1. Принимаете ли Вы омега-3?
Прогулки с новорожденным, закаливание

Прогулки с новорожденным



Прогулки

51. В теплое время года прогулки можно начинать с первых дней жизни малыша, но от солнечных лучей и жары новорожденного нужно предохранять.

Летом не стоит выходить на солнце между 12 и15 часами. В это время ребенка лучше оставить дома, открыть все окна, расположить его на тенистой веранде или в другом защищенном от солнца месте, например в тени деревьев. В утренние и послеполуденные часы также лучше гулять с ним в полутени, а не на открытом солнце.

52. Зимой к первым прогулкам малыша нужно подготовит заранее: одеть его как на прогулку и поддержать в кроватке, открыв окно в комнате.

Такую подготовку начинают на второй неделе жизни – сначала с 5 минут и увеличивая продолжительность до получаса. После этого уже можно выходить на прогулку, сначала не более чем на 15 минут, постепенно удлиняя пребывание на улице до 2 часов.



53. В морозные дни дневную прогулку лучше разбить на две в течение дня.

Если температура ниже 0С, нужно постоянно проверять, теплые ли носик и щечки, чтобы не допустить обморожения. При температуре ниже -10С прогулку заменяют пребыванием в комнате с открытым окном.

Если ребенка, приученного к прогулкам, лишить их, он плохо засыпает, становится беспокойным и плаксивым.

54. Закаливание солнечными лучами следует проводить осторожно, лучше утром, в 9-11 часов.

При этом на ребенка должны падать только рассеянные и отраженные солнечные лучи. Продолжительность солнечной ванны – от 1-2 минут в начале закаливания до 10 минут через месяц. Принимающего солнечные ванны малыша необходимо переворачивать то на живот, то на спинку. А головку следует прикрывать белой панамкой.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.7/6
Поделитесь с друзьями:
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

17.05.2019 08:56:00
7 способов ускорить потерю жира
Если вы хотите похудеть и обрести более стройный силуэт, вам нужно добраться до жировых клеток. В дополнение к дефициту калорий следующие 7 способов помогут стимулировать ваш метаболизм и ускорить потерю жира.
16.05.2019 21:18:00
Если хотите похудеть, не ешьте эти продукты вечером
Если вы хотите похудеть, вы должны удалить определенные продукты из своего вечернего рациона. Какие именно, мы расскажем далее!
15.05.2019 22:25:00
5 причин не есть белый хлеб и мучные изделия
Правильное питание и похудение подразумевают отказ от белого хлеба и всех изделий из белой муки. Но чем они так плохи, ведь мы привыкли всё есть с хлебом, с удовольствием едим макароны и пиццу? Давайте разбираться вместе!
15.05.2019 19:44:00
7 способов уменьшить обхват живота
Вы хотите уменьшить обхват живота? К счастью, способы сделать это существуют! Мы расскажем о самых эффективных далее.
14.05.2019 15:44:00
9 признаков того, что вы мешаете себе похудеть
Чтобы похудеть, нужно страдать? Необязательно. Иногда мы просто стоим у себя на пути и не даем себе похудеть. Если у вас нет специфической болезни (например, гипотиреоза), то причина застоя веса может быть в следующем.
14.05.2019 15:27:00
6 стратегий успешного похудения
Многие люди, которые хотят похудеть, просто едят меньше, надеясь, что это сработает. Разочарование обычно наступает через несколько недель: согнанные с трудом килограммы вернулись! Если ваша цель – успешное похудение, попробуйте применять следующие 6 стратегий.
Все новости
  1. Принимаете ли Вы омега-3?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter