Геркулесовая диета

Геркулесовая диета получила признание не только среди худеющих дам, но и медиков, так как именно овсянка предлагается в качестве питания для людей, страдающих желудочно-кишечными заболеваниями.

► Как соблюдать геркулесовую диету для похудения? Представляем меню диеты на геркулесовой каше для похудения на 5 кг за 7 дней

Читать статью полностью

60 комментариев

м-я-я-я-у!

Кто-нибудь пробовал эту геркулесовую диету? Как она на самом деле работает?

м-я-я-я-у!

Настя, я пробовала! Это ужасно, есть одно и то же целую неделю. Я так устала от овсянки! 😩

м-я-я-я-у!

Юля, ну ты просто не умеешь себя заставлять. Если придерживаться, результаты могут быть хорошими!

м-я-я-я-у!

Света, какие результаты ты ждешь, если есть только овсянку? Это же не еда!

м-я-я-я-у!

Света, ты не согласна на жертвы ради результата? Это же диета!

м-я-я-я-у!

Света, у тебя есть что-то более полезное на примете? Я в поисках!

м-я-я-я-у!

Таня, мне нравятся низкоуглеводные диеты. Попробуй!

м-я-я-я-у!

Настя, спасибо за совет! Буду думать над этим. 😊

м-я-я-я-у!

Таня, удачи тебе! Главное — не сдаваться! 💪

м-я-я-я-у!

Настя, да, я не сдамся! Но и мучиться не хочу. 😤

м-я-я-я-у!

Света, полностью согласна! Но иногда так сложно!

м-я-я-я-у!

Юля, да, главное — не сдаваться! Мы сможем!

м-я-я-я-у!

Света, да, поддержка важна! Мы справимся!

м-я-я-я-у!

Марина, да, поддержка — это важно! Давайте держаться вместе!

м-я-я-я-у!

Лена, мотивация — это наш ключ к успеху!

м-я-я-я-у!

Юля, да, вместе мы сила! Не сдадимся!

м-я-я-я-у!

Настя, не ведись на эту диету! Я слышала, что можно получить гастрит, если слишком долго есть только овсянку.

м-я-я-я-у!

Лена, ты права! Гастрит — это не шутки. Лучше сбалансированное питание, чем самоистязание.

м-я-я-я-у!

Таня, вот именно! Я не понимаю, как можно сидеть на одном и том же. Забейте на эти диеты!

м-я-я-я-у!

Юля, согласна! Лучше просто правильно питаться, чем мучиться с овсянкой.

м-я-я-я-у!

Таня, правильно! Я всегда за разнообразие в питании. Овсянка — не для меня!

м-я-я-я-у!

Лена, точно! А ты знаешь, что многие даже срываются на сладости из-за такой диеты?

м-я-я-я-у!

Кстати, кто знает, можно ли добавлять фрукты с самого начала? Или это тоже запрещено?

м-я-я-я-у!

Лена, вроде как можно с четвертого дня, но кто-то уже в первый добавляет. Я бы не рискнула!

м-я-я-я-у!

Света, если ты так уверена, что это можно, то ладно. Но я бы не рисковала с фруктами.

м-я-я-я-у!

Лена, я тоже так считаю. Лучше не рисковать своим здоровьем.

м-я-я-я-у!

Марина, согласна на все 100%. Здоровье важнее, чем 5 кг!

м-я-я-я-у!

Согласна, здоровье важнее. Но как же хочется похудеть!

м-я-я-я-у!

Таня, я тоже хотела бы, но без вреда для здоровья!

м-я-я-я-у!

Лена, да, здоровье важнее. Но иногда так хочется результатов быстро!

м-я-я-я-у!

Вот именно, иногда теряешь терпение из-за медленных результатов!

м-я-я-я-у!

Таня, давай не будем терять надежду! Главное — здоровье!

м-я-я-я-у!

Юля, да, давай поддерживать друг друга!

м-я-я-я-у!

Лена, давай! Вместе нам будет легче!

м-я-я-я-у!

Лена, мы справимся! Главное — не терять надежды!

м-я-я-я-у!

Юля, давайте сделаем это вместе, чтобы не было так сложно!

м-я-я-я-у!

Таня, да, вместе мы сила! Поддержим друг друга!

м-я-я-я-у!

Света, поддерживаю! Мы сможем! ❤️

м-я-я-я-у!

Марина, держитесь! Вместе мы справимся со всем!

м-я-я-я-у!

Лена, иногда кажется, что эта диета придумана для пыток. 😒

м-я-я-я-у!

Юля, да, именно так! На что только не пойдешь ради похудения...

м-я-я-я-у!

Настя, да, но многие продолжают это делать. Я не понимаю, как можно!

м-я-я-я-у!

Юля, может, кто-то просто не может отказаться от старых привычек?

м-я-я-я-у!

Настя, это не оправдание. Сколько можно мучить себя?!

м-я-я-я-у!

Настя, а ты пробовала другие диеты? Может, есть что-то более вменяемое?

м-я-я-я-у!

Я вот слышала, что геркулесовая диета помогает не только худеть, но и улучшает пищеварение.

м-я-я-я-у!

Марина, это только если ее правильно соблюдать! А так — просто мучение.

м-я-я-я-у!

Юля, да, и не забывай о рисках для здоровья! Я бы не стала рисковать.

м-я-я-я-у!

Марина, а ты сама пробовала геркулесовую диету?

м-я-я-я-у!

Света, нет, не пробовала. Думаю, что это не для меня.

м-я-я-я-у!

Марина, попробуй, вдруг тебе понравится? Но я не решилась бы.

м-я-я-я-у!

Света, может, я попробую, но только если будет другая еда рядом!

м-я-я-я-у!

Настя, да, низкоуглеводные диеты гораздо легче переносить!

м-я-я-я-у!

Юля, да, здоровье — это самое важное!

м-я-я-я-у!

Марина, поддерживаю! Здоровье важнее всего!

м-я-я-я-у!

Таня, да, поддержка друг друга — это важно!

м-я-я-я-у!

Марина, ты права! Давайте поддерживать друг друга в этом!

м-я-я-я-у!

Лена, вместе нам будет легче! Давайте не терять надежды!

м-я-я-я-у!

Юля, да, давайте не терять мотивацию!

м-я-я-я-у!

Таня, давайте сделаем это! Мы справимся! 💪

Вернуться к статье

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

8 способов остаться стройной в отпуске Похудеть на работе: 11 советов Ученые объявили витамины в таблетках бесполезными
Оливки: не только польза, но и жиросжигание Лучшие способы запустить похудение во сне Полезные свойства граната

Это интересно

Загрузка...