Никаких диет!

01.06.2008 165691

Вместо того, чтобы голодать, а потом снова набирать вес, раз и навсегда перейдите на здоровое питание. Скажите честно: сколько раз в жизни вы садились на очередную диету? Наверное, не раз и не два. Нам свойственно с азартом новобранцев пробовать на себе сотни разных способов похудеть, а потом находить столько же поводов эти затеи бросить. И снова, увы, набирать вес. Если не диета, то, что же? Познакомьтесь с 10 принципами философии здорового питания, которые помогут вам сбросить вес, не навредив своему здоровью. Вдобавок потерянные килограммы никогда не вернутся вновь. Возьмите на вооружение эти принципы, и питание снова станет для вас удовольствием.