1. Ваши средства контрацепции
Как измерить базальную температуру

Как измерить базальную температуру



Как правильно измерять базальную температуру

Как правильно измерять базальную температуруКак измерить базальную температуру может рассказать практически любой гинеколог. Если сейчас данная методика не слишком востребована из-за частых погрешностей в результатах и наличии более простых и эффективных методов диагностики гормональных нарушений и беременности, то раньше ей пользовались довольно активно. Поговорим о том как правильно измерять базальную температуру, чтобы минимизировать факторы, которые могут исказить результаты.

1. Выполняйте измерения ртутным градусником. Да, с ним придется полежать несколько минут, в отличие от более «скоростного» электронного, но таким образом вы узнаете точную температуру. У электронного градусника есть погрешность, а в данном случае важна точность.

2. В вопросе где измерять базальную температуру врачи единодушны — в заднем проходе. Опять-таки для большей точности. Если такой вариант вас не устраивает, можно измерять «классическим» способом, но только не чередовать первый и второй способ.

3. "Базальная температура как измерить" – очень частый поисковый запрос в Интернете. Хотя правила опубликованы во многих научно-популярных и медицинских трудах, женщины продолжают ошибаться. А нужно всего-либо запомнить, что измерения проводятся исключительно утром, причем приблизительно в одно и то же время. Результат при этом будет тем достовернее, чем меньше вы проявите перед измерением физической активности. К погрешностям могут привести даже движения руки при встряхивании градусника. Потому, градусник нужно подготовить и положить в непосредственной близости от себя еще с вечера.

4. Результат измерения следует сразу записать, а еще лучше занести в график, на основе него можно будет делать выводы о наличии овуляции в менструальном цикле, а также о возможных гормональных нарушениях. Но правильные выводы можно делать только на основе графиков трех менструальных циклов. Причем в течение этих циклов не должна применяться гормональная контрацепция — узнать при приеме этих препаратов какая базальная температура при овуляции невозможно, так как цикл при приеме оральных контрацептивов ановуляторный. То есть фолликул с яйцеклеткой не созревает, повышения температуры в середине менструального цикла нет.
Получить неправильные значения (ложноположительные) можно в случае:

Эти и другие явления, которые, как вам кажется, могут влиять на результат, также обязательно записывайте и заостряйте на них внимание доктора.

В конце стоит уточнить, что измеряется не только базальная температура перед месячными или в середине цикла, а скрупулезно ежедневно. Только таким образом получится сделать правильные выводы.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.7/6
Поделитесь с друзьями:
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

19.08.2019 22:25:00
Лучшие способы уменьшить целлюлит с помощью питания
Хотя вмятины на бедрах и ягодицах естественны, многие женщины пытаются избавиться от «апельсиновой корки». Для этой цели очень важно изменить питание, так как именно оно на 70-80% определяет форму и вес нашего тела. Давайте узнаем, как правильно откорректировать рацион, чтобы уменьшить целлюлит.
19.08.2019 20:10:00
Как питаться и двигаться, чтобы стать стройной после 40 лет
Что нужно организму после 40 лет? Как сохранить или улучшить форму тела? Мы подготовили для вас полезные советы, которые помогут вам наладить правильное питание и физическую активность.
16.08.2019 18:04:00
На сколько килограммов можно похудеть за неделю?
1, 2 или даже 5 килограммов? Что реально? И на сколько килограммов возможно похудеть за неделю, чтобы не навредить здоровью? Ответ вы узнаете в нашей статье!
16.08.2019 17:27:00
9 способов похудеть в ногах
Длинные, стройные ноги считаются признаком красоты и сексуальности. К сожалению, далеко не все могут похвастаться красивыми ногами: многие женщины борются с жиром на них. Давайте узнаем, почему ноги становятся толстыми, и как можно улучшить их вид.
15.08.2019 18:00:00
Липедема: когда рост жира не прекращается
Очень толстые ноги с вмятинами и апельсиновой коркой - так выглядит липедема. Эта болезнь неизлечима, однако существуют способы улучшить самочувствие больных.
15.08.2019 17:42:00
7 способов похудеть правильно и естественно
Нужно ли соблюдать диету, чтобы стать стройнее, здоровее и привлекательнее? Нет! Даже без диеты можно похудеть и улучшить свое самочувствие. Для этого важно придерживаться простых правил в повседневной жизни. О них мы расскажем вам далее!
Все новости
  1. Ваши средства контрацепции
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter