1. Принимаете ли Вы омега-3?
Это интересно

Как выбрать корсет для похудения?


Раньше женщины носили корсеты для того чтобы выглядеть стройнее. Параллельно, это давало возможность и быть стройнее: объем желудка стягивался, съесть лишнее было невозможно. Конечно же, постоянное ношение корсетов провоцировало и различные проблемы с опорно-двигательным аппаратом и внутренними органами. Но сегодня речь пойдет о спортивных корсетах, так называемых фитнес-корсетах для похудения. Чем они полезны? Как выбрать такой корсет? Как его правильно использовать? Разбираемся подробнее.

Как выбрать корсет для похудения?

Что такое корсет для похудения?

Оговоримся сразу — это не предмет одежды, который можно носить постоянно. Сегодня рекламируют корсеты для занятий фитнесом и для прочих мер, которые помогают в похудении, но нужно понимать, что носить их постоянно нельзя. Да, в корсете фигурка выглядит наилучшим образом — талия становится тоньше, живот втягивается, грудь и попа становятся рельефнее и визуально больше. Так и хочется не снимать корсет круглосуточно. Да еще и реклама твердит, что в этом аксессуаре можно спать. Нет! Нельзя, ведь это будет деформировать внутренние органы, провоцировать появление жировых валиков на пояснице, атрофировать мышцы.

Так чем же полезен корсет? Имеет ли он преимущества? Фитнес-корсеты или спортивные корсеты разработаны, в первую очередь, именно для тренировок. Вы, наверное, замечали, что любой бодибилдер, работающий с большими весами (скажем при подъеме штанги или приседах с ней), будет одет в широкий пояс. Это необходимо для поддержки поясницы в правильном положении и предотвращения ее округления, чтобы избежать травм и не «потянуть» спину. Фитнес-корсет выполняет примерно такую же функцию — в разы облегчает технику выполнения упражнений и снижает риск травмирования.

Помогает ли корсет похудеть?

По своей сути, помимо того, что корсет дает преимущество во время тренировки, он воздействует еще и как массажер, прорабатывая именно те проблемные зоны, которые волнуют многих девушек — живот и бока. Присутствует еще и так называемый «парниковый» эффект — под плотным корсетом увеличивается температура кожи, и это заставляет активизироваться обменные процессы в ее клетках, расщепляя жировые отложения. Если носить корсет не только во время тренировок, он стягивает желудок, и вы уже не сможете съесть вашу прежнюю порцию — это тоже способствует похудению. В целом же, отзывы о корсетах для похудения преимущественно положительные, но важно выбрать для себя именно тот вариант, который подойдет больше всего.

Виды корсетов

Различают несколько разновидностей корсетов для похудения.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.84/7
Поделитесь с друзьями:
Посмотреть другие новости
Интересное видео не по теме:
Видео по теме

Интересное видео по теме.

2013-06-05T00:00:00
  1. Принимаете ли Вы омега-3?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter