←  на главную 
Вас интересует похудение после беременности?
Вы хотите знать как быстро похудеть, избавиться от живота, избавиться от целлюлита, уменьшить бедра? 
На страницах интернет-журнал для женщин MissFit, вы узнаете все о правильном питании, о средствах и тренажерах для похудения!





Поливитамины для беременных



Лучшие витамины для беременных

Лучшие поливитамины для беременныхПоливитамины для беременных продаются в любой аптеке. Их же назначает большинство врачей своим пациенткам. Но так ли необходимы эти пилюли, если еще не так давно женщины спокойно обходились без таблеток и рожали здоровых детей?

Не секрет, что витамины для беременных – препараты очень востребованные, и на нашем рынке немало их производителей. Так вот из-за такой жесткой конкуренции представители фармацевтических компаний налаживают связи с врачами, и те, за определенные комиссионные, назначают своим пациенткам их препарат. Витамины – это не лекарства, а биологически активные добавки. Поэтому их можно назначать практически всем без ограничений. Вопрос в том – нужно ли… Поговорим об этом.

Какие лучшие поливитамины для беременных – те, которые дороже и известнее? Или можно ограничиться недорогим отечественным препаратом? Если уж вы решили принимать какую-либо биологически активную добавку, внимательно ознакомьтесь с ее составом, не обращая внимания на заверения, что данный комплекс полностью адаптирован под требования организма будущей мамы. Особенно внимательно ознакомьтесь с содержанием витаминов А и Е. Первый обладает тератогенным эффектом, если принимается в больших дозировках. А второй, принимаемый сверх меры, может приводить к порокам сердечно-сосудистой системы у плода, гестозу у матери.

Проблема заключается в том, что в некоторых витаминных комплексах их содержание выше нормы. Потому выяснять поливитамины для беременных какие лучше нужно, опираясь на их состав. Но в целом, большинство микроэлементов мы получаем из продуктов, причем совсем не экзотических. Витамины есть везде. Если вы не питаетесь изо дня в день одной картошкой, к примеру, авитаминоз вам вряд ли грозит. И читать про поливитамины для беременных отзывы не стоит, самостоятельно, да даже лабораторным путем, оценить их эффективность вряд ли окажется возможным.

Однако существуют витамины и микроэлементы, прием которых будущим мамам является обязательным. Они содержатся и в комплексных препаратах, но не всегда в нужных дозировках (они могут быть индивидуальны). Потому не слушайте подружек, советующих поливитамины элевит для беременных или какие-либо другие известные препараты, а посоветуйтесь с грамотным врачом.

Еще во время планирования беременности женщина должна начать принимать фолиевую кислоту. Причем сделать то же желательно и ее партнеру. После зачатия женщина продолжает прием фолиевой кислоты еще минимум 14 недель. Это служит профилактикой тяжелых патологий нервной трубки у ребенка. Дозировка микроэлемента может широко варьироваться. Передозировка маловероятна. Дозировка может быть в разы увеличена в том случае, если в анамнезе женщины уже есть рождение больного ребенка.

Другой обязательный к приему микроэлемент – калия йодид. Он содержится во всем известном йодомарине. 1 таблетки (200 мкг) в день хватает, чтобы обезопасить себя и ребенка от недостатка йода. При недостатке йода в организме страдает щитовидная железа, а у ребенка после рождения может быть значительная задержка умственного развития. Помните, если вы уже принимаете комплексные витамины, то там уже наверняка содержится йод, посмотрите сколько, чтобы не было передозировки.

Кроме этого, в течение беременности может понадобиться прием препаратов железа (при железодефицитной анемии) и кальция. Главное – не начинать пить витамины самостоятельно, без контроля и ведома врача. И тем более не увеличивать дозировки. Принцип «чем больше – тем лучше» в этом случае не работает и может привести к катастрофическим последствиям.








Рекомендуемые материалы по теме:


MissFit.ru © Copyright 2007 МиссФит - интернет-журнал для женщин info@missfit.ru
перепечатка материалов с сайта разрешается с обязательным указанием активной гиперссылки на сайт www.missfit.ru