←  на главную 
Вас интересует похудение после беременности?
Вы хотите знать как быстро похудеть, избавиться от живота, избавиться от целлюлита, уменьшить бедра? 
На страницах интернет-журнал для женщин MissFit, вы узнаете все о правильном питании, о средствах и тренажерах для похудения!





Как подтянуть кожу после похудения



Подтяжка кожи после похудения

Как подтянуть кожу лица, на животе после похуденияКак подтянуть кожу после похудения интересует, пожалуй, всех женщин, которые за короткий промежуток времени избавились от большого количества килограммов. Собственно, одной из причин дряблости кожи и является быстрая потеря веса. Жир уходит, а кожа не успевает «перестроиться». Получается так, что результат на весах радует, ну а внешне все довольно плачевно...

Конечно, проще такой ситуации не допустить, чем потом думать как подтянуть кожу после похудения в домашних условиях или в салоне с помощью косметологических процедур. И если вы решили скинуть несколько килограммов, то постарайтесь сделать это постепенно. Причем добиться этого не одной только диетой, а ее сочетанием с физическими нагрузками. Можно заняться фитнесом дома или записаться в спортивный зал.

Если же вопрос как подтянуть кожу на животе все же встал, осталось выбрать способ, как избавиться от этого косметического дефекта. Способов много, но лучше и быстрее всего работает их комбинация.
Не обойтись без физических упражнений, направленных на ту часть тела, на которой имеется дряблая кожа. И если это живот, то самыми эффективными будут упражнения на пресс. Во-первых, с их помощью вы накачаете немного мышцы, что сделает отвисшую кожу не столь заметной. А во-вторых, во время тренировок будет усиливаться кровоток в коже, что поспособствует проникновению в нее коллагена и других полезных веществ, без которых восстановление невозможно. Хорошо способствует подтяжке кожи плавание.
Сразу скажем, что процесс тренировок может потребоваться длительный. Чтобы в дальнейшего этого избежать, не допускайте излишков веса. Держите свой вес под контролем, а не надейтесь на то, что уже точно знаете как убрать живот и его «последствия» в короткие сроки.

Но вернемся к нашей «подтяжке». Помимо тренировок, будет неплохо опробовать косметологические средства. К примеру, большой популярностью сейчас пользуются водорослевые, грязевые и медовые обертывания. На кожу наносится маска из выбранного компонента, после чего данная область тела оборачивается пленкой и утепляется с помощью одеяла. Такое термическое воздействие, безопасное на период в 30-40 минут, способствует быстрому проникновению в кожу полезных микроэлементов, улучшает ее свойства, повышает эластичность. Количество процедур, которые могут потребоваться — 10-15. Примерно такое же количество процедур нужно для избавления от 1-2 стадии целлюлита. Можно использовать кремы для подтяжки кожи или попробовать кофейный пилинг в домашних условиях.

Хорошо улучшает питание кожи вакуумный массаж. Но только не тот, который выполняется с помощью банок, а специальным роликовым массажером. Он может быть механическим или электрическим. Пожалуй, единственным противопоказанием к такому типу массажу являются заболевания кожи. Если на ней есть прыщики, язвочки, эрозии, использование массажера может привести к занесению в кровь инфекции и спровоцировать воспалительный процесс.

А подтянуть кожу лица после похудения помогут простые домашние методики. К ним относятся следующие процедуры.

1. Контрастные умывания. Сначала лицо умывают холодной водой, а следом горячей. После чего окунают махровое полотенце в горячую воду, выжимают, кладут на лицо и держат пару минут. Затем протирают чистую кожу кусочком льда. В остальных же случаях для умывания лучше использовать воду с температурой 18-22 градуса.

2. Пилинг. В домашних условиях можно самостоятельно приготовить для него смесь из измельченного в кофемолке риса и кофе с добавлением йогурта. Или использовать готовый состав из тюбика. Но наиболее эффективными все же являются салонные процедуры, а именно — химический пилинг (мезопилинг) или ультразвуковой.

3. Фейсбилдинг. Это упражнения для мышц лица. Уже через несколько «сеансов» кожа приобретает красивый здоровый оттенок. А при регулярных тренировках визуально молодеет на 5-15 лет! Фейсбилдингу рекомендуется научиться всем женщинам старше 25-30 лет.

4. Маски. Существует много их рецептов. К примеру, такой. Нужно смешать измельченные рис, овсяные хлопья, грецкий орех и банан. Эту смесь накладывать на чистое, распаренное лицо на 20-25 минут. После чего смыть водой и нанести на кожу увлажняющий крем.

В сложных ситуациях, если кожа заметно потеряла свою эластичность, может понадобиться помощь пластического хирурга. Подтяжку кожи регулярно делают многие известные люди, и при условии хорошей работы хирурга выглядят весьма моложаво.








Рекомендуемые материалы по теме:


MissFit.ru © Copyright 2007 МиссФит - интернет-журнал для женщин info@missfit.ru
перепечатка материалов с сайта разрешается с обязательным указанием активной гиперссылки на сайт www.missfit.ru