Фитнес от старости
Начинай готовиться!Осень – не самое плохое время жизни…
|
Ученые имеют такое мнение: старость – это глобальное ухудшение здоровья, запрограммированное генетически. Сама природа хочет, чтобы мы старели и болели. А зачем? Чтобы умереть. По мнению ученых, смерть – это обязательный инструмент обновления любой животной популяции. Не поняли? Старое и отжившее должно уступить дорогу молодости. Только молодой организм обладает высочайшей степенью живучести, точнее, приспособляемости к изменяющимся внешним условиям. Частые на нашей планете природные катаклизмы, эпидемии смертельных болезней, кровавые войны – все это способны вынести лишь молодые, полные жизненных сил, особи.
Старость и здоровье
|
Таким образом, чем моложе человеческая популяция, тем больше у нее шансов на выживание. В рамках этой теории такие признаки старения как высокое кровяное давление, повышение
Эликсир молодости ?
|
Выходит, теория не права? Возможно, и права, да только нуждается в уточнении. На самом же деле многое из того, что мы по обыкновению считаем обязательными чертами старости, имеет совсем не генетические причины. Весь секрет в образе жизни. Пассивная жизнь умертвляет мышцы физическим бездействием и, тем самым, закономерно ухудшает здоровье. А старость здесь ни при чем. Получается, фитнес – это волшебный эликсир долголетия и молодости? Увы, нет. Природа подготовила всем нам ужасающую «ловушку». В идеале наши клетки могли бы делиться бесконечно, но нет, со временем конвейер клеточного деления разлаживается и начинает плодить все больше клеток-мутантов. А они не способны на выполнение положенных природой функций. В итоге процесс обновления тканей останавливается. Ну а дальше только износ сердца, легких, печени…
За здоровую старость !
|
Фитнес, понятно, не может поправить дел на уровне клетки, но он с гарантией избавляет от всего, что является следствием обездвиженного образа жизни. В результате старость становится здоровой. Да, для тех, кто исповедует 
14.01.2020 18:31:00Интуитивное питание: похудение без запретов Интуитивное питание обещает свободу в выборе продуктов. Нет плохой еды, можно есть всё, что хочется. Конечно, если вы действительно голодны. | |||
13.01.2020 18:40:00Сколько килограммов можно сбросить за 3 месяца и как это сделать? Потеря как можно большего веса за короткий промежуток времени является целью многих людей. Но это не имеет никакого смысла, потому что похудению часто мешает эффект йо-йо. Личный тренер Джим Уайт рассказывает, сколько килограммов можно потерять без ущерба для здоровья и как этого добиться. | |||
13.01.2020 16:54:00Благодаря этим советам вы уменьшите свой живот После праздников пора браться за улучшение себя и своей жизни. Например, начать борьбу с лишними килограммами - особенно на животе. Но можно ли похудеть конкретно в одной части тела? | |||
|
|
|||
12.01.2020 11:33:007 лучших продуктов для детокса После праздничного обжорства пора перейти к детоксикации организма. С этими 7 продуктами вы сможете естественным образом разгрузить свое тело и подготовиться к весне. | |||
10.01.2020 10:04:00Что будет с телом, если есть рыбу каждый день? В вашем меню присутствует рыба несколько раз в неделю? Это плохо или хорошо? Мы расскажем вам, как регулярное потребление рыбы влияет на организм! | |||
09.01.2020 19:06:00ТОП-10 способов похудеть и удержать вес Похудение – задача непростая, но за ним следует еще одна сложность – удержание веса. Потому что самое сложное в похудении - это не потеря веса, а его сохранение и стабилизация. В холодное время года нас соблазняют вкусные калории – не поправиться очень трудно. Однако следующие способы помогут вам снизить вес и удержать его! | |||
