←  на главную 
Вас интересует похудение после беременности?
Вы хотите знать как быстро похудеть, избавиться от живота, избавиться от целлюлита, уменьшить бедра? 
На страницах интернет-журнал для женщин MissFit, вы узнаете все о правильном питании, о средствах и тренажерах для похудения!





Секс после родов


версия для печати

Секс после родов: в вопросах и ответах



Когда после родов можно заниматься сексом?

Если роды прошли физиологично, то есть у роженицы нет разрывов, разрезов ( перинеотомия или эпизиотомия ) и трещин мягких тканей родовых путей, то гинекологи рекомендуют воздерживаться от занятий сексом в течение полутора месяцев.


Это связано с:
  • сроками закрытия канала шейки матки ( предотвращения риска инфицирования );
  • сокращением матки;
  • общим состоянием женщины;
  • периодом психологической адаптации к новой жизни.

Для уточнения сроков целесообразно посетить своего доктора. Он оценит состояние органов репродуктивной сферы и в случае их благополучия даст разрешение. Если роды были осложнены разрезами или разрывами, то срок начала интимной жизни определяется сроками заживления ран или швов.



Какие бывают отклонения от рекомендованных сроков воздержания и с чем они связаны?


Более раннее начало половой жизни:
  • желание женщины поскорее вернуться в привычную форму, самоутверждение, повышение своей самооценки ( и мама, и жена – высший класс! );
  • послеродовая эйфория у женщины, психоэмоциональный подъем ( такое бывает при естественных родах ), отличное общее самочувствие, радостное настроение;
  • нетерпеливость партнера и желание женщины угодить ему;
  • воздержание в течение беременности по медицинским показаниям;
  • повышение либидо у женщины, повышение чувствительности, возбудимость.

Откладывание начала половой жизни:
  • страх боли у женщины;
  • усталость женщины;
  • опасения женщины, что влагалище растянуто и партнер заметит;
  • естественное снижение либидо, связанное с гормональной физиологией лактации;
  • занятость женщины ребенком – доминанта материнства и доминанта лактации закрывают собой остальные потребности;
  • временное выполнение интимными отношениями своей задачи – рождение потомства. То есть на какой-то период природа не заинтересована в рождении детенышей, так как самка занята вскармливанием других детенышей. Поэтому сексуальные потребности снижены;
  • психологические трудности в отношениях с партнером, проблемы включения отца в диаду «мама-малыш»;
  • замкнутость и акцентированность эмоциональных переживаний женщины на материнстве, что естественно и даже необходимо;
  • бытовые трудности ( наличие помощников в доме и прочие );
  • сложность в адаптации к режиму дня ребенка и взрослых;
  • тяжелое состояние здоровья женщины;
  • сильный стресс ( неблагополучные роды или нездоровый ребенок ).


Какие возникают проблемы и как их решать?


Сухость влагалища:
  • более длительное время для прелюдии и качественные усилия со стороны партнера, также создание приемлемых условий для нормального расслабления женщины ( ребенок на улице в коляске с бабушкой или отъезд самих родителей в коттедж и т.д. );
  • лубриканты без химических добавок ( можно оливковое масло )

Игнорировать сухость влагалища нельзя, потому что женщине будет больно, и есть риск травматизации и инфицирования, а также неприятия секса. Лубриканты с химией не рекомендуется часто использовать – будет бактериальный вагиноз на фоне физиологической иммуносупрессии при лактации. Вагинозом же чревато использование слюны партнера.


Боль:
  • отложить начало сексуальной жизни;
  • проконсультироваться с врачом;
  • найти позицию, при которой пенис не давит на болезненную область;
  • если боль вызвана спазмом – расслабить и успокоить женщину, возможно, обойтись иными ласками;
  • если боль в глубине влагалища – женщине обхватить пальцами корень пениса, имитируя вход во влагалище, и этим ограничить глубину проникновений;
  • если боль при входе во влагалище, то мужчина может орально расслабить вход и затем ввести пенис.

Широкое влагалище:
  • регулярно делать упражнения Кегеля;
  • использовать позиции, в которых ощущения ширины сглаживаются;
  • женщине обхватить пальцами, сложенными кольцом, корень пениса, имитируя узкое влагалище;
  • во время фрикций женщине сжимать циркулярные мышцы влагалища.

Складчатость стенок влагалища:
  • первое время осуществлять фрикции только по продольной оси, без боковых отклонений;
  • не удивляться звукам выхода скопившегося в складках воздуха.

Подверженность инфицированию:
  • перед актом прополаскивание полового члена ( с отодвиганием крайней плоти ) раствором фурацилина;
  • полоскание рта мужчины антисептиком перед оральным сексом;
  • мытье рук с мылом и уход за ногтями мужчины;
  • спринцевание ромашкой женщины после акта с нарушением гигиены;
  • постоянный половой партнер у женщины, который, в свою очередь, избегает связей на стороне.

Контрацепция:
  • если месячные вернулись, то подходит календарный метод и некоторые виды оральных контрацептивов, разрешенных при лактации, подобранных врачом;
  • если месячных нет, то метод прикладывания ребенка к груди каждые 4 часа, включая ночь. Или будьте готовы снова испытать счастье материнства, и это прекрасно!

Трудности в достижении вагинального оргазма:
  • это бывает из-за растяжения влагалища в родах. Чувствительность со временем восстановится, к высоте нужно будет приспособиться. А сначала можно использовать клиторальный оргазм, оральный секс. Со временем перейти к смешанному типу оргазма ( клиторально-вагинальному ), позже может получиться и чисто вагинальный.

Послеродовая депрессия у женщины:
  • нужно выяснить ее источник и устранить причину. Депрессия может иметь несколько форм проявлений, порой ее не так легко распознать. Она бывает классической, а также скрытой, тревожной и извращенной. Распознав депрессию, нужно выявить ее причины с помощью психолога и затем устранить их.


Что может сделать мужчина, чтобы вернуть женщине радость секса?

  • быть с женой вместе! Помогать, участвовать, не отделяться и не противопоставляться. Проявить понимание и такт. Заинтересоваться ее переживаниями материнства. В ответ на тепло и понимание женщина ответит лаской и хотя бы согласится для начала уступить, а там уж и аппетит придет;
  • выяснить, что изменилось у женщины в ее сексуальных предпочтениях и действовать по новому плану. Больше времени уделять ласкам. Ни в коем случае не обсуждать ширину влагалища или недостатки фигуры. Восхищаться и давать понять, что в новом облике жена еще более желанна. Стараться из всех сил доставить женщине удовольствие;
  • подготовить условия для интимной близости; поднять настроение подарком или знаком внимания, сменить обстановку, разнообразить жизнь кормящей мамы позитивными эмоциями. Удивить и завоевать заново!
  • помнить о том, что секс – это не только коитус! Это взгляды, слова, прикосновения, ласки, ощущение взаимопонимания, радость общения… И уж потом только коитус и оргазм.

Если вы хотите, чтобы секс в вашей жизни был – так занимайтесь им с удовольствием, а не ищите причины, почему это трудно! Недосып и усталость – не повод лишаться радости интимных отношений. Любите друг друга, рожайте детей, растите их в любви с снова любите! Если же возникли неопредолимые, на ваш взгляд, трудно, посетите сексолога.



Чем полезен секс после родов

  • психологическая и эмоциональная близость между супругами;
  • ускорение обмена веществ;
  • быстрое похудение и восстановление форм после беременности;
  • гимнастика влагалища ( умение владеть вагинальными мышцами – высшее искусство );
  • тренировка всех групп мышц;
  • гормональный всплеск при возбуждении и оргазме;
  • обмен секретами организмов и настройка друг на друга ( профилактика многих заболеваний );
  • массаж;
  • зарядка для дыхательной и сердечно-сосудистой системы;
  • косметологический омолаживающий эффект лица и тела;
  • увеличение продолжительности жизни;
  • регуляция полового цикла у женщин ( при наличии постоянного партнера, регулярного секса с оргазмом );
  • психологическая разгрузка, снятие стресса;
  • высокая самооценка;
  • полнота жизни.


на главную

Обсудить тему в форуме
наверх


Пользовательский поиск


Видела сон? Растолкуй его!

 
Например: рыба





MissFit.ru © Copyright 2007 МиссФит - интернет-журнал для женщин info@missfit.ru
перепечатка материалов с сайта разрешается с обязательным указанием активной гиперссылки на сайт www.missfit.ru    
   
Rambler's Top100