Фитнес от старости
Начинай готовиться!Осень – не самое плохое время жизни…
|
Старость и здоровье
|
Эликсир молодости ?
|
За здоровую старость !
|
![]() 5 способов похудеть при гипотиреозе Намеченное снижение веса не всегда идет легко и по плану. Если есть заболевание, которое мешает похудеть и поддерживать форму, мотивация быстро исчезает. Однако с помощью следующих 5 советов вам удастся похудеть, несмотря на гипотиреоз. | |||
![]() Лимонный сок помогает похудеть – это правда? Лимоны полезны для здоровья. Мы подробно расскажем о пользе кислых цитрусовых и о том, как их есть, чтобы по-настоящему насладиться всеми их преимуществами. | |||
![]() В какое время лучше есть мясо, фрукты и другие продукты? Знаете ли вы, что пищевая ценность и усвоение различных продуктов питания полностью зависит от времени их употребления? Мясо, овощи, фрукты или сладости - мы расскажем вам, когда лучше всего наслаждаться определенной едой! | |||
|
|||
![]() 6 плюсов замены кофе на зеленый чай Для утреннего пробуждения многие люди пьют кофе. Но намного полезнее попробовать зеленый чай. Он не только дает энергию, но и положительно влияет на организм. | |||
![]() 5 способов похудеть вопреки стрессу Если график оставляет мало времени для осознанного приема пищи, весы рано или поздно забьют тревогу: даже если вы не едите больше, чем обычно, вы набираете вес. Но как сохранить фигуру и похудеть в стрессовые периоды? | |||
![]() 5 продуктов, которые помогают похудеть зимой Сладости, салаты, мясные блюда: новогодние праздники уже не за горами, а с ними бесчисленное множество угощений, перед которыми трудно устоять. Не лучшее время для фигуры, поэтому стоит включить в ежедневный рацион определенные продукты, которые подойдут для зимнего сезона и помогут вам похудеть. |