Все тесты
В ЧЕМ СМЫСЛ ТЕСТИРОВАНИЯ ?
Мы тестируем любую продукцию предназначенную для похудения и здорового образа жизни. Ведь ни для кого не секрет, что большинство изделий из этой области просто пустышки, а некоторые даже опасны для здоровья. Принимайте участие в форуме. Именно в споре рождается истина. Вместе мы найдём ответы на любые вопросы.
Тестирование обруча Чрезвычайно оптимистичный настрой производителей по поводу действия своей продукции нас насторожил. Когда мы взяли обруч в руки, то на мгновение даже задумались , к какому виду оказываемой нагрузки отнести хула-хуп: к аэробной или силовой.
Тестирование свободные веса (гантели) Пожалуй уже не осталось людей, которые бы не знали, что силовой тренинг сжигает жир не хуже, чем кардио, а его жиросжигающее действие продолжается в течение нескольких часов, а иногда и дней после одной- единственной тренировки.
Тестирование костюма-сауны Интерес к костюму- сауне поутих в связи с отсутствием выраженного «похудательного эффекта» и обилием нелестных отзывов на интернет-форумах . Перед нами стояла задача выяснить так ли бесполезен костюм- сауна...
Тестирование эллиптического тренажера Заслуженный фаворит 2007 г. Главное достоинство — отсутствие каких-либо ударных нагрузок при одновременной загрузке как верха, так и низа тела...
Тестирование степпера В тесте домашних тренажёров степпер не смог составить достойную конкуренцию элипсу. Его главный недостаток- короткая амплитуда, которая не даёт возможность для полного сокращения мышцы.
Тестирование Фитбола Смысл фитбола в домашнем тренинге- это не просто замена скамейки ( хотя и с этой функцией он справляется замечательно ), а создание некоторой неустойчивости при выполнении упражнений на нём...
Тестирование эспандера Эспандер нехитрое и недорогое устройство, но достаточно эффективен для упражнений на бёдра и грудь.
Тестирование резинового жгута Резиновый жгут продается в аптеках. Годится для упражнений на спину, дельты, ноги, руки и т.д. Несмотря на свою незамысловатость- является неизменным инвентарем пловцов,борцов и боксеров.
Тестирование ролика Мало кто может использовать ролик "по полной". Упражнения с ним тяжелые и энергоемкие. Но, кто их освоит, тот по достоинству оценит его значение. А делает ролик почти все: спину, грудь, руки, пресс ...
Тестирование диска "Здоровье" В последнее время диск "Здоровье" опять набирает популярность. Нужен ли он нам для "тренажерки дома"? Или это вещь бестолковая и совершенно бесполезная?...
Тестирование утяжелителей Для повышения интенсивности тренировки надо увеличивать нагрузку. Утяжелители на ноги (руки) и служат для этой цели - их вес регулируется, а значит можно подбирать степень нагрузки...
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Интересное видео не по теме:
