Козерог: гороскоп здоровья на 29 декабря 2025

Понедельник, 29 декабря 2025

• Сатурн в вашем знаке — укрепит кости, но может вызвать напряжение в мышцах.
• Луна в Тельце — повысит аппетит и может спровоцировать переедание.

Особенности для Козерога: день подходит для работы над физической формой, но не забывайте про восстановление.

♑ Козерог (22.12–19.01) — Сатурн принесёт стабильность, но не забывайте о расслаблении!

Физическое здоровье

• Питание: Суп на овощном бульоне — поддержит иммунитет
• Активность: 20 минут растяжки — снимет напряжение
• Режим: Убедитесь, что спите не меньше 8 часов — восстановление важно

Ментальное здоровье

• Практика медитации на 10 минут для снятия стресса

3 шага для энергии

✅ 7:00 — контрастный душ
✅ 12:30 — фруктовый салат с орехами
✅ 18:00 — прогулка на свежем воздухе

Переутомление может вызвать головные боли! Не забывайте о перерывах.

Практика

Утренняя йога → зарядит энергией на день

Талисман

Гранат → носите как украшение для уверенности

Аромат

Лаванда → добавьте в ванну для расслабления

Пейте больше тепла — согреет и укрепит иммунитет!

• Термос с чаем → согреет в холод
• План на день → поможет избежать стресса
• Настрой на позитив → привлечёт удачу

«Ваши усилия сегодня создают ваше здоровье завтра!»

Читать далее:
Козерог: гороскоп на 29 декабря 2025
Козерог: любовный гороскоп на 29 декабря 2025
Козерог: финансовый гороскоп на 29 декабря 2025
Козерог: гороскоп работы на 29 декабря 2025
🔔 Подпишись: