←  на главную 
Вас интересует похудение после беременности?
Вы хотите знать как быстро похудеть, избавиться от живота, избавиться от целлюлита, уменьшить бедра? 
На страницах интернет-журнал для женщин MissFit, вы узнаете все о правильном питании, о средствах и тренажерах для похудения!





Сауна полезна?



Сауна полезна?Почему так приятно бывает залезать в горячую воду? Когда погружаетесь в теплую ванну, кровеносные сосуды расширяются, циркуляция крови ускоряется, и к тем частям тела, которые погружены в воду, поступает кислород. Это расслабляет мышцы и снимает боль. Здорово, спору нет, но для организма очень вредно.

Чересчур горячая вода – выше 50 градусов – становится большим стрессом для сердечно-сосудистой системы, потому как сильно снижает давление, увеличивает пульс и вызывает отток крови от жизненно важных органов. Если вы страдаете гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями или просто время от времени ваше давление подскакивает, вообще не принимайте горячие ванны.

Впрочем, и совершенно здоровым людям не рекомендуется оставаться в горячей воде больше 10-15 минут. Все вышесказанное относится к парной и сауне. Причем, парная может вам навредить еще и с другой стороны. Обычно клубы применяют городскую воду, а она перенасыщена вредными примесями. Возможно, в низкой концентрации они и безопасны для пищеварения, однако пар «доставит» их вам прямо в легкие, а оттуда в кровь. Последствия непредсказуемы.


Вернуться к списку новостей







Рекомендуемые материалы по теме:


MissFit.ru © Copyright 2007 МиссФит - интернет-журнал для женщин info@missfit.ru
перепечатка материалов с сайта разрешается с обязательным указанием активной гиперссылки на сайт www.missfit.ru