←  на главную 
Вас интересует похудение после беременности?
Вы хотите знать как быстро похудеть, избавиться от живота, избавиться от целлюлита, уменьшить бедра? 
На страницах интернет-журнал для женщин MissFit, вы узнаете все о правильном питании, о средствах и тренажерах для похудения!





Винная диета



Винно-сырная диета

Винно-сырная диетаВинная диета у многих находится на слуху, но, конечно же, если пить только алкоголь и ничего или мало есть, не только похудеешь, но и можешь здоровье угробить. Потому винной диеты в чистом виде не существует, есть только диета винно-сырная, в некоторых вариациях — с вареной колбасой. У медиков такие методы похудения вызывают недоумение. Белковые диеты сами по себе опасны для организма, так как повышают уровень вредного холестерина, приводят к образования камней в желчном пузыре. А тут еще и алкоголь, который в любых количествах употреблять вредно. При недостатке же питания он вдвойне токсичен. Но все же мы опишем как проводится винно-сырная диета и ее вариации, а пользоваться такими нетрадиционными методами избавления от лишнего веса или нет - дело ваше.

Итак, вино понадобится белое сухое, сыр должен быть твердым, сорт — на ваше усмотрение. Существует миф о том, что есть классические низкокалорийные сыры, с минимальным количеством жиров, но это не так. Сыр по определению не может быть низкокалорийным, также как, например, сливочное масло. Но количество его при диете будет строго ограничено, потому к обратному эффекту (набору веса) сыр не приведет. Желательно выбирать сорта сыра несоленые. Например, адыгейский. Или вообще готовить сыр дома, если есть минимальные кулинарные навыки и немного времени.

Первый вариант диеты с вином.

Весь рацион питания состоит из сыра, вина, хлебцов и несладких напитков. За день 5-6 приемов пищи, разрешается съесть тоненький ломтик сыра, выпить глоток вина и съесть 1 хлебец. Так как в рационе присутствует алкоголь, можно предположить, что данная «диета» рекомендуется к соблюдению только вне работы, в отпуске, например. И в чем-то ее даже можно назвать сбалансированной, так как присутствуют жиры и белки (в сыре) и углеводы (хлебцы), но все же рацион питания слишком скудный, а алкоголь лишний.

Винная диета отзывы получает различные. Кто-то считает, что алкоголь помогает расслабиться, не ощущать голода и хорошо переносить диету. Другие люди, редко употребляющие алкоголь, не могут несколько дней подряд пить вино. А у кого-то из-за этой диеты начинает болеть печень.

Второй вариант сырной диеты с колбасой и без вина.

Эта диета тоже не слишком безопасная, поскольку исключает употребление углеводов, но зато не включает алкогольные напитки.

Завтрак. Стакан кефира.

Ланч. 1 вареное яйцо.

Обед. 200 граммов колбасы.

Полдник. 100 граммов сыра.

Ужин. Стакан кефира или обезжиренного йогурта.

Вот таким необычным способом худеют некоторые женщины. Врачи же рекомендуют традиционные, сбалансированные диеты.








Рекомендуемые материалы по теме:


MissFit.ru © Copyright 2007 МиссФит - интернет-журнал для женщин info@missfit.ru
перепечатка материалов с сайта разрешается с обязательным указанием активной гиперссылки на сайт www.missfit.ru