Как избавиться от целлюлита

«Как победить целлюлит» Николь Ронсар

• Что такое целлюлит?
  В данной главе сделана попытка объяснить: что такое целлюлит и все аспекты, связанные с причинами его возникновения.
• Целлюлит у мужчин
  Ключевые факторы образования целлюлит у мужчин.
• Целлюлит под микроскопом
  Если бы мы имели возможность рассмотреть эти ткани, в которых образуется целлюлит, под микроскопом с увеличением в несколько сотен раз, то смогли бы увидеть множество различных клеточных образований.
• Причины целлюлита
  Причины возникновения и развития целлюлита...
• Борьба с целлюлитом
  Как избавиться от целлюлита: комплексная программа борьбы с апельсиновой коркой.
• Целлюлит: диета, питание
  Пока еще не придумано какой-то специальной «диеты» для избавления от целлюлита, поэтому разумный план сбалансированного питания...
• Калий в питании
  Калий, как уже упоминалось выше, является основой нашей системы питания. Самыми богатыми источниками калия являются культурные растения...
• Соки из свежих овощей и фруктов
  Извлекая соки из свежих фруктов и сырых овощей.
• Правильное питание, диета против целлюлита
  Чем ближе готовые продукты питания к своему естественному состоянию, тем больше они содержат питательных веществ.
• Целлюлит: физические упражнения
  Физические упражнения, корректирующие фигуру, стретчинг, дыхательные упражнения.
• Упражнения против целлюлита
  Предлагаемые физические упражнения против целлюлита действительно дадут эффект, поскольку они изолированно воздействуют на определённые группы мышц в «проблемных» зонах тела и дают видимые результаты через относительно короткое время.
• Стретчинг
  Стретчинг упражнения на растягивание полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости. Для достижения лучших результатов вам необходимо включить целый ряд упражнений на гибкость...
• Дыхательные упражнения
  Дыхательные упражнения или несколько слов о дыхании.
• Тонус мышц: упражнения на наклонной доске
  Наклонная доска — великолепное и до предела простое изобретение. Считается, что пребывание на наклонной доске в течение 15 минут равносильно сну в течение четырех часов.
• Уход за кожей тела
  Комплексный уход за кожей тела включает в себя массаж специальной щеткой, самомассаж, использование крема против целлюлита, что позволяет избавиться от целлюлита в домашних условиях.

Это интересно