1. Ваши средства контрацепции
Базальная температура при месячных

Базальная температура при месячных



Базальная температура (БТ) перед и во время месячных

Какая базальная температура во время месячныхБазальная температура при месячных и в другие фазы цикла – критерий, который дает понять о характере течения менструации, наличии воспалительных процессов или беременности. Методом измерения базальной температуры пользуются все больше женщин, несмотря на наличие более удобных и точных методик исследования. Но этот метод прост, безопасен и, что немаловажно, не требует финансовых затрат. Более того, женщина самостоятельно может наблюдать за результатами метода и научиться понимать, что происходит с организмом.

Значение измерения БТ во время менструации

Обычно метод измерения базальной температуры женщине рекомендует лечащий врач-гинеколог, когда та не может долго забеременеть. Значение базальной температуры на самом деле очень важно, и при правильном измерении можно узнать многие факты, затрагивающие женский организм.
Таким методом можно:

А вот какая базальная температура (БТ) при месячных должна быть? Существуют ли какие-то «стандарты», резкое отхождение от которых является поводом к посещению врача-гинеколога или эндокринолога? В медицинских источниках можно найти информацию, что в норме базальная температура (БТ) во время месячных достигает 37°С. Это показатель здоровья женщины, температура повышается благодаря действию гормонов.

Составление графика измерения БТ

Составление графика учета базальной температуры удобно и для врача, и для женщины. Для графика возьмите тетрадный лист в клетку и расчертите его таким образом, чтобы внизу графика шли дни вашего менструального цикла (в норме – от 28 до 35), а слева – температурные данные (от 35,5 до 37,5 °С). Каждый день в графике необходимо отмечать температуру. По графику будет видно, что в период менструации температура была в районе 37 градусов, а период непосредственно перед овуляцией характеризовался снижением температуры до стабильного ее повышения. Базальная температура перед месячными, точнее ближе к ним, во второго фазе цикла, повышается, соответственно, перед этим подъемом и был период овуляции.

При следующих состояниях или заболеваниях график будет отличный от нормального:

Как правильно измерять базальную температуру

Важно измерять базальную температуру по определенным правилам, иначе, при воздействии некоторых факторов, БТ может повышаться или понижаться, и выводы по результатам будут ложными. Необходимо помнить, что при стрессах, сильных физических и психических нагрузках, в организме ускоряются обменные процессы, а, соответственно, температура повышается. Не следует измерять БТ сразу после приема пищи. Если есть воспалительные заболевания, то измерение температуры не имеет никакого смысла. При приеме гормональных лекарственных средств также измерение БТ не назначается (овуляция в таком случае не происходит).

Градусник подойдет любой: будь то классический ртутный, либо электронный, измеряющий температуру за минуту.

Теперь вопрос такой: а где измерять БТ? Уже говорилось, что измерять температуру по-разному можно, и вы выбираете тот способ измерения, который вам удобнее всего, но менять место измерения нежелательно в течение менструального цикла.
Но все же, самым показательным и достоверным критерием являются цифры базальной температуры, которая измеряется ректально.

Одно из главных условий: измерять БТ утром, когда организм еще не испытал физических нагрузок. После измерения температуры, записать ее в график.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.7/6
Поделитесь с друзьями:
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

12.06.2019 19:56:00
Почему некоторые люди не толстеют?
Некоторым достаточно подышать рядом с тортом, чтобы поправиться, другие едят столько, сколько хотят, и не набирают ни одного грамма. Почему это так и какие невообразимые факторы оказывают влияние на наш вес, узнайте далее!
11.06.2019 19:56:00
Что изменится в организме после отказа от мяса?
Многие люди не хотят больше поддерживать мясную индустрию своими пищевыми привычками и стремятся жить без мяса. Но как реагирует на это организм?
10.06.2019 21:55:00
5 правил питания для сжигания жира на животе
Плоский живот без голода, диеты, изнурительного спорта - заветная мечта большинства женщин и мужчин. С нашими научно проверенными советами и рекомендациями, подходящими для повседневного применения, вы наконец-то сможете осуществить эту мечту. Стать стройной может каждая!
10.06.2019 21:30:00
Эти 7 принципов здорового питания оказались ложными
Без еды невозможно прожить, поэтому советов по питанию существует очень много. Но не все из них полезны. Давайте узнаем, какие принципы здорового питания являются ложными с точки зрения эндокринологов и других специалистов медицины.
09.06.2019 07:30:00
5 способов снижения веса без спорта
Вы хотите снизить вес, но не любите спорт, имеете ограничения по здоровью или у вас не хватает времени на тренировки? Вы сможете похудеть даже при таких условиях, если будете применять следующие способы!
07.06.2019 16:35:00
Эти продукты нельзя есть при похудении
Чтобы похудеть, достаточно вычеркнуть из своего рациона несколько продуктов. Это и просто, и сложно. Но сделать это стоит! В награду вы получите не только снижение веса, но и улучшение самочувствия!
Все новости
  1. Ваши средства контрацепции
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter