ТОП-11 худших симптомов климакса

25.08.2020 3855

Климакс: что происходит в организме?

Примерно с 45 лет выработка эстрогена в женском организме снижается. Менструации происходят нерегулярно, а затем в какой-то момент прекращаются. В медицине последнее кровотечение называется менопаузой. Это немного сбивает с толку, поскольку это скорее конечная точка, после которой женщина больше не может забеременеть.

Средний возраст наступления менопаузы - 51 год. У одних женщин она начинается намного раньше, у других - позже. Многие женщины рады климаксу, поскольку он избавляет их от менструации и связанных с ними болей. С этого момента больше не нужна контрацепция.

Иногда женщинам трудно привыкнуть к мысли, что они больше не фертильны. Часто в жизни происходят и другие изменения, и у многих женщин менопауза ассоциируется со старением.

Какие симптомы менопаузы типичны?

Возникают ли вообще какие-либо симптомы, насколько они продолжительны и серьезны: всё это индивидуально. Однако есть некоторые наиболее часто встречающиеся симптомы, которые сильно портят женщинам жизнь.

1. Приливы жара и менопауза

Приливы жара и климакс — это почти неразрывные понятия. Это также относится к потоотделению, оно нередко нарушает ночной сон. Иногда это осложняет ведение повседневных дел. Приливы жара обычно проходят сами по себе через 4-5 лет.

2. Изменения слизистой оболочки влагалища

Недостаток эстрогенов при климаксе приводит к изменению толщины слизистой оболочки влагалища, которое выражается в его сухости. Слизистая оболочка становится более чувствительной к травмам, жжение и зуд - уже не редкость. А во время полового акта может появляться боль.

Поскольку эти изменения нарушают баланс влагалищной флоры, они могут привести к колебаниям значений pH и снижению количества защитных молочнокислых бактерий. Это делает влагалище более восприимчивым к бактериальным инфекциям.

Недостаток эстрогена также влияет на уретру и мочевой пузырь, точнее, на механизмы их закрытия. В силу возраста расслабляются и мышцы тазового дна. В результате возникает повышенная потребность в мочеиспускании или недержание мочи.

С помощью гормоносодержащих вагинальных кремов или таблеток, которые прописывает гинеколог, можно легко компенсировать недостаток гормонов и решить проблему.

3. Утомляемость и нарушения сна

Из-за снижения активности эстрогенов во время менопаузы фаза глубокого сна сокращается до 4 часов. Теперь в игру вступает потоотделение. Женщины иногда просыпаются в поту между 3 и 4 часами утра и больше не могут заснуть.

Однако если вы страдаете от проблем с засыпанием, это не связано с гормональными изменениями. Часто причиной этого является слишком много мыслей и переживаний.

4. Межменструальное кровотечение

Снижение выработки эстрогена в старшем возрасте часто приводит к сокращению матки, а также к образованию миомы. Слизистая оболочка матки больше не так крепка, а стенки кровеносных сосудов более чувствительны.

Если во время климакса у вас возникло легкое кровотечение, обратитесь к гинекологу. Обычно беспокоиться не о чем.

Другие возможные симптомы климакса

У многих женщин наблюдаются и другие симптомы, которые также могут быть связаны с менопаузой. К ним относятся:

*Перепады настроения (например, нервозность, раздражительность, подавленное настроение).
*Ограничения когнитивных способностей (например, нарушения памяти, проблемы с концентрацией)
*Увеличение веса или накопление жировой ткани на животе.
*Боль в мышцах и суставах.
*Старение кожи.
*Признаки маскулинизации (например, рост волос на лице, выпадение волос).
*Изменения слизистой оболочки рта, носа и глаз.

Заместительная гормональная терапия для облегчения симптомов климакса

Если вы страдаете от серьезных симптомов из-за нехватки эстрогена, которые ухудшают качество вашей жизни, а также снижают вашу работоспособность, вам может быть полезна заместительная гормональная терапия.

Во время климакса дефицит гормона восполняется с помощью лекарств. Цель состоит не в том, чтобы полностью восстановить прежнюю концентрацию гормона, а только в устранении симптомов.

Когда рекомендована заместительная гормональная терапия?

Классическими показаниями для заместительной гормональной терапии являются, прежде всего, приливы жара и атрофия слизистой оболочки влагалища в сочетании с урогенитальными проблемами (например, частые инфекции мочевого пузыря, учащенное мочеиспускание, недержание мочи).

С медицинской точки зрения нет показаний для профилактики таких заболеваний, как депрессия или остеопороз. В частности, для профилактики остеопороза заместительную гормональную терапию рассматривают только в том случае, если повышен риск переломов костей или есть противопоказания для приема других препаратов (например, непереносимость).