1. Был ль у Вас токсикоз?
Как избавиться от отеков во время беременности

Как избавиться от отеков во время беременности



Как убрать отеки во время беременности

Избавиться от отеков во время беременности пытаются многие будущие мамы. Но нередко сами врачи предлагают для этого довольно вредные и неэффективные способы. В этой статье мы расскажем как избавиться от отеков во время беременности, руководствуясь мировыми медицинскими рекомендациями и чего делать не стоит.

Как избавиться от отеков ног во время беременности в домашних условиях

Чаще всего отеки появляются в третьем триместре беременности. Их может выявить на осмотре врач, или заметить сама женщина. Очень хорошо видна отечность над кромкой носков. Другой ее явный признак — кольцо стало мало. Но наиболее опасными врачи считают скрытые отеки во время беременности, которые невозможно увидеть глазами, и один из их признаков — быстрая прибавка в весе. Собственно, для диагностики этого состояния и проводится регулярное взвешивание будущих мам в женской консультации.

Если обнаружены отеки при беременности, что делать рекомендуют врачи? К сожалению, большинство из них до сих пор советует ограничивать себя в питье. Рекомендуют пить не более 800 гр жидкости в день, и это с учетом жидких блюд. Многие женщины из-за этого ограничения чувствуют себя плохо. Но самое ужасное, что таким образом избавиться от отеков во время беременности в домашних условиях не получится, ситуация напротив усугубится. Дело в том, что отеки провоцирует не большое количество выпитой жидкости, а слишком большое количество употребляемой соли. Потому современной врачебной рекомендацией является наоборот увеличение употребления жидкости. Не менее 1,5 литров жидкости в день нужно пить. Соль же нужно ограничить, но полностью не исключать из рациона, так как строгая бессолевая диета тоже провоцирует отеки.

Однако в некоторых случаях отечность может быть негативным явлением, связанным с поздним токсикозом — гестозом. Но его проявления никогда не ограничиваются отеками. При гестозе у женщины повышается артериальное давление и появляется белок в моче, выявляемый при анализе. Эти симптомы обязательно требуют лечения.

Итак, как избавиться от отеков ног во время беременности — мировые рекомендации.

1. Больше пить жидкости и меньше досаливать пищу. Если есть возможность — включить в свой пищевой рацион огурцы, арбузы, много различных фруктов, нежирный бульон и первые блюда. Пить не только тогда, когда появляется чувство жажды. Больше пить во время физических нагрузок (желательно брать с собой небольшую бутылочку чистой негазированной воды на прогулку в жаркую погоду.

2. Носить удобную обувь на маленьком устойчивом каблуке. Подолгу не стоять, не сидеть и не ходить. При первых симптомах появления отеков — немного полежать с приподнятыми ногами (положить под них подушку или валик).

3. Если нет противопоказаний — записаться в бассейн. Нужна адекватная физическая активность.

4. Если отеки появились внезапно и очень заметные — срочно обратиться к врачу.

Вот и все рекомендации. Запомните, что отеки, как отдельно взятый симптом, не лечатся медикаментозными средствами. Они возникают у большинства будущих мам, не считаются патологией и проходят после родов. Можно предпринять меры для их уменьшения. Отеки не лечатся мочегонными средствами, Курантилом, Канефроном и прочими часто назначаемыми лекарственными препаратами.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.7/6
Поделитесь с друзьями:
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

20.08.2019 20:02:00
7 способов похудеть и удерживать вес
Похудение – задача непростая, но удержать вес тоже не всегда легко. Многие люди сталкиваются с эффектом йо-йо и набирают еще больше килограммов, чем было до похудения. Чтобы избежать этого, воспользуйтесь следующими советами.
20.08.2019 18:04:00
Как нужно питаться, чтобы продлить жизнь?
Питание оказывает большое влияние на продолжительность жизни. Давайте узнаем, какие продукты можно считать эликсиром жизни.
19.08.2019 22:25:00
Лучшие способы уменьшить целлюлит с помощью питания
Хотя вмятины на бедрах и ягодицах естественны, многие женщины пытаются избавиться от «апельсиновой корки». Для этой цели очень важно изменить питание, так как именно оно на 70-80% определяет форму и вес нашего тела. Давайте узнаем, как правильно откорректировать рацион, чтобы уменьшить целлюлит.
19.08.2019 20:10:00
Как питаться и двигаться, чтобы стать стройной после 40 лет
Что нужно организму после 40 лет? Как сохранить или улучшить форму тела? Мы подготовили для вас полезные советы, которые помогут вам наладить правильное питание и физическую активность.
16.08.2019 18:04:00
На сколько килограммов можно похудеть за неделю?
1, 2 или даже 5 килограммов? Что реально? И на сколько килограммов возможно похудеть за неделю, чтобы не навредить здоровью? Ответ вы узнаете в нашей статье!
16.08.2019 17:27:00
9 способов похудеть в ногах
Длинные, стройные ноги считаются признаком красоты и сексуальности. К сожалению, далеко не все могут похвастаться красивыми ногами: многие женщины борются с жиром на них. Давайте узнаем, почему ноги становятся толстыми, и как можно улучшить их вид.
Все новости
  1. Был ль у Вас токсикоз?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter