1. Принимаете ли Вы омега-3?
Как питьевая вода спасает от ожирения: неожиданные выводы

Как питьевая вода спасает от ожирения: неожиданные выводы



04.08.2016
134725

Группой ученых из штата Мичиган, США, обнародованы неожиданные результаты исследования по воздействию обычной питьевой воды на организм людей, склонных к полноте. Но не только люди из группы риска могут воспользоваться этим доступным средством, поможет вода и в профилактике ожирения.

Как питьевая вода спасает от ожирения

В новых данных, которые получены учеными Мичигана, отражена неожиданная взаимосвязь между регулярным употреблением питьевой воды и стабильным весом.

Как оказалось, недостаток питьевой воды в организме может и провоцирует прибавление лишнего веса. Около 10 тысяч человек согласились поучаствовать в эксперименте, целью которого было установление истины в подобной формуле. Около трети исследуемых, люди от восемнадцати и до шестидесяти четырех лет, изначально имели проблему с лишним весом. Да, и эта часть испытуемых употребляла питьевую воду пассивно, в объемах, недостаточных для полноценного функционирования организма.


Прямого воздействия питьевой воды на биохимические процессы в организме, способствующие избавлению от лишнего веса, не установлено. Зато стало очевидно, что именно недостаточное количество воды частенько компенсируется людьми значительным употреблением в пищу сладкого и жирного.

А вот обратная компенсация, насыщение жидкостью из органических продуктов организма, наоборот, приостанавливает набор веса. Речь идет о значительном количестве в рационе овощей и фруктов, с умеренным гипогликемическим индексом.

Национальный совет по здоровью (США) давно указывает на прямую взаимосвязь хорошего состояния организма, который стимулирует достаточное количество жидкости в ежедневном рационе здорового человека. Правда, споры по поводу компенсации нормы питьевой воды за счет жидкости из остальной пищи все еще жаркие. Научный мир в этом деле точку не поставил, и в любом случае, 2 литра воды в общей массе ежедневного рациона человеку жизненно необходимы.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.84/8
Поделитесь с друзьями:
Посмотреть другие новости
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

27.04.2018 18:06:00
Польза бананов: почему их стоит есть каждый день?
Традиционно считается, что самыми полезными будут те фрукты, которые растут там, где вы живете, а не экзоты. Но бананы можно смело включать в список «наших» продуктов — мы привыкли к ним с самого детства. И они, действительно, невероятно полезны. Каждый день стоит съедать по банану, и вот почему.
08.02.2018 11:59:00
Топ-14 самых непереносимых человеческим организмом продуктов
Нас постепенно приучают внимательно изучать состав полуфабрикатов, избегать вредных химических добавок. А все ли знают, что содержится в овощах, фруктах, привычных и якобы полезных продуктах? Возможно, некоторые «ингредиенты» еще опаснее, поскольку организм их попросту не может нормально переварить или реагирует на них как на чужеродную субстанцию. Давайте познакомимся со списком продуктов, которые изначально ядовиты для большинства людей, а то и для всех сразу.
07.03.2017
Китаянка родила тройняшек с интервалом в шесть дней
В феврале 2017 года в Китае произошло удивительное событие. Женщина родила с промежутком в 6 дней. Это необычное явление является очень редким, но возможно при многоплодной беременности.

27.02.2019 21:59:00
Похудеть на работе: 11 советов
В рабочей суете контролировать рацион очень сложно. Единственное, что помогает избавиться нам от стресса, это солидная порция еды на обед и шоколадка. Со временем вес увеличивается, и назревает необходимость избавиться от него. Как это сделать и сохранить фигуру стройной, ты узнаешь далее.
02.10.2018 11:59:00
8 способов похудеть с помощью бега
Бег считается одним из самых эффективных методов похудения. И его положительное воздействие на сжигание калорий и формирование стройной фигуры можно усилить с помощью следующих способов.
17.07.2017 17:09:00
Названы топ-5 ошибок в тренировках, которые мешают похудеть
Если вы чувствуете, что после длительного времени занятий спортом и тренировок вы не худеете, возможно, вы допускаете одну (а то и несколько) из пяти распространенных ошибок, которые действительно мешают нам похудеть.
Все новости
  1. Принимаете ли Вы омега-3?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter