1. Принимаете ли Вы омега-3?
Это интересно

Отказ от ужина реально может продлить жизнь человека


Такой вывод сделали американские ученые на основе наблюдения за подвидом обезьян, чей геном на 93% повторяет человеческий. Отказ от ужина и снижение общей калорийности суточного рациона питания замедляет процессы старения, предотвращает развитие сахарного диабета, рака, гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Отказ от ужина реально может продлить жизнь человека

Первый эксперимент был проведен 8 лет назад. В ходе него макакам снизили плотность рациона на пятую часть. При этом после 17 часов ничего есть не давали. Следующий прием пищи был только в 8 утра. Обезьяны, питающиеся таким образом, прожили на 9 лет больше своих соплеменников. В среднем продолжительность их жизни равна 26 годам, а у «голодавших» обезьян существенно больше. Также у них реже встречались онкологические и сердечно-сосудистые заболевания, был ниже риск диабета. На основании полученных данных был сделан вывод, что ограничение пищевого рациона тормозит процессы старения.

Однако следующий эксперимент, с другой группой обезьян, опроверг эти выводы. Жизнь обезьян, питающихся подобным образом, не была длиннее и здоровее, чем у остальных.

Почему же результаты экспериментов отличаются? Исследователи пришли к тому выводу, что в первом эксперименте участвовали особи обезьян среднего возраста. А во втором — преимущественно молодежь.

Таким образом, ученые советуют воздерживаться от позднего приема пищи и переедания людям именно среднего возраста, после 30 лет. Причем особенно полезным такое голодание будет для мужчин, которые, по статистике, чаще женщин набирают лишний вес в среднем возрасте и таким образом подводят себя к диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.84/7
Поделитесь с друзьями:
Посмотреть другие новости
Интересное видео не по теме:
Видео по теме

Интересное видео по теме.

2013-06-05T00:00:00
  1. Принимаете ли Вы омега-3?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter