1. Был ль у Вас токсикоз?
Как избавиться от отеков во время беременности

Как избавиться от отеков во время беременности



Как убрать отеки во время беременности

Избавиться от отеков во время беременности пытаются многие будущие мамы. Но нередко сами врачи предлагают для этого довольно вредные и неэффективные способы. В этой статье мы расскажем как избавиться от отеков во время беременности, руководствуясь мировыми медицинскими рекомендациями и чего делать не стоит.

Как избавиться от отеков ног во время беременности в домашних условиях

Чаще всего отеки появляются в третьем триместре беременности. Их может выявить на осмотре врач, или заметить сама женщина. Очень хорошо видна отечность над кромкой носков. Другой ее явный признак — кольцо стало мало. Но наиболее опасными врачи считают скрытые отеки во время беременности, которые невозможно увидеть глазами, и один из их признаков — быстрая прибавка в весе. Собственно, для диагностики этого состояния и проводится регулярное взвешивание будущих мам в женской консультации.

Если обнаружены отеки при беременности, что делать рекомендуют врачи? К сожалению, большинство из них до сих пор советует ограничивать себя в питье. Рекомендуют пить не более 800 гр жидкости в день, и это с учетом жидких блюд. Многие женщины из-за этого ограничения чувствуют себя плохо. Но самое ужасное, что таким образом избавиться от отеков во время беременности в домашних условиях не получится, ситуация напротив усугубится. Дело в том, что отеки провоцирует не большое количество выпитой жидкости, а слишком большое количество употребляемой соли. Потому современной врачебной рекомендацией является наоборот увеличение употребления жидкости. Не менее 1,5 литров жидкости в день нужно пить. Соль же нужно ограничить, но полностью не исключать из рациона, так как строгая бессолевая диета тоже провоцирует отеки.

Однако в некоторых случаях отечность может быть негативным явлением, связанным с поздним токсикозом — гестозом. Но его проявления никогда не ограничиваются отеками. При гестозе у женщины повышается артериальное давление и появляется белок в моче, выявляемый при анализе. Эти симптомы обязательно требуют лечения.

Итак, как избавиться от отеков ног во время беременности — мировые рекомендации.

1. Больше пить жидкости и меньше досаливать пищу. Если есть возможность — включить в свой пищевой рацион огурцы, арбузы, много различных фруктов, нежирный бульон и первые блюда. Пить не только тогда, когда появляется чувство жажды. Больше пить во время физических нагрузок (желательно брать с собой небольшую бутылочку чистой негазированной воды на прогулку в жаркую погоду.

2. Носить удобную обувь на маленьком устойчивом каблуке. Подолгу не стоять, не сидеть и не ходить. При первых симптомах появления отеков — немного полежать с приподнятыми ногами (положить под них подушку или валик).

3. Если нет противопоказаний — записаться в бассейн. Нужна адекватная физическая активность.

4. Если отеки появились внезапно и очень заметные — срочно обратиться к врачу.

Вот и все рекомендации. Запомните, что отеки, как отдельно взятый симптом, не лечатся медикаментозными средствами. Они возникают у большинства будущих мам, не считаются патологией и проходят после родов. Можно предпринять меры для их уменьшения. Отеки не лечатся мочегонными средствами, Курантилом, Канефроном и прочими часто назначаемыми лекарственными препаратами.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.7/6
Поделитесь с друзьями:
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

13.01.2020 18:40:00
Сколько килограммов можно сбросить за 3 месяца и как это сделать?
Потеря как можно большего веса за короткий промежуток времени является целью многих людей. Но это не имеет никакого смысла, потому что похудению часто мешает эффект йо-йо. Личный тренер Джим Уайт рассказывает, сколько килограммов можно потерять без ущерба для здоровья и как этого добиться.
13.01.2020 16:54:00
Благодаря этим советам вы уменьшите свой живот
После праздников пора браться за улучшение себя и своей жизни. Например, начать борьбу с лишними килограммами - особенно на животе. Но можно ли похудеть конкретно в одной части тела?
12.01.2020 11:33:00
7 лучших продуктов для детокса
После праздничного обжорства пора перейти к детоксикации организма. С этими 7 продуктами вы сможете естественным образом разгрузить свое тело и подготовиться к весне.

10.01.2020 10:04:00
Что будет с телом, если есть рыбу каждый день?
В вашем меню присутствует рыба несколько раз в неделю? Это плохо или хорошо? Мы расскажем вам, как регулярное потребление рыбы влияет на организм!
09.01.2020 19:06:00
ТОП-10 способов похудеть и удержать вес
Похудение – задача непростая, но за ним следует еще одна сложность – удержание веса. Потому что самое сложное в похудении - это не потеря веса, а его сохранение и стабилизация. В холодное время года нас соблазняют вкусные калории – не поправиться очень трудно. Однако следующие способы помогут вам снизить вес и удержать его!
09.01.2020 17:56:00
5 больших ошибок всех худеющих
Чтобы вы, наконец, смогли достичь фигуры своей мечты в новом году, непременно выясните, что вам никогда не следует делать во время похудения. Мы подскажем вам, каких ошибок нужно избегать, чтобы сбросить лишние килограммы!
Все новости
  1. Был ль у Вас токсикоз?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter