Козерог: гороскоп здоровья на 20 декабря 2025

Суббота, 20 декабря 2025

• Солнце в Козероге — усилит физическую выносливость, но может возникнуть напряжение в мышцах.
• Луна в Овне — придаст энергии, но также увеличит уровень стресса.

Особенности для Козерога: Ваша решимость поможет преодолеть любые физические барьеры, но не забывайте об отдыхе!

♑ Козерог (22.12–19.01) — Солнце в вашем знаке поддержит вас, но не перегружайте себя.

Физическое здоровье

• Питание: Увлажняющие супы — поддержат водный баланс.
• Активность: 10 минут медитации — расслабит тело и ум.
• Режим: Ложитесь спать не позже 22:00 — восстановите силы.

Ментальное здоровье

• Дыхательные практики для снятия напряжения.

3 шага для энергии

✅ 7:00 — утренняя прогулка на свежем воздухе
✅ 12:30 — легкий перекус с фруктами
✅ 18:00 — растяжка для спины

Избегайте чрезмерной нагрузки — это может привести к усталости! Не забывайте о паузах.

Практика

Расслабляющая ванна с солью → снимет напряжение после дня

Талисман

Кристалл горного хрусталя → носите в кармане для ясности мысли

Аромат

Лаванда → добавьте в подушку для спокойного сна

Держите тело в тепле — это поможет избежать простуд!

• Термос с чаем → согреет и поддержит иммунитет
• Настроение на позитив → привлечёт удачу в делах
• Запись благодарностей → поднимет настроение и уверенность

«С каждым шагом к цели я становлюсь сильнее!»

Читать далее:
Козерог: гороскоп на 20 декабря 2025
Козерог: любовный гороскоп на 20 декабря 2025
Козерог: финансовый гороскоп на 20 декабря 2025
Козерог: гороскоп работы на 20 декабря 2025
🔔 Подпишись: