←  на главную 
Вас интересует похудение после беременности?
Вы хотите знать как быстро похудеть, избавиться от живота, избавиться от целлюлита, уменьшить бедра? 
На страницах интернет-журнал для женщин MissFit, вы узнаете все о правильном питании, о средствах и тренажерах для похудения!





Учись читать этикетки!



продукты с низким содержанием жира, низкокалорийные, обезжиренные, постные, без холестерина, легкие, без калорийЗнаете ли вы разницу между продуктами с низким содержанием жира, легкими и низкокалорийными? Проверьте свои знания.

  • Обезжиренные продукты ( fat-free ): меньше 0,5 г жира в порции.
  • Низкое содержание жира ( low-fat ): 3 г жира или меньше в порции.
  • Пониженное содержание жира ( reduced fat или lees fat ): содержание жира меньше 25%, чем в таком же обычном продукте.
  • Постные продукты ( lean ): меньше чем 10 г жира во всем продукте, 4,5 г или меньше насыщенных жиров, холестерина – не более 95 мг на порцию.
  • Без холестерина ( cholesterol-free ): менее 2 г холестерина или не более 2 г насыщенных жиров на порцию.
  • Без калорий ( calorie-free ): менее 5 калорий на порцию.
  • Низкокалорийные продукты ( low-calorie ): не более 40 калорий на порцию.
  • С пониженным содержанием калорий ( reduced calorie или fewer calorie ): на 25% меньше калорий, чем в таком же обычном продукте.

Вернуться к списку новостей







Рекомендуемые материалы по теме:


MissFit.ru © Copyright 2007 МиссФит - интернет-журнал для женщин info@missfit.ru
перепечатка материалов с сайта разрешается с обязательным указанием активной гиперссылки на сайт www.missfit.ru