1. Принимаете ли Вы омега-3?
Лучшие рекомендации по проведению массажа лица

Лучшие рекомендации по проведению массажа лица



15.09.2018
2112

Массаж — большой подарок для лица. Благодаря ему лицо подтягивается, омолаживается, морщины разглаживаются. Делать его можно самостоятельно — мы подскажем, на что обратить внимание и как массировать отдельные зоны.

Лучшие рекомендации по проведению массажа лица

По-настоящему красиво только расслабленное лицо, но мышцы лица ежедневно напряжены, а стресс оставляет на нем свои отпечатки. Злость, грусть и переживания четко прослеживаются на коже и негативно влияют на целый образ. Массаж лица не требует много времени и усилий, но эффективность его высока: снимается напряжение, кожа получает полезные вещества, появляется сияние.

До того, как приступить к массажу, необходимо:

Массаж лица — это расслабление тела

Массаж лица может оживлять, стимулировать или успокаивать. 5 минут в день достаточно, чтобы расслабить постоянно напряженные мышцы. Кроме того, массаж лица оказывает положительное влияние на кожу. Разминание соединительной ткани заставляет верхний слой кожи выглядеть более гладко, свежо и молодо.

Классический массаж лица помогает решить проблему загрязнения кожи: оно и мертвые чешуйки кожи удаляются в комбинации с пилингом. Поглаживание, трение, похлопывания при массаже лица нагревают кожу. В результате она хорошо поглощает полезные вещества и лучше перерабатывает их. Метаболизм кожи активизируется благодаря стимуляции, она способствует кровообращению клеток и улучшает усвоение витаминов. Кожа обретает здоровый цвет и сияние.

Массаж лба

Он уменьшает количество горизонтальных морщин. Положи пальцы правой руки на правую половину лба, а пальцы левой руки — на соответствующую половину. Теперь мягко отводи обе руки к вискам, давление выбирай по своим ощущениям. На висках уменьши нажим, перемещай пальца назад и вперед круговыми движениями. Такие медленные движения стимулируют расслабление.


Второй вариант. Положи средний и безымянный палец на середину лба и массируй кожу круговыми движениями в направлении к вискам. Повтори комплекс 2 раза.

От морщин гнева: средний и указательный палец положи чуть выше точки, где начинается бровь. Легко нажимая на кожу, веди пальцы вниз к кончику носа. Повтори движение 6 раз и меняй сторону. Весь комплекс нужно повторить 3 раза.

Массаж глаз

Начинай массировать без нажима с переносицы, веди средний палец над надбровными дугами, затем от внешнего уголка глаз к внутренним без натяжения кожи. Повтори все сначала мягко и без лишнего давления. Такая техника расслабляет круговые мышцы глаз и действует против морщин.

Массаж области рта

Поставь указательный и средний палец буквой V и гладь зону над губами и под ними. Правая рука начинает массировать с левого уголка рта вправо, останавливается на внешнем крае щеки. Левая повторяет то же самое, только от правого уголка рта влево. Вытяни губы, как будто хочешь сказать «О», и максимально напряги их, задержись на 5 секунд, повтори 10 раз.

Массаж крыльев носа

Массаж этой зоны очищает забитые поры. Несколько раз потри средним пальцем вдоль крыльев носа. Увеличь давление во время движения вверх. Такой массаж размягчает кожное сало и способствует его удалению. Повтори процедуру 5 раз. Для усиления эффекта рекомендуется нанести детокс- или очищающую маску и оставить на 10-15 минут, а затем смыть теплой водой и промокнуть кожу полотенцем.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.84/8
Поделитесь с друзьями:
Посмотреть другие новости
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

01.06.2015
В США планируют полностью запретить маргарин
В Америке вводят запрет на применение транс-жиров при изготовлении продуктов, так как они резко повышают риск инфаркта и ишемической болезни сердца.
28.10.2017 14:50:00
Могут ли бутерброды быть полезными?
Какая еда считается самой вредной? Конечно же, бутерброды и сэндвичи — сочетание хлеба со сливочным маслом или жирным сыром, с мясом или беконом — что может быть еще более калорийным и тяжелым для желудка? Но такое сочетание можно найти в любой кухне мира...
02.11.2017 18:34:00
Как выбрать одежду для занятий йогой?
Одна из самых любимых миллионами практик во всем мире — это йога. Очень спокойный и умиротворяющий темп тренировок, тем не менее, может дать впечатляющие результаты в плане физической подготовки — развития силы и выносливости, гибкости и координации, гармоничного построения форм тела.

03.10.2018 21:19:00
Идеальная одежда для собеседования: лучшие советы
Собеседование напоминает знакомство с родителями жениха: пан или пропал. И одежда здесь имеет немалое значение, поэтому отнестись к ней нужно внимательно. Мы подскажем тебе, как подобрать гардероб и произвести приятное впечатление на работодателя.
09.09.2019 21:49:00
Эти 10 продуктов полезнее, чем мы думаем
Говорят, что некоторые продукты и блюда вредны для здоровья. Однако среди них есть те, которых обходят стороной незаслуженно. Давайте узнаем, какие продукты можно вернуть в свой рацион!
18.11.2019 17:34:00
Почему мужчины худеют легче и быстрее?
Одно исследование показывает, что мужчины худеют легче, чем женщины. Хотя это несправедливо по отношению к женскому полу, природа распорядилась так по некоторым причинам.
Все новости
  1. Принимаете ли Вы омега-3?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter