Все тесты

• 
  Тестирование обруча Чрезвычайно оптимистичный настрой производителей по поводу действия своей продукции нас насторожил. Когда мы взяли обруч в руки, то на мгновение даже задумались , к какому виду оказываемой нагрузки отнести хула-хуп: к аэробной или силовой.
• 
  Тестирование свободные веса (гантели) Пожалуй уже не осталось людей, которые бы не знали, что силовой тренинг сжигает жир не хуже, чем кардио, а его жиросжигающее действие продолжается в течение нескольких часов, а иногда и дней после одной- единственной тренировки.
• 
  Тестирование костюма-сауны Интерес к костюму- сауне поутих в связи с отсутствием выраженного «похудательного эффекта» и обилием нелестных отзывов на интернет-форумах . Перед нами стояла задача выяснить так ли бесполезен костюм- сауна...
• 
  Тестирование эллиптического тренажера Заслуженный фаворит 2007 г. Главное достоинство — отсутствие каких-либо ударных нагрузок при одновременной загрузке как верха, так и низа тела...
• 
  Тестирование степпера В тесте домашних тренажёров степпер не смог составить достойную конкуренцию элипсу. Его главный недостаток- короткая амплитуда, которая не даёт возможность для полного сокращения мышцы.
• 
  Тестирование Фитбола Смысл фитбола в домашнем тренинге- это не просто замена скамейки ( хотя и с этой функцией он справляется замечательно ), а создание некоторой неустойчивости при выполнении упражнений на нём...
• 
  Тестирование эспандера Эспандер нехитрое и недорогое устройство, но достаточно эффективен для упражнений на бёдра и грудь.
• 
  Тестирование резинового жгута Резиновый жгут продается в аптеках. Годится для упражнений на спину, дельты, ноги, руки и т.д. Несмотря на свою незамысловатость- является неизменным инвентарем пловцов,борцов и боксеров.
• 
  Тестирование ролика Мало кто может использовать ролик "по полной". Упражнения с ним тяжелые и энергоемкие. Но, кто их освоит, тот по достоинству оценит его значение. А делает ролик почти все: спину, грудь, руки, пресс ...
• 
  Тестирование диска "Здоровье" В последнее время диск "Здоровье" опять набирает популярность. Нужен ли он нам для "тренажерки дома"? Или это вещь бестолковая и совершенно бесполезная?...
• 
  Тестирование утяжелителей Для повышения интенсивности тренировки надо увеличивать нагрузку. Утяжелители на ноги (руки) и служат для этой цели - их вес регулируется, а значит можно подбирать степень нагрузки...

10.09.2019 19:28:00 Эти продукты помогают побороть целлюлит Хотя панацеи от целлюлита не существует, в дополнение к спорту и коррекции питания эти 9 продуктов оказывают благотворное влияние на исчезновение «апельсиновой корки». Вот их список!

10.09.2019 18:56:00 12 простых трюков для похудения без труда Сэкономьте калории с помощью 12 альтернатив вашим любимым продуктам, и уход лишних килограммов не заставит себя ждать!

09.09.2019 21:49:00 Эти 10 продуктов полезнее, чем мы думаем Говорят, что некоторые продукты и блюда вредны для здоровья. Однако среди них есть те, которых обходят стороной незаслуженно. Давайте узнаем, какие продукты можно вернуть в свой рацион!

09.09.2019 19:24:00 Толстеют ли люди из-за пива? Светлое, нефильтрованное, лагер: пивные калории делают нас толстыми и накапливаются на животе. К счастью, это происходит далеко не всегда! При грамотном подходе можно избежать набора веса! Вот самые важные факты для любителей пива.

07.09.2019 08:42:00 7 причин резкого увеличения веса Вес тела не является константой и всегда может измениться. Тем не менее внезапное увеличение веса может иметь серьезные причины. О них вы узнаете далее!

06.09.2019 19:20:00 Идеальная масса тела: сколько мне нужно весить? Чтобы определить идеальный вес, нужно использовать формулу, которая говорит о нашем здоровье больше, чем индекс массы тела (ИМТ). Как рассчитать свой оптимальный вес, и почему несколько лишних килограммов не так уж плохи, вы узнаете далее.

Все новости