1. Ваша скорость похудения?
Девушка месяца MissFit.Ru
Зеленый кофе: отзывы, противопоказания

Зеленый кофе: отзывы, противопоказания

Мнения о зеленом кофе для похудения

Зеленый кофе: отзывы, противопоказанияЗеленый кофе отзывы похудевших получает разные. Одни защищают эту методику, подчеркивая ряд ее преимуществ. Другие – жалуются на побочные эффекты. Объективную оценку, которая могла бы помочь понять в чем же заключается вред и польза зеленого кофе дают независимые эксперты.

Компоненты напитка

В химическом составе кофейных зерен содержится свыше 900 биологически активных компонентов, способствующих эффективному сбросу веса. Это в первую очередь растворимые углеводы, представленные галактозой, фруктозой и сахарозой. Их общее содержание в кофейных зернах составляет 30%. Также немалую роль играет и хлорогеновая кислота. Ее масса составляет более 10%, что способствует, при ежедневном употреблении напитка, активизации обменных процессов в организме. Впрочем, из-за такого высокого содержания хлорогеновой кислоты зеленый кофе противопоказан людям, страдающим заболеваниями щитовидной железы, гормональным дисбалансом и другими нарушениями эндокринологического характера.

Похудение с помощью напитка происходит за счет того, что не обжаренные зерна расщепляют липидный подкожный слой, стимулируют метаболические процессы и приглушает чувство голода. Некоторые худеющие замечали, что после чашки выпитого кофе у них появлялось чувство тошноты, кружилась голова, темнело в глазах. Медики объясняют это тем что прежде чем принимать зеленый кофе противопоказания напитка нужно учитывать.

Кому нельзя пить напиток для похудения

Кофейные зерна – мощный аллерген. Поэтому напиток не рекомендуется пить людям с повышенной чувствительностью к обычному кофе. Также такой способ похудения не подойдет:
- если у худеющего диагностированы системные иммунные заболевания;
- при сердечно-сосудистых и неврологических нарушениях;
- эпилептикам;
- людям, страдающим глазными заболеваниями (глаукома, катаракта, миопия средней и тяжелой степени);
- во время планирования зачатия, беременности и кормления (действие на плод не было установлено, поскольку такие исследования учеными не проводились);
- при заболеваниях ЖКТ, мочевыделительной системы и печени;
- острых гинекологических заболеваниях.

Мнения врачей и обывателей

Многочисленные отрицательные отзывы о зеленом кофе чаще всего оставляют люди, которые пренебрегли противопоказаниями или начали употреблять повышенные дозы напитка, считая, что это позволит им быстрее сжечь лишние калории. Поэтому, прежде чем худеть подобным способом, следует внимательно ознакомиться с рецептами и ни в коем случае не пытаться превысить рекомендованные дозировки. Женщинам не рекомендуется употреблять зеленый кофе во время менструации, поскольку активные компоненты зерен способствуют обильным кровотечениям.

О приеме напитка зеленый кофе отзывы положительные оставляют те, кто соблюдал указанные в рецептах пропорции, вел активный образ жизни и правильно питался. Ведь если есть много сладкого и в то же время пить кофе, похудеть, естественно, не получится. Многочисленные отзывы о зеленом кофе с имбирем свидетельствуют о его эффективности. Однако такой напиток не рекомендуется принимать в жаркое время года, потому как он способствует резкому повышению температуры и обезвоживанию организма.

Скептические отзывы врачей о похудении на зеленом кофе основываются на том, что в результате исследований американские биохимики пришли к выводу: высокое содержание хлорогеновой кислоты никак не влияет на механизм похудения. Более того, его избыток может стать причиной нарушения метаболизма, что, в свою очередь, чревато гормональным дисбалансом, выражающимся либо в быстром наборе веса, либо в болезненной худобе.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.7/6
Поделитесь с друзьями:
Интересное видео не по теме:
Видео по теме

Интересное видео по теме.

2013-06-05T00:00:00
Девушка месяца MissFit.Ru
  1. Ваша скорость похудения?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter