1. Лучший домашний тренажер
Тестирование обруча хулахупа

Обруч хулахуп



В последнее время начался какой-то бум на обручи хулахупы. Производители мгновенно отреагировали, выпустив всевозможные варианты с массажным и чудодейственным результатами. Мягкие и твёрдые, с массажными шариками и без них, различных форм и цветов, дешёвые и супер дорогие - вообщем, на любой вкус и цвет. Но нас прежде всего интересовало насколько утверждения производителей соответствует действительности. Можно ли крутя-вертя обруч хулахуп (халахуп) уменьшить талию и похудеть - ведь именно этого эффекта мы ожидаем от чудо -хулахупа.

обруч хулахуп обруч хулахуп
обруч хулахуп обруч хулахуп

Подробнее о тесте хулахупа (халахупа)

Для теста нами были приобретены "Массаж хуп" (магнетик хуп), "Хулахуп (халахуп)" и "Джим флекстор". Все они различаются и по цене,и по материалам, из которых изготовлены, и по оказываемому действию. Первым на тест попал Маджик хуп - обруч с 48-ю магнитами запрятанными в воздушные шарики из прозрачного полиэтилена. Обруч достаточно тяжёл и требует некоторого времени, чтобы приноровиться к нему. Производителем обещан массажный эффект ("разбивание жира") и уменьшение объёмов талии. Первые опыты дали синяки на талии. Посмотрим, сможет ли организм адаптироваться к такому "массажу" и не отвечать на него новыми гематомами. А впереди нас ждут испытания обуча Хулахупа (халахупа) и Джим флекстора...

Из истории

Хулахуп (халахуп)
Своим созданием чудо - обруч Хулахуп (халахуп) обязан американцу Артуру Мелину, основателю компании WHAM-O, специализировавшейся на т.н. летающих тарелках, впрочем, вскоре потерявших свою популярность. И вот тогда им на смену пришел хулахуп (халахуп). Будучи моментально востребованным, он приобрёл невиданный успех: за первый же год во всём мире было продано более ста миллионов обручей хулахупов. В России хулахуп (халахуп) появился в 60-х годах. Однако здесь был воспринят с прохладным безразличием, одновременно став символом «пустоты американской культуры», что не помешало Александру Дольскому написать несколько прекрасных строк: «Крутит девушка хула хуп в Сухуми на пляже, вся, от пяток до алых губ пляшет, пляшет…» В 90-х годах хулахуп (халахуп) стал наиболее популярен в Болгарии как цирковое искусство. Там впервые стали практиковать кручение нескольких обручей на дистанции, по всему телу. В дальнейшем с бродячими цирками хулахуп (халахуп) пришёл и стал популярен в цирках России.

Из рекламной аннотации

Преимущества занятий с обручем хулахупом
1. Упражнения с обручем развивают координацию движений, гибкость, силу, чувство ритма, артистичность, а также отлично сжигают лишний жир в проблемных участках вашего тела.
2. Происходит нормализация работы кишечника.
3. Сжигание лишних килограммов. Эластичность, гибкость и простота вращения Хулахупа (халахупа) позволит Вам устранить избыток жира с любой части тела без трудных и скучных упражнений.
Особые характеристики обруча хулахупа (халахупа)

1. Приятное времяпровождение. Хулахуп (халахуп) делает борьбу с лишними килограммами исключительно приятным занятием.

2. Этот обруч является незаменимым помощником в тренировке мышц рук, спины, ног и плеч. Его использование обеспечивает множество вариантов упражнений на растяжку.

3. Эффективная организация времени. Вращая обруч хулахуп всего 10 минут в день в зоне талии, вы почувствуете значительный эффект в ее уменьшении и укреплении.

Дата тестирования 15 сентября -15 декабря


Для того, чтобы жир вышел из жировой клетки, она (клетка) должна получить сигнал. Этим сигналом может служить снижение концентрации жирных кислот в крови (диета) или повышение концентрации продуктов распада АТФ (фитнес). Все остальные действия типа разминания и массажа проявляются только на фоне первых двух. Поэтому, обруч хулахуп не может являться самостоятельным средством похудения (избавления от жира) в области талии, и не может быть рекомендован нами в качестве домашнего тренажера. Единственно, за что мы ему дали 2 звезды, так это за то, что кручение обруча хулахупа (халахупа) все таки лучше, чем ничего, и за надежду, что это лишь первый шаг, а вторым шагом вслед за обручем станет полноценный силовой тренинг и настоящее кардио.

тестировались:
— массаж хуп
— хулахуп (халахуп)
— джим флекстор



Сколько стоят обручи?

от 600 руб (хулахуп (халахуп)) до 2500 руб (джим флекстор)

Как купить обруч хула хуп (халахуп)?

Продаются везде. Проще сказать, где их нет. Любой интернет магазин или магазин спорттоваров.


Крутим обруч в домашних условиях

Критика обручей

Практически по всем рекламным заявлениям у нас есть претензии.

Начнем по-порядку.

Во-первых, совершенно не поддается однозначной оценке тип нагрузки, создаваемой обручем хулахупом (халахупом). Это не силовая, поэтому на появление «кубиков» пресса рассчитывать не приходится. И не аэробная нагрузка, которая больше всего отвечает цели сжигания жира. А что тогда? Нечто среднее: ни то - ни сё?

Не выдерживает никакой критики заявление некоторых производителей об акупунктурном эффекте обруча хулахупа. Акупунктура - это воздействие на определенные точки, а обруч - молотит куда попало. Массажное действие – тоже сомнительно (правильный массаж должен быть без синяков - симптомов лопнувших сосудов). Ну а «разбивание жира» - это вообще из области фантазий. Если бы в действительности это разбивание произошло, то мы бы умерли от жировой эмболии.

И последнее, рекомендуемое время занятий с обручем хулахупом (халахупом) (10-15 мин.) маловато для полноценной тренировки, а 45 мин.–1 час его вряд ли кто сможет крутить - утомительно да и скучно.

Как банально это ни звучит - избавлению от жира на талии способствуют лишь занятия фитнесом (силовая + кардио) и диета, а обруч - лишь красивая игрушка, очередной бум на которую скоро пройдет (эффекта без диеты и фитнеса нет).

Эффективен ли обруч хулахуп для похудения?
Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.84/7
Поделитесь с друзьями:
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

11.12.2019 09:03:00
Эти продукты насыщают и помогают похудеть
Многое из того, что вкусно, к сожалению, не полезно. Чипсы, шоколад и фастфуд нравятся всем: они имеют яркий вкус и хорошо насыщают, но остаются на теле в виде жира. К счастью, существуют полезные альтернативы, помогающие похудеть и обеспечивающие чувство сытости.
11.12.2019 08:04:00
Белый смузи - напиток, убирающий килограммы
Белые смузи пришли на смену зеленым и становятся очень популярными. Они не только очень вкусны, но даже помогают нам похудеть. Какие ингредиенты необходимы для запуска сжигания жира и что еще нужно знать о белом смузи, вы узнаете прямо сейчас!
10.12.2019 18:24:00
Мандариновая диета: похудейте к Новому году!
Осенью и зимой мы едим мандарины почти каждый день. И это очень хорошо, потому что мандарины не только вкусны и полезны, но и помогают похудеть. Как именно снизить вес с их помощью, вы узнаете далее!

09.12.2019 19:05:00
5 способов настроить мозг на похудение
Все опробованные диеты не принесли результат? Если между вами и вашим желаемым весом всегда стоит какая-то помеха, вам стоит регулярно применять некоторые психологические трюки, чтобы избавиться от лишних килограммов.
09.12.2019 18:15:00
Эти овощи сжигают больше калорий, чем содержат
Похудеть с помощью еды? Если вы думаете, что ради похудения нужно голодать или отказываться от вкусных блюд, вы заблуждаетесь. Ведь есть так много прекрасных овощей, которые способны сжигать жир!
09.12.2019 17:43:00
«Пуленепробиваемый кофе» убирает до 2 кг за неделю
Кофе - по крайней мере, правильно приготовленный - может оказать положительное влияние на обмен веществ и сжигание жира. И мы выяснили, в каком варианте он наиболее эффективен для снижения веса.
Все новости
  1. Лучший домашний тренажер
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter