1. Как бороться с климаксом?
Синдром «пустого гнезда»

Синдром «пустого гнезда»



Как справиться с синдромом «пустого гнезда»?

Как это странно, сначала вы изо всех сил поощряете детей быть самостоятельными, а когда они, наконец, становятся независимыми, это причиняет боль. Синдромом «пустого гнезда» психологи называют чувство одиночества и ненужности, которое возникает у родителей, когда их дети вырастают и покидают отчий дом. Как преодолеть деструктивные эмоции?

Как справиться с синдромом «пустого гнезда»?

Синдром «пустого гнезда» зарождается, когда единственный или последний ребенок поступает в учебное заведение далеко от дома, находит работу в другом городе или даже стране, женится (выходит замуж) и начинает жить отдельно. Женщины страдают от «пустого гнезда» чаще мужчин, тем более что синдром часто совпадает по времени с наступлением других малоприятных событий в жизни женщины: менопаузы или необходимости ухода за престарелыми родственниками.

Возникновение синдрома «пустого гнезда» тем вероятнее, если ребенок покидает дом чересчур рано для его возраста, либо, как это ни странно, слишком поздно, после 30-ти лет. Он также часто возникает у женщин и мужчин, для которых родительская роль – основная в их жизни. Еще вчера вы неслись домой с работы, готовили семейные ужины, возили детей по кружкам, праздновали вместе семейные праздники, обсуждали новости и были в курсе всех событий, происходящих в жизни ребенка. Теперь нужно искать новый объект, на который можно излить часть заботы и любви. К чувству одиночества часто примешивается и беспокойство: как там ребенок, хорошо ли он справляется, не скучает ли, как и вы. Теперь вы остаетесь наедине с самой собой, а многие уже и забыли, что они собой представляют, что любят они сами и чего хочется именно им. Пора заново знакомиться с этим новым человеком.

Как противодействовать синдрому «пустого гнезда»?

Последствия от синдрома «пустого гнезда» могут быть как негативными, так и положительными. Иногда невозможность справиться с синдромом «пустого гнезда» приводит к дальнейшему ухудшению ситуации и более тяжелым заболеваниям: депрессии, алкоголизму, конфликтам с супругом, и даже к разводам. Но зачастую его преодоление придает жизни новый смысл и новый толчок. Многие семьи налаживают пошатнувшиеся личные отношения, находят больше времени на новые увлечения, начинают более свободно путешествовать. Не зацикливайтесь на отсутствующих детях и своем одиночестве, лучше посмотрите на это как на новую веху своей жизни, которая может открыть вам массу неизведанных возможностей для самореализации.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.7/6
Поделитесь с друзьями:
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

17.09.2019 19:43:00
Прощай, жир: похудение на операционном столе
Не всем людям удается победить жир с помощью спорта и диет. Иногда проще прибегнуть к скальпелю и выкачивающим жир канюлям. Но будьте осторожны: хирургическое вмешательство может иметь последствия.
16.09.2019 22:47:00
7 шагов к избавлению от жира на животе
Вы хотите похудеть в животе? Мы дадим 7 советов по снижению веса, которые помогут вам воплотить в жизнь мечту о плоском животе!
16.09.2019 18:28:00
Как нужно питаться после 30 лет?
Хотя 30 лет – это еще молодость, человеческое тело начинает меняться и, к сожалению, стареть. Вы можете обнаружить, что вы внезапно начали набирать вес, хотя в вашем образе жизни ничего не менялось. Именно в этот момент важно пересмотреть свое питание и правильно «настроить» его.

14.09.2019 08:54:00
Как настроить кишечные бактерии на похудение?
Адекватная физическая нагрузка и здоровое питание необходимы для похудения. Важную, часто недооцениваемую роль играют также бактерии в нашем кишечнике. Как достичь желаемого веса с помощью «правильных» бактерий и как поддерживать его до конца жизни, вы узнаете далее!
13.09.2019 18:28:00
Эти 5 продуктов замедляют обмен веществ
Хорошо функционирующий обмен веществ крайне необходим, если вы хотите похудеть или нарастить мышечную массу. Чтобы всегда оставаться в форме, вы должны есть эти 5 продуктов как можно реже и стараться ускорить метаболизм с помощью определенных способов.
13.09.2019 08:57:00
Эти болезни вызывают набор веса
Если вы резко набираете вес, за этим может стоять серьезная болезнь. Поэтому следует обратить внимание на следующие признаки и наблюдать за своим самочувствием.
Все новости
  1. Как бороться с климаксом?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter