Козерог: гороскоп здоровья на 4 декабря 2025

Четверг, 4 декабря 2025

• Солнце в Стрельце — активизирует обмен веществ, но увеличивает риск переедания.
• Луна в Весах — повышает эмоциональную чувствительность, что может отразиться на здоровье.

Особенности для Козерога: ваше тело будет особенно реагировать на стресс — уделите время расслаблению.

♑ Козерог (22.12–19.01) — Солнце придаст вам решимости, но не забывайте о необходимости отдыха.

Физическое здоровье

• Питание: Увлажняющие фрукты — укрепят ваше здоровье.
• Активность: Прогулка на свежем воздухе — зарядит бодростью.
• Режим: Ложитесь спать до 23:00 — восстановите силы.

Ментальное здоровье

• Медитация на 10 минут — успокоит мысли и наладит внутренний баланс.

3 шага для энергии

✅ 7:00 — зарядка для спины
✅ 12:30 — легкий перекус с орехами
✅ 20:00 — вечерняя прогулка под звёздами

Переутомление может вызвать мигрени! Регулируйте нагрузки.

Практика

Упражнение на растяжку → снимет напряжение в мышцах

Талисман

Гранат → носите для повышения энергии

Аромат

Лаванда → добавьте в ванну для расслабления

Используйте тёплую одежду — это защитит от простуд!

• Термос с горячим чаем → согреет в холод
• Запись успешных дней → вдохновит на новые достижения
• Настрой на позитив → поможет преодолевать трудности

«Ваши усилия сегодня — это успех завтра!»

Читать далее:
Козерог: гороскоп на 4 декабря 2025
Козерог: любовный гороскоп на 4 декабря 2025
Козерог: финансовый гороскоп на 4 декабря 2025
Козерог: гороскоп работы на 4 декабря 2025
🔔 Подпишись: