1. Лучший домашний тренажер
Тестирование обруча хулахупа

Обруч хулахуп



В последнее время начался какой-то бум на обручи хулахупы. Производители мгновенно отреагировали, выпустив всевозможные варианты с массажным и чудодейственным результатами. Мягкие и твёрдые, с массажными шариками и без них, различных форм и цветов, дешёвые и супер дорогие - вообщем, на любой вкус и цвет. Но нас прежде всего интересовало насколько утверждения производителей соответствует действительности. Можно ли крутя-вертя обруч хулахуп (халахуп) уменьшить талию и похудеть - ведь именно этого эффекта мы ожидаем от чудо -хулахупа.

обруч хулахуп обруч хулахуп
обруч хулахуп обруч хулахуп

Подробнее о тесте хулахупа (халахупа)

Для теста нами были приобретены "Массаж хуп" (магнетик хуп), "Хулахуп (халахуп)" и "Джим флекстор". Все они различаются и по цене,и по материалам, из которых изготовлены, и по оказываемому действию. Первым на тест попал Маджик хуп - обруч с 48-ю магнитами запрятанными в воздушные шарики из прозрачного полиэтилена. Обруч достаточно тяжёл и требует некоторого времени, чтобы приноровиться к нему. Производителем обещан массажный эффект ("разбивание жира") и уменьшение объёмов талии. Первые опыты дали синяки на талии. Посмотрим, сможет ли организм адаптироваться к такому "массажу" и не отвечать на него новыми гематомами. А впереди нас ждут испытания обуча Хулахупа (халахупа) и Джим флекстора...

Из истории

Хулахуп (халахуп)
Своим созданием чудо - обруч Хулахуп (халахуп) обязан американцу Артуру Мелину, основателю компании WHAM-O, специализировавшейся на т.н. летающих тарелках, впрочем, вскоре потерявших свою популярность. И вот тогда им на смену пришел хулахуп (халахуп). Будучи моментально востребованным, он приобрёл невиданный успех: за первый же год во всём мире было продано более ста миллионов обручей хулахупов. В России хулахуп (халахуп) появился в 60-х годах. Однако здесь был воспринят с прохладным безразличием, одновременно став символом «пустоты американской культуры», что не помешало Александру Дольскому написать несколько прекрасных строк: «Крутит девушка хула хуп в Сухуми на пляже, вся, от пяток до алых губ пляшет, пляшет…» В 90-х годах хулахуп (халахуп) стал наиболее популярен в Болгарии как цирковое искусство. Там впервые стали практиковать кручение нескольких обручей на дистанции, по всему телу. В дальнейшем с бродячими цирками хулахуп (халахуп) пришёл и стал популярен в цирках России.

Из рекламной аннотации

Преимущества занятий с обручем хулахупом
1. Упражнения с обручем развивают координацию движений, гибкость, силу, чувство ритма, артистичность, а также отлично сжигают лишний жир в проблемных участках вашего тела.
2. Происходит нормализация работы кишечника.
3. Сжигание лишних килограммов. Эластичность, гибкость и простота вращения Хулахупа (халахупа) позволит Вам устранить избыток жира с любой части тела без трудных и скучных упражнений.
Особые характеристики обруча хулахупа (халахупа)

1. Приятное времяпровождение. Хулахуп (халахуп) делает борьбу с лишними килограммами исключительно приятным занятием.

2. Этот обруч является незаменимым помощником в тренировке мышц рук, спины, ног и плеч. Его использование обеспечивает множество вариантов упражнений на растяжку.

3. Эффективная организация времени. Вращая обруч хулахуп всего 10 минут в день в зоне талии, вы почувствуете значительный эффект в ее уменьшении и укреплении.

Дата тестирования 15 сентября -15 декабря


Для того, чтобы жир вышел из жировой клетки, она (клетка) должна получить сигнал. Этим сигналом может служить снижение концентрации жирных кислот в крови (диета) или повышение концентрации продуктов распада АТФ (фитнес). Все остальные действия типа разминания и массажа проявляются только на фоне первых двух. Поэтому, обруч хулахуп не может являться самостоятельным средством похудения (избавления от жира) в области талии, и не может быть рекомендован нами в качестве домашнего тренажера. Единственно, за что мы ему дали 2 звезды, так это за то, что кручение обруча хулахупа (халахупа) все таки лучше, чем ничего, и за надежду, что это лишь первый шаг, а вторым шагом вслед за обручем станет полноценный силовой тренинг и настоящее кардио.

тестировались:
— массаж хуп
— хулахуп (халахуп)
— джим флекстор



Сколько стоят обручи?

от 600 руб (хулахуп (халахуп)) до 2500 руб (джим флекстор)

Как купить обруч хула хуп (халахуп)?

Продаются везде. Проще сказать, где их нет. Любой интернет магазин или магазин спорттоваров.


Крутим обруч в домашних условиях

Критика обручей

Практически по всем рекламным заявлениям у нас есть претензии.

Начнем по-порядку.

Во-первых, совершенно не поддается однозначной оценке тип нагрузки, создаваемой обручем хулахупом (халахупом). Это не силовая, поэтому на появление «кубиков» пресса рассчитывать не приходится. И не аэробная нагрузка, которая больше всего отвечает цели сжигания жира. А что тогда? Нечто среднее: ни то - ни сё?

Не выдерживает никакой критики заявление некоторых производителей об акупунктурном эффекте обруча хулахупа. Акупунктура - это воздействие на определенные точки, а обруч - молотит куда попало. Массажное действие – тоже сомнительно (правильный массаж должен быть без синяков - симптомов лопнувших сосудов). Ну а «разбивание жира» - это вообще из области фантазий. Если бы в действительности это разбивание произошло, то мы бы умерли от жировой эмболии.

И последнее, рекомендуемое время занятий с обручем хулахупом (халахупом) (10-15 мин.) маловато для полноценной тренировки, а 45 мин.–1 час его вряд ли кто сможет крутить - утомительно да и скучно.

Как банально это ни звучит - избавлению от жира на талии способствуют лишь занятия фитнесом (силовая + кардио) и диета, а обруч - лишь красивая игрушка, очередной бум на которую скоро пройдет (эффекта без диеты и фитнеса нет).

Эффективен ли обруч хулахуп для похудения?
Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.84/7
Поделитесь с друзьями:
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

13.06.2019 15:39:00
Жир на животе: 5 признаков того, что виноваты гормоны
Жир на животе появляется не только из неправильного питания и нехватки физической активности. Виноватыми могут оказаться и гормоны. Какие признаки подтверждают это, вы узнаете далее!
12.06.2019 20:34:00
Как худеют люди в разных странах мира?
Проблема ожирения и лишнего веса волнует всё больше жителей планеты. И в каждой стране появляются определенные тренды похудения, которые помогают ее жителям оставаться стройными. Давайте узнаем, как худеют люди за границей!
12.06.2019 19:56:00
Почему некоторые люди не толстеют?
Некоторым достаточно подышать рядом с тортом, чтобы поправиться, другие едят столько, сколько хотят, и не набирают ни одного грамма. Почему это так и какие невообразимые факторы оказывают влияние на наш вес, узнайте далее!
11.06.2019 19:56:00
Что изменится в организме после отказа от мяса?
Многие люди не хотят больше поддерживать мясную индустрию своими пищевыми привычками и стремятся жить без мяса. Но как реагирует на это организм?
10.06.2019 21:55:00
5 правил питания для сжигания жира на животе
Плоский живот без голода, диеты, изнурительного спорта - заветная мечта большинства женщин и мужчин. С нашими научно проверенными советами и рекомендациями, подходящими для повседневного применения, вы наконец-то сможете осуществить эту мечту. Стать стройной может каждая!
10.06.2019 21:30:00
Эти 7 принципов здорового питания оказались ложными
Без еды невозможно прожить, поэтому советов по питанию существует очень много. Но не все из них полезны. Давайте узнаем, какие принципы здорового питания являются ложными с точки зрения эндокринологов и других специалистов медицины.
Все новости
  1. Лучший домашний тренажер
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter