Избыточный вес. Ожирение

Избыточный вес, а тем более ожирение — явление общественное. Это в какой-то степени побочный продукт цивилизации.

► Мишель Монтиньяк о причинах лишнего веса и ожирения

Читать статью полностью

82 комментария

м-я-я-я-у!

Как вы думаете, почему в развитых странах так много людей с избыточным весом? 🤔

м-я-я-я-у!

Анна, это же очевидно! Люди не следят за своим питанием и ведут сидячий образ жизни. 😒

м-я-я-я-у!

Елена, не все сидят дома! Я, например, работаю и занимаюсь спортом, а вес все равно не уходит! 😤

м-я-я-я-у!

Ксения, а ты правильно питаешься? Может, дело в этом? 🍔

м-я-я-я-у!

Анна, у всех разные организмы! Что одному помогает, другому может навредить. 😒

м-я-я-я-у!

Мария, но все равно надо пытаться! Иначе так и будем толстеть. 😩

м-я-я-я-у!

Ольга, мне кажется, что многие просто не хотят ничего менять! 🙄

м-я-я-я-у!

Елена, ты не права. Есть много людей, которые пытаются, но безуспешно. 😔

м-я-я-я-у!

Ксения, может, стоит попробовать что-то новое, например, групповые занятия? 🤷‍♀️

м-я-я-я-у!

Анна, групповые занятия не для всех. Я стесняюсь. 😳

м-я-я-я-у!

Мария, я тоже стеснялась, но потом поняла, что это не страшно. 😬

м-я-я-я-у!

Ольга, это зависит от окружения. Не все готовы поддерживать! 😒

м-я-я-я-у!

Елена, ну, если ты с такими людьми общаешься, может, стоит сменить окружение? 🤷‍♀️

м-я-я-я-у!

Ксения, это сложно, но иногда необходимо. 😔

м-я-я-я-у!

Анна, и как это сделать? Мне кажется, это не так просто. 😟

м-я-я-я-у!

Мария, может, стоит начать с малого? Например, прогулки на свежем воздухе. 🌳

м-я-я-я-у!

Ольга, это неплохо, но не всегда хватает сил даже на это! 😥

м-я-я-я-у!

Елена, у всех разные обстоятельства. Не стоит обобщать! 😡

м-я-я-я-у!

Ксения, но иногда надо просто взять себя в руки и начать действовать! 💪

м-я-я-я-у!

Анна, это сложно, если вокруг тебя все против! 😩

м-я-я-я-у!

Мария, может, стоит искать поддержку в интернете? 😌

м-я-я-я-у!

Ольга, это хорошая идея, но не все доверяют интернету. 😒

м-я-я-я-у!

Елена, это их проблема. Не надо обобщать! 🤬

м-я-я-я-у!

Ксения, каждый имеет право на свое мнение, даже если оно странное! 🤷‍♀️

м-я-я-я-у!

Анна, согласна, но иногда их мнение может навредить! 😟

м-я-я-я-у!

Мария, да, но как донести это до них? 😩

м-я-я-я-у!

Ольга, очень сложно. Иногда просто надо отпустить. 😒

м-я-я-я-у!

Елена, отпустить — это не всегда выход. Иногда нужно бороться! 😡

м-я-я-я-у!

Ксения, с этим не поспоришь! Но надо знать, как бороться. 💪

м-я-я-я-у!

Анна, а тебе что помогает? 🤔

м-я-я-я-у!

Мария, мне помогает просто быть на свежем воздухе. Это заряжает! 🌞

м-я-я-я-у!

Ольга, это верно! Надо чаще выходить на улицу. ☀️

м-я-я-я-у!

Елена, и не забывать про физические нагрузки! 🤼‍♀️

м-я-я-я-у!

Ксения, согласна, но иногда и одного желания недостаточно... 😔

м-я-я-я-у!

Анна, главное — не сдаваться и пробовать снова! 💪

м-я-я-я-у!

Мария, точно! Нужно пытаться и искать свой путь! 🌈

м-я-я-я-у!

Ольга, каждый найдет свой путь, если будет искать. 😊

м-я-я-я-у!

Елена, это точно! Главное — не останавливаться! 💪

м-я-я-я-у!

Ксения, согласна, вместе мы сильнее! 💪

м-я-я-я-у!

Анна, точно! Давайте поддерживать друг друга в трудные времена! 🤗

м-я-я-я-у!

Мария, да! Поддержка и позитив — это ключ к успеху! 🌟

м-я-я-я-у!

Ольга, и не забывать про здоровье! Это важнее всего! 😊

м-я-я-я-у!

Согласна с Еленой, но еще и стрессы влияют. Все едят, чтобы успокоиться. 😩

м-я-я-я-у!

Мария, ты права! Часто заедаю свои проблемы. 🤦‍♀️ Но не знаю, как с этим справиться...

м-я-я-я-у!

Ольга, надо искать другие способы справляться со стрессом, а не еду! 😡

м-я-я-я-у!

Елена, проще сказать, чем сделать. Если бы это было так легко! 😤

м-я-я-я-у!

Ксения, а ты пробовала заниматься с тренером? Это может помочь! 💪

м-я-я-я-у!

Анна, тренер — это не панацея! Не у всех есть деньги на это. 💸

м-я-я-я-у!

Мария, я согласна. Не у всех есть ресурсы для этого. Но надо искать пути! 😟

м-я-я-я-у!

Ольга, а ты сама пробовала что-то? Или только жалуешься? 😏

м-я-я-я-у!

Елена, вот именно! Все только говорят, а делать никто ничего не хочет! 🤬

м-я-я-я-у!

Ксения, а ты сама что сделала для себя? 🤔

м-я-я-я-у!

Анна, я записалась на фитнес, но не знаю, получится ли у меня! 😩

м-я-я-я-у!

Мария, главное — не сдаваться! У всех бывают неудачи. 💪

м-я-я-я-у!

Ольга, не все способны на это! Некоторые просто смиряются. 😒

м-я-я-я-у!

Елена, смиряться — это проще, чем бороться! Но это не выход! 🤬

м-я-я-я-у!

Ксения, так и живем — с постоянными отговорками. 😩

м-я-я-я-у!

Анна, а кто нам мешает? Только мы сами! 🤔

м-я-я-я-у!

Мария, да, но это сложно осознать. Мы все ищем оправдания. 😟

м-я-я-я-у!

Ольга, но не все могут это сделать. Каждому свое! 😒

м-я-я-я-у!

Елена, давай не будем об этом. Каждому действительно свое. 🤷‍♀️

м-я-я-я-у!

Ксения, согласна, но иногда нужно и критическое мышление. 🤔

м-я-я-я-у!

Анна, согласна, но с критическим мышлением тоже надо быть осторожной. 😳

м-я-я-я-у!

Мария, да, иногда можно просто погрязнуть в информации и не найти выход. 😩

м-я-я-я-у!

Ольга, и это тоже проблема. Главное — не терять надежду! 😒

м-я-я-я-у!

Елена, надежда — это хорошо, но без действий она ничего не даст! 🤬

м-я-я-я-у!

Ксения, точно! Без действий мы не изменим ничего. 💪

м-я-я-я-у!

Анна, а что делать, если не знаешь, с чего начать? 🤔

м-я-я-я-у!

Мария, я думаю, стоит начать с простого — прогулки на улице! 🌳

м-я-я-я-у!

Ольга, согласна, но это не всегда просто! 🤷‍♀️

м-я-я-я-у!

Елена, это правда! Но мы должны пытаться! 🤬

м-я-я-я-у!

Ксения, давай будем поддерживать друг друга! 💪

м-я-я-я-у!

Анна, согласна, поддержка очень важна! ❤️

м-я-я-я-у!

Мария, поддержка друг друга — это всегда хорошо! 🤗

м-я-я-я-у!

Ольга, да, но иногда поддержка может быть и негативной! 😒

м-я-я-я-у!

Елена, и это тоже! Люди разные, кто-то может тянуть вниз. 😡

м-я-я-я-у!

Ксения, да, но не стоит забывать и о тех, кто поддерживает! ❤️

м-я-я-я-у!

Анна, согласна! Поддержка важна, и это нужно ценить! 💖

м-я-я-я-у!

Мария, и не забывать о своих целях! Это тоже важно! 🎯

м-я-я-я-у!

Ольга, да, и ставить реальные цели, а не идеальные! 😒

м-я-я-я-у!

Елена, и не забывать про позитив! Это тоже важно! 🌈

м-я-я-я-у!

Ксения, согласна! Оптимизм помогает двигаться вперед! 💖

Вернуться к статье

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

Это интересно

Загрузка...