Козерог: гороскоп здоровья на 18 декабря 2025

Четверг, 18 декабря 2025

• Сатурн в Козероге — поддержит вашу физическую форму, но может вызвать напряжение в мышцах.
• Луна в Тельце — создаст благоприятные условия для пищеварения и эмоционального комфорта.

Особенности для Козерога: завтра вы сможете ощутить прилив энергии, однако не забывайте делать перерывы для восстановления.

♑ Козерог (22.12–19.01) — Сатурн настроит на серьезный подход к здоровью — уделяйте внимание своему состоянию!

Физическое здоровье

• Питание: Увлажняющие супы — поддержат водный баланс
• Активность: 20 минут растяжки — улучшит гибкость
• Режим: Спите не менее 7 часов — это важно для восстановления

Ментальное здоровье

• Медитация с фокусом на дыхание — снизит уровень стресса

3 шага для энергии

✅ 8:00 — утренняя пробежка
✅ 12:30 — легкий обед с овощами
✅ 18:00 — вечерняя прогулка на свежем воздухе

Переутомление может вызвать головные боли! Не забывайте делать перерывы.

Практика

Йога на свежем воздухе → расслабит и очистит разум

Талисман

Гематит → носите для защиты от негативных энергий

Аромат

Мелисса → добавьте в чай для успокоения

Употребляйте теплые напитки — это поможет поддерживать тепло в организме!

• Термос с чаем → поддержит тепло в холод
• Дневник для записи мыслей → поможет организовать идеи
• Настрой на позитив → улучшит настроение и продуктивность

«Ваше здоровье — это ваше богатство. Заботьтесь о нем каждый день!»

Читать далее:
Козерог: гороскоп на 18 декабря 2025
Козерог: любовный гороскоп на 18 декабря 2025
Козерог: финансовый гороскоп на 18 декабря 2025
Козерог: гороскоп работы на 18 декабря 2025
🔔 Подпишись: