←  на главную 
Вас интересует похудение после беременности?
Вы хотите знать как быстро похудеть, избавиться от живота, избавиться от целлюлита, уменьшить бедра? 
На страницах интернет-журнал для женщин MissFit, вы узнаете все о правильном питании, о средствах и тренажерах для похудения!





Голодание поможет избежать рака молочной железы



Недавно зарубежные ученые объявили о том, что существует диета, которая не только способствует похудению и оздоровлению организма, но и служит профилактикой рака молочной железы. Диета эта носит условное название 5:2.

Данная диета весьма проста. Не нужно считать калории. Необходимо 5 дней в неделю питаться как обычно, а два дня поголодать — то есть резко снизить количество съедаемой пищи.

Американские ученые утверждают, что именно такой режим питания для человеческого организма считается нормальным и наиболее благоприятным. Короткие периоды голодания помогают бороться с жировыми отложениями, служат наилучшей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе таких тяжелых, как инсульт и инфаркт. У периодически голодающих людей реже возникают диабет и слабоумие, заболевания печени.

Но не только для сердца и сосудов полезно периодического голодание. Таким образом организм мобилизирует свои силы, снижается вероятность злокачественного перерождения клеток.

А еще, говорят, что такая диета более эффективна для похудения, чем длительное незначительное снижение калорийности рациона.

Но вернемся к вопросу онкологии. Голодание может быть полезно для молочных желез тем, что в организме женщины резко снижается уровень инсулина и лептина, их высокое содержание часто наблюдается у онкологических больных.


Вернуться к списку новостей







Рекомендуемые материалы по теме:


MissFit.ru © Copyright 2007 МиссФит - интернет-журнал для женщин info@missfit.ru
перепечатка материалов с сайта разрешается с обязательным указанием активной гиперссылки на сайт www.missfit.ru