Как определить количество жира в том или ином продукте?

04.05.2008 167653

Как определить количество жира в том или ином продукте? А очень просто: посмотрите на этикетке, какая часть калорий приходится на жир. Если его процентное содержание превышает 30% от общего количества, лучше откажитесь от этого продукта. Или, в крайнем случае, больше в этот день не ешьте жирную пищу вовсе.