←  на главную 
Вас интересует похудение после беременности?
Вы хотите знать как быстро похудеть, избавиться от живота, избавиться от целлюлита, уменьшить бедра? 
На страницах интернет-журнал для женщин MissFit, вы узнаете все о правильном питании, о средствах и тренажерах для похудения!





Беременность 25, 26, 27, 28 недель


версия для печати

25, 26, 27, 28 недель беременности



Седьмой месяц - срок, завершающий второй триместр беременности, и в каком-то смысле это действительно таинственный месяц. Новая жизнь развивается и даже пытается отстаивать свои права – пока с помощью крохотных пяточек, молотящих по маминому животу.



Что происходит с малышом

беременность 25 недель, беременность 26 недель, беременность 27 недель, беременность 28 недельК 26 неделе он весит примерно 1000 г, а его рост может достигать 37 см! Это уже маленький человечек, и хотя кожа у него красная и сморщенная, под ней образовалась жировая клетчатка.

В эти сроки отмечается интенсивный рост плода, формирование мышц. Его движения становятся более активными. Периоды активности чередуются с относительно спокойным состоянием, когда малыш спит. Во время УЗИ можно видеть, что он уже умеет сосать пальчик и даже улыбаться. Наступает решающая стадия развития коры головного мозга. Семимесячный малыш чувствует боль и реагирует почти так же, как доношенный ребенок.

Малышу пока рано покидать уютную мамину « колыбельку», т.к. его легкие еще недостаточно зрелые, не вырабатывается сурфактант – субстанция, препятствующая спадению альвеол при дыхании. Тем не менее уже совсем скоро – по прошествии 26 недель срока, все акушеры мира признают плод рожденным, если ему вздумается выбраться на свет.

И хотя для выхаживания досрочно родившегося младенца необходима специальная аппаратура, такие роды рассматриваются врачами не как «поздний» выкидыш, а как вполне официальное рождение. В этом, видимо, и состоит магическое значение седьмого месяца, - роды не за горами!



Что происходит с мамой

беременность 25 недель, беременность 26 недель, беременность 27 недель, беременность 28 недельДно матки стоит на высоте 27-28 см над лоном. В связи с высоким положением матки диафрагма сжимается, и женщине становится трудно дышать. Поверхностное и частое дыхание не обеспечивает должного насыщения организма кислородом, поэтому старайтесь побольше гулять.

С другой стороны, при ходьбе ощутимо тянет вниз увеличившийся живот. Чтобы облегчить тяготы вынашивания не только в переносном, но и в прямом смысле, заранее позаботьтесь о бандаже.

Подбирают бандаж следующим образом: измерьте сантиметровой лентой окружность живота на уровне пупка и к полученному результату прибавьте 4-5 см на рост матки в последующие недели беременности – эта цифра и будет размером бандажа.

Некоторых женщин беспокоит изжога, возникшая вследствие попадания кислого желудочного сока в пищевод. Чтобы избежать этой неприятности нужно есть небольшими порциями, после еды не нагибаться и не лежать подолгу на спине. Если изжога вам все же досаждает, посоветуйтесь с врачом, какие антацидные ( нейтрализующие кислотность ) препараты можно применять. Иногда удается обойтись диетой и минеральной водой.



Внимание, анемия!

На седьмом месяце часто появляется традиционная спутница беременности – анемия ( малокровие ). Почему так происходит? Как известно, клетки крови постоянно обновляются, и новые, молодые клетки заменяют старые, пришедшие в негодность. Если нагрузка на организм повышена, то клетки крови стареют быстрее, а их обновление остается на прежнем уровне. Возникают своего рода «ножницы» между размножением молодых клеток и смертью и разрушением старых – преобладает разрушение.

Такова сущность анемии, причиной возникновения которой является недостаток железа в организме матери. Ведь железо является центральным элементом в выработке новых эритроцитов и гемоглобина. Эритроциты – красные клетки крови, переносящие кислород; гемоглобин – белок; содержащийся в эритроцитах, способный соединяться с кислородом и переносить его в различные органы и ткани.

Если вдуматься, то все мы, находясь в утробе наших мам, питались их соками, извлекая все необходимое из их крови. Так что выражение «кровиночка моя» можно понимать не только в переносном, но и в самом что ни на есть прямом смысле!

Особенно ощутимо недостаток железа проявляется на 26-28 неделе. Чтобы вовремя принять меры, достаточно регулярно делать анализы крови, дабы контролировать уровень гемоглобина, а в случае плохого самочувствия – бледность кожных покровов, слабости и головокружении по утрам, сердцебиении при ходьбе по лестнице или при умеренной физической работе, необходимо сообщить об этом врачу.

Также следует употреблять в пищу продукты, богатые железом: бобовые, в частности чечевицу, овсяную крупу, чернослив, отруби. Сейчас выпекают различные сорта хлеба с добавлением отрубей. Позаботьтесь, чтобы он был у вас на столе. И вкусно и полезно!

Можно попытаться нормализовать гемоглобин с помощью бабушкиных рецептов. Берем в равных пропорциях клюкву, грецкие орехи, мед. Клюкву и орехи пропускаем через мясорубку, добавляем мед, перемешиваем. Есть эту вкусную смесь нужно по одной столовой ложке утром и вечером в качестве добавки к чаю или просто как лакомство.



Геморрой

Если у вас возникло чувство жжения и жара в районе анального отверстия, вы испытываете боль или дискомфорт при посещении туалета, необходимо срочно принимать меры, потому что геморрой – болезнь отнюдь не безобидная и чревата неприятными осложнениями.

Одна из главных причин геморроя – запоры и застои в области малого таза. Поэтому, если вы не хотите столкнуться с подобной проблемой, следите за правильной работой своего кишечника и избегайте сидячего образа жизни. Тщательно соблюдайте гигиену, лучше не пользоваться туалетной бумагой, а подмываться холодной водой.

При геморрое не рекомендуется употреблять острую, копченую пищу, перец, горчицу, сладости, мучные продукты, бобовые и незрелые фрукты и овощи. Помогают справиться с проблемой сырые тертые яблоки и морковь, 1-2 стакана творожной сыворотки натощак, свежий сок лука по одной столовой ложке 3-4 раза в день, теплый рассол квашенной капусты по 1-2 стакана в день, крапива двудомная ( две столовые ложки сухих листьев заварить стаканом кипятка, настаивать 1 час. Процедить, пить по полстакана 2 раза в день ).

Паровая сидячая ванна
  • Предварительно очистите кишечник обычной клизмой. В пластмассовое ведро с крышкой налить кипяток. В крышке при помощи горячего ножа вырезать отверстие диаметром 5-6 см. Закрыть ведро крышкой и сесть на нее на 15-20 минут. Такие прогревания можно делать не чаще раза в неделю ( курс лечения – 2-3 раза ).
  • Заморозьте в резиновых напальчниках «свечечки» ( диаметром с ваш мизинец ) из тертой сырой картошки или отвара коры дуба. После паровой ванны смажьте задний проход маслом и вставьте свечечку.
  • Положите на область заднего прохода ватку, смоченную «Витаоном». Подержите минут 10. Хороший эффект дают контрастные обливания на область заднего прохода.


Советы будущей маме

На этом сроке самое время начинать подготовку к будущему кормлению ребенка. Плацентарный лактоген является непосредственной причиной быстрого роста молочных желез. Чтобы обеспечить малыша достаточным количеством молока, маме придется потрудиться заранее. Воздушные ванны, обмывание груди прохладной водой, обтирание сосков грубым полотенцем – все это нужно делать ежедневно.

Однако не переусердствуйте, ведь между грудью и маткой существует рефлекторная связь, и чрезмерное раздражение сосков может вызвать сокращение матки, что проявляется в виде схваткообразных болей внизу живота. Женщинам, у которых имеется хотя бы малейший риск выкидыша, лучше начинать подготовку сосков с 36-37 недели, когда плод уже полностью сформирован.

Внимательно посмотрите на свои ноги – не расширены ли вены? Если вы к тому же испытываете боль в ногах после прогулок, движение, увы, придется ограничить. Ведь варикозное расширение вен очень часто «остается в наследство» после беременности. Поэтому лучше заранее принять профилактические меры. Возьмите себе за правило отдыхать, лежа на боку.

Даже при нормальном течение беременности на поздних сроках начинают отекать ноги. Необходимо срочно принимать меры:

  • потреблять жидкость не позднее чем за 20 минут до еды;
  • не есть после 18.00 часов;
  • ограничить потребление соли;
  • ежедневно варить клюквенный или лимонный морс, обладающий отличным мочегонным действием.

Клюкву для морса отожмите через марлю. Сок отставьте, а отжимки залейте холодной водой и прокипятите. Процедите отвар, остудите. Потом добавьте в него сырой клюквенный сок. Подсластите медом. Можно использовать мочегонные травы: полевой хвощ, лист брусники, березовые почки.



на главную

Обсудить тему в форуме
наверх


Пользовательский поиск


Видела сон? Растолкуй его!

 
Например: рыба





MissFit.ru © Copyright 2007 МиссФит - интернет-журнал для женщин info@missfit.ru
перепечатка материалов с сайта разрешается с обязательным указанием активной гиперссылки на сайт www.missfit.ru    
   
Rambler's Top100