Сонник Лоффа

📖 Содержание

• Что представляет собой сонник Лоффа
• Как Лофф толкует сны
• Как разобрать сон по Лоффу: толчковое событие, эмоции и участники
• Толкования снов по соннику Лоффа
• Можно ли верить соннику Лоффа

К чему снится

Ребёнок Змея Паук Рыба Собака Кошка Мужчина Выпадение зубов Вещий сон

Что представляет собой сонник Лоффа

Сонник Лоффа основан на книге американского автора Дэвида К. Лоффа The Dream Directory, вышедшей в 1998 году. В русском издании она известна как «Справочник сновидений». Это руководство по анализу и толкованию снов охватывает более 350 символов и теорий, связанных со сновидениями.

Дэвид К. Лофф был американским пастором и сертифицированным психотерапевтом. Он собрал материалы о самих снах, их образах и разных подходах к толкованию.

Его книга устроена шире обычного словаря образов. Лофф разделил её на три части: материалы о природе и особенностях сновидений, алфавитный справочник символов и сюжетов и обзор теорий толкования снов. Статьи расположены по алфавиту, поэтому к ней можно обращаться как по конкретному образу, так и по вопросу о самом сне или определённой теории его толкования.

Собственно толкования собраны в разделе символов — от животных, людей и предметов до действий, отношений и эмоциональных состояний. Словарные статьи обычно не ограничиваются одной короткой трактовкой образа. В части о самих сновидениях разбираются, например, запоминание снов, осознанные сновидения, сонный паралич, эмоции и другие особенности сна.

Отдельная часть справочника посвящена теориям сновидений и их толкователям. В ней Лофф рассматривает, в частности, идеи Фрейда и Юнга и знакомит читателя с разными способами понимать происхождение и смысл сна. Таким образом, «Справочник сновидений» сочетает несколько функций: словарь приснившихся образов, материалы о самом феномене сна и обзор разных подходов к его толкованию.

Как Лофф толкует сны

Лофф предлагает толковать сон не только по названию приснившегося образа. Словарная статья даёт возможные направления толкования, а подходящее значение определяется по самому сюжету и тому, какое место этот образ занимает в жизни сновидца. Поэтому найти символ в справочнике — лишь первый шаг, а не готовый ответ.

Общие значения символов Лофф не отбрасывает. Он учитывает культурные представления, привычные метафоры и распространённые ассоциации, но сопоставляет их с личным опытом человека. Особенно ясно это видно на животных: один и тот же образ может вызывать доверие, страх или неприязнь, поэтому Лофф советует сравнивать отношение к животному во сне с тем, как сновидец воспринимает его наяву. Общее значение задаёт возможную трактовку, а личный опыт помогает понять, подходит ли она этому человеку.

Не меньше самого образа для Лоффа важно то, что с ним происходит. Кто действует, кто управляет ситуацией, от кого человек убегает, кому помогает или подчиняется — эти детали способны изменить трактовку. Например, в сне об автомобиле Лофф предлагает учитывать, кто находится за рулём и кто едет вместе со сновидцем: водитель и пассажиры по-разному связаны с происходящим, и это меняет смысл увиденного.

Эмоции и другие участники сна помогают уточнить, к какой жизненной ситуации относится увиденное. Лофф обращает внимание на страх, облегчение, злость, уверенность и другие переживания, а также на реальные отношения с людьми, появившимися во сне. Поэтому значение уточняется не только по самому сюжету: важно, перекликается ли он с событиями, конфликтами, решениями или переживаниями человека наяву.

Лофф не сводит толкование к одной психологической теории. В отдельных статьях он сопоставляет культурные значения, архетипические представления и идеи Фрейда или Юнга, рассматривая их как разные способы понять один сюжет. Поэтому ни одна готовая теория сама по себе не определяет значение сна: подходящее объяснение должно согласовываться с его деталями и обстоятельствами жизни человека.

Как разобрать сон по Лоффу: толчковое событие, эмоции и участники

В статьях «Справочника сновидений» Лофф постоянно задаёт читателю уточняющие вопросы: что могло вызвать такой сон, какие чувства сопровождали происходящее, кто участвовал в событиях и чем увиденное напоминает реальную жизнь. Из этих повторяющихся вопросов можно выстроить практический способ разобрать конкретное сновидение, не ограничиваясь найденным в словаре значением образа.

1. Восстановите основную сцену. Сначала зафиксируйте, что происходило, какая деталь оказалась центральной и в какой момент сон вызвал особенно сильную реакцию.
2. Найдите возможное толчковое событие. Толчковым событием у Лоффа может быть реальная ситуация, важное ожидание, разговор, воспоминание или даже телесное ощущение во время сна. Например, реальная беременность способна задавать содержание сна, а физическую боль иногда вызывает просто неудобное положение тела. Если очевидной связи нет, искать её любой ценой не требуется.
3. Проследите эмоцию. Важно не просто назвать чувство, а понять, что его вызвало, в какой момент оно возникло и как менялось по ходу сна. При плаче Лофф отдельно спрашивает, что стало причиной слёз и осталось ли после них облегчение или тяжесть.
4. Перечислите участников. Лофф советует для толкования сна упорядочить список участников действия. Для каждого стоит определить, знакомый это человек или незнакомец, что он делает, как относится к вам во сне, какие отношения связывают вас наяву и чем они отличаются от увиденного. Значим не только тот, кто появился, но и тот, кто неожиданно отсутствовал.
5. Сопоставьте сон с жизнью наяву. Посмотрите, с какой текущей ситуацией перекликаются отношения, эмоции или конфликт из сна и какая из возможных трактовок объясняет эти детали вместе. Особенно информативно расхождение: человек, образ или чувство во сне ведёт себя совсем не так, как вы привыкли воспринимать его в реальной жизни.

Подходящей становится та трактовка, которая объясняет не один найденный символ, а весь сон — его события, эмоциональный фон и связи с жизнью сновидца.

Толкования снов по соннику Лоффа

В своих работах Лофф показывает, насколько разными могут быть его толкования. В одном случае на первый план выходит культурная символика, в другом — состояние увиденного, роль сновидца или жизненные обстоятельства. Поэтому один и тот же вопрос «к чему снится» у него приводит к разным способам разбора сна.

Змея. У Лоффа этот образ не имеет одного значения. В разных культурных традициях змея связана с мудростью и обновлением, соблазном или духовным противодействием, а психоаналитическая традиция добавляет сексуальную символику. Поэтому Лофф предлагает учитывать прежде всего собственное отношение к змеям, чувства во сне и людей, которые находились рядом. Конкретный сюжет определяет, какая из этих трактовок подходит к увиденному.

Вода. Вода у Лоффа соединяет противоположные значения: жизнь и восстановление сил с одной стороны, опасность и тайну — с другой. Многое зависит от состояния увиденного. Спокойная и управляемая вода получает совсем иной смысл, чем бурная стихия, вышедшая из-под контроля. При этом вода усиливает общий эмоциональный тон сна: мирный поток поддерживает ощущение покоя, а неконтролируемый океан — тревогу или страх.

Беременность. Лофф связывает её с творчеством, половой зрелостью и богатством, но конкретная трактовка зависит от человека. Для молодой женщины, которая не собирается беременеть, такой сон сопровождает переход к новому этапу взросления и самоанализа, а для мужчины, увидевшего беременным себя, Лофф рассматривает вопросы мужественности, способности к продолжению рода и творческой реализации. Один и тот же образ раскрывается по-разному в зависимости от того, кто его увидел.

Ребёнок. Этот символ у Лоффа связан с заботой и вниманием, но смысл меняется вместе с ролью самого сновидца. Одно дело — увидеть знакомого ребёнка, другое — незнакомого, стать во сне родителем или самому оказаться ребёнком среди взрослых. В последнем случае особенно важным становится вопрос власти и контроля со стороны окружающих. Поэтому значение зависит не только от того, кто приснился, но и от роли самого сновидца в этой ситуации.

Дом. Состояние дома у Лоффа резко меняет значение сна. Строительство он трактует благоприятно — как рост и улучшение жизненных обстоятельств, тогда как разрушенный дом связывает с тяжёлыми переменами, вплоть до финансовых проблем, развода или смерти. Поэтому трактовка определяется не самим словом «дом», а тем, что с ним происходит в сюжете.

Рыба. Даже этот привычный символ Лофф объясняет сразу через несколько линий. Он упоминает фрейдовскую сексуальную символику, но рядом с ней появляются поиск средств к существованию, обнаружение чего-то скрытого, древние страхи, путешествия и способность или неспособность человека зарабатывать на жизнь. Так в одной словарной статье соседствуют психоаналитическое, бытовое и метафорическое объяснения одного образа.

Можно ли верить соннику Лоффа

В случае Лоффа основанием для доверия служит прежде всего сам характер его подхода. Его автор был психотерапевтом, а не прорицателем, обещавшим по одному символу узнать будущее. При толковании он учитывает сразу несколько сторон сна: распространённые значения образов, культурные и психологические трактовки, личный опыт человека, его эмоции, отношения с участниками и события реальной жизни. Поэтому одно найденное в словаре значение не заслоняет весь сюжет, а становится частью более широкого разбора.

Ещё одно преимущество сонника Лоффа — отсутствие единственного обязательного способа объяснить увиденное. Автор обращается к разным теориям, в том числе к идеям Фрейда и Юнга, сопоставляет их с обстоятельствами конкретного сна и предлагает самому сновидцу отвечать на уточняющие вопросы. Ценность такого подхода не только в готовых толкованиях, но и в возможности рассмотреть сон с нескольких сторон и выбрать объяснение, которое лучше соответствует его деталям и собственной жизненной ситуации.

↑ Вверх к соннику

Популярные сонники

Миллера Исламский Ванги Цветкова Степановой Хассе Фрейда Юнга Лоффа Менегетти Нострадамуса Чжоу-гуна Артемидора Ассирийский Народный