Закаливание детей
Купать всегда, купать везде!
- Вовсе не обязательно ждать вечера, чтобы искупать младенца. Перенесите эту процедуру на утро, а если очень жарко, то вполне можно купать ребенка и по несколько раз в день. Кстати, именно летом вам может пригодиться маленькая детская ванночка ( в любое другое время года это вещь практически бесполезна ). Разумеется, плавать ребенка вы в ней не научите. К сожалению, у нас все еще существует крайне неприятная традиция отключать горячую воду именно в июне-июле, поэтому набрать домашнюю ванну теплой водой даже для купания становится проблематичным. Ванночка подходит и для ополаскивания малыша несколько раз в день, и если у вас первый ребенок, вам будет сподручнее делать это именно в пластмассовой емкости, а не под струей воды из-под крана.
- При наличии у молодых родителей сил и моральной готовности ( вы ведь наверняка хотите, чтобы ваш ребенок был крепким и закаленным! ), помимо купания неплохо обливать грудничка прохладной водой из ковшика один - два раза в день.
Важное правило: любое общение младенца с водой должно проходить только на положительных эмоциях!
Если взрослого ( неподготовленного! ) человека попросить сейчас же облиться прохладной водой… не каждый получит удовольствие, поверьте!
- Решили закаливать малыша – выработайте свой собственный план и четко ему следуйте.
- «холодное пятно» в конце купания или плавания;
- постепенное снижение температуры в ковшике;
- «контрастный» душ ( в смысле, ковш ) и т.д.
Водные просторы: летом – особенно полезно!
Отлично, если вы сможете найти опытного инструктора, который прямо у вас дома покажет, как лучше всего плавать с грудным ребенком в домашней ванне, - сейчас таких специалистов достаточно много, особенно на курсах подготовки к родам и в семейных центрах.
Возможно, в вашей районной поликлинике есть бассейн, туда принимают малышей с месячного возраста. Было бы только у мамы желание!
Столь ранние занятия плавания очень легко объяснить: чем меньше ребенок, тем более естественно для него плавание, ведь он еще помнит себя в водной маминой «стихии».
Вода – мощная сила, правильно пользуясь которой можно достигнуть оптимального развития и здоровья ребенка.
По мнению специалистов, раннее плавание дает реальную возможность:
- улучшить обменные процессы в организме новорожденного;
- адаптировать его к окружающей среде;
- нормализовать внутричерепное давление;
- восстановить мозговое кровообращение;
- избавить младенца от опасных судорожных состояний.
Немаловажно также, что во время занятий плаванием выравнивается внутригрудное давление малыша, «включается» все отделы легких, что особенно необходимо детишкам, пребывавшим в состоянии угнетения дыхания: при кесаревом сечении, обвитии пуповины вокруг шеи, аспирации ( захлебывании ) околоплодными водами во время родов.
Отличная «зарядка» для легких во время плавания обеспечивает оптимальное состояние сердечно-сосудистой системы вашего маленького пловца. Плавание благотворно сказывается даже на моторике кишечника, являясь профилактикой запоров и кишечных колик.