Все тесты

• 
  Тестирование обруча Чрезвычайно оптимистичный настрой производителей по поводу действия своей продукции нас насторожил. Когда мы взяли обруч в руки, то на мгновение даже задумались , к какому виду оказываемой нагрузки отнести хула-хуп: к аэробной или силовой.
• 
  Тестирование свободные веса (гантели) Пожалуй уже не осталось людей, которые бы не знали, что силовой тренинг сжигает жир не хуже, чем кардио, а его жиросжигающее действие продолжается в течение нескольких часов, а иногда и дней после одной- единственной тренировки.
• 
  Тестирование костюма-сауны Интерес к костюму- сауне поутих в связи с отсутствием выраженного «похудательного эффекта» и обилием нелестных отзывов на интернет-форумах . Перед нами стояла задача выяснить так ли бесполезен костюм- сауна...
• 
  Тестирование эллиптического тренажера Заслуженный фаворит 2007 г. Главное достоинство — отсутствие каких-либо ударных нагрузок при одновременной загрузке как верха, так и низа тела...
• 
  Тестирование степпера В тесте домашних тренажёров степпер не смог составить достойную конкуренцию элипсу. Его главный недостаток- короткая амплитуда, которая не даёт возможность для полного сокращения мышцы.
• 
  Тестирование Фитбола Смысл фитбола в домашнем тренинге- это не просто замена скамейки ( хотя и с этой функцией он справляется замечательно ), а создание некоторой неустойчивости при выполнении упражнений на нём...
• 
  Тестирование эспандера Эспандер нехитрое и недорогое устройство, но достаточно эффективен для упражнений на бёдра и грудь.
• 
  Тестирование резинового жгута Резиновый жгут продается в аптеках. Годится для упражнений на спину, дельты, ноги, руки и т.д. Несмотря на свою незамысловатость- является неизменным инвентарем пловцов,борцов и боксеров.
• 
  Тестирование ролика Мало кто может использовать ролик "по полной". Упражнения с ним тяжелые и энергоемкие. Но, кто их освоит, тот по достоинству оценит его значение. А делает ролик почти все: спину, грудь, руки, пресс ...
• 
  Тестирование диска "Здоровье" В последнее время диск "Здоровье" опять набирает популярность. Нужен ли он нам для "тренажерки дома"? Или это вещь бестолковая и совершенно бесполезная?...
• 
  Тестирование утяжелителей Для повышения интенсивности тренировки надо увеличивать нагрузку. Утяжелители на ноги (руки) и служат для этой цели - их вес регулируется, а значит можно подбирать степень нагрузки...

21.05.2019 17:45:00 Как сбросить вес во время климакса? Женщинам, которые находятся в фазе менопаузы или которым она только предстоит, приходится нелегко. Потеря веса может быть очень сложной. Тело меняется, гормоны сходят с ума, начинается старение и часто добавляется стресс. Но сбросить вес во время климакса возможно — способы вы найдете далее.

21.05.2019 17:26:00 Эти способы помогают убрать целлюлит Скоро лето — мы будем носить шорты и короткие платья, но апельсиновая корка пугает всех женщин. Можно ли с ней что-то сделать? Да! О лучших способах убрать целлюлит вы узнаете далее.

20.05.2019 22:23:00 7 лучших смузи для плоского живота Уменьшить живот с помощью смузи - это вообще возможно? Вполне! В нашей статье вы найдете рецепты 7 лучших смузи для плоского живота.

18.05.2019 05:40:00 Эти 5 привычек не дают вам похудеть Многие люди честно стараются похудеть: едят много овощей и зелени, пьют воду и занимаются спортом 3-4 раза в неделю. И все же они не худеют. Вам это знакомо? Если да, то виною отсутствия прогресса могут быть следующие 5 привычек.

17.05.2019 08:56:00 7 способов ускорить потерю жира Если вы хотите похудеть и обрести более стройный силуэт, вам нужно добраться до жировых клеток. В дополнение к дефициту калорий следующие 7 способов помогут стимулировать ваш метаболизм и ускорить потерю жира.

16.05.2019 21:18:00 Если хотите похудеть, не ешьте эти продукты вечером Если вы хотите похудеть, вы должны удалить определенные продукты из своего вечернего рациона. Какие именно, мы расскажем далее!

Все новости