Козерог: гороскоп здоровья на 23 декабря 2025

Вторник, 23 декабря 2025

• Солнце в Козероге — придаст уверенности, но потребует больше энергии.
• Меркурий в Стрельце — акцент на умственное напряжение, возможны головные боли.

Особенности для Козерога: уделите внимание своим мыслям, избегайте перегрузок и стресса.

♑ Козерог (22.12–20.01) — Солнце в вашем знаке усилит внутренние ресурсы, но следите за эмоциональным состоянием!

Физическое здоровье

• Питание: Овощной салат с оливковым маслом — поддержит здоровье сердца
• Активность: Прогулка на свежем воздухе — улучшит настроение
• Режим: Ложитесь спать до 23:00 — восстановление сил

Ментальное здоровье

• Практика медитации для снижения стресса

3 шага для энергии

✅ 7:00 — легкая зарядка на гибкость
✅ 12:00 — перекус с орехами и фруктами
✅ 20:00 — расслабляющая ванна с солью

Переутомление может привести к упадку сил! Не забывайте делать перерывы.

Практика

Дыхательные упражнения → снизят уровень стресса

Талисман

Обсидиан → носите в кармане для защиты

Аромат

Лаванда → используйте в диффузоре для расслабления

Употребляйте больше теплых напитков — это укрепит иммунитет!

• Термос с чаем → защитит от холода
• Техника планирования задач → повысит продуктивность
• Позитивные установки → укрепят дух в сложные моменты

«Каждый шаг к цели — это шаг к вашему здоровью!»

Читать далее:
Козерог: гороскоп на 23 декабря 2025
Козерог: любовный гороскоп на 23 декабря 2025
Козерог: финансовый гороскоп на 23 декабря 2025
Козерог: гороскоп работы на 23 декабря 2025
🔔 Подпишись: