/ 5 ярких сигналов начала менопаузы

5 ярких сигналов начала менопаузы

27.12.2019 1441

У каждой женщины рано или поздно наступает фаза серьезных изменений в организме – начнется менопауза. Мы расскажем вам, какие сигналы могут указывать на то, что климакс вот-вот начнется.

5 точных симптомов начала климакса

Обычно женщины могут ожидать менопаузы только после 50 лет, но, конечно, есть некоторые исключения: у кого-то климакс может начаться в 45 и даже в 40 лет. Дамы, которые находятся в так называемой предменопаузе, узнают о предстоящем периоде изменений по нерегулярным или иногда отсутствующим менструациям - сигнал, который может длиться даже 8 лет. Пока, наконец, менопауза не наступит и менструация окончательно не исчезнет. Кстати, другие признаки также могут указывать на то, что этот этап жизни вот-вот начнется. По каким сигналам можно распознать скорое наступление климакса?

Яркие симптомы менопаузы

Термин «менопауза» означает самый последний менструальный цикл, который отмечает вступление в совершенно новую фазу жизни, она будет сопровождать женщину до конца ее жизни. Это длинный и, прежде всего, важный этап, который приносит с собой несколько неприятных изменений, а также много положительных моментов, например, спокойствие и новый баланс. Признаки менопаузы могут появиться на 6 лет раньше по разным причинам.

Вот несколько основных симптомов:

*Скачки настроения: они могут указывать на многие вещи - например, беременность. Однако если перепады настроения происходят в 40-50 лет, это может быть довольно очевидным сигналом наступающей менопаузы.

*Нерегулярные менструации: если менструальные циклы становятся нерегулярными или вообще не появляются, это явный признак так называемой предменопаузальной фазы, за которой последует менопауза.

*Приливы жара: сильное потоотделение, особенно ночью, является наиболее известным симптомом менопаузы. Из-за гормональной карусели температура тела колеблется - обычно во время менструации.

*Прибавка в весе: печально, но это правда - к сожалению, многие женщины набирают вес во время менопаузы. Это связано с изменением обмена веществ, работа которого нарушается из-за гормонального дисбаланса. Организму теперь требуется меньше калорий – этот факт также играет важную роль в наборе веса.

*Сухая кожа: этот особый период жизни женщины также сказывается на ее самом большом органе - коже. Цвет лица зависит от влияния гормональных колебаний, и само лицо начнет проявлять первые признаки старения и сухости в начале менопаузы. Если ваша кожа внезапно становится более шелушащейся, чем обычно, вам следует приобрести качественный увлажняющий крем и регулярно наносить его, чтобы предотвратить появление морщин.

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

10 способов быстро восстановить мышцы после тренировки 5 ежедневных действий для плоского живота 6 причин заниматься спортом во время климакса
Эти 19 продуктов ускоряют обмен веществ Этот фитнес-тренд сделает тебя стройной Эти советы помогут вам избавиться от жира на боках

Это интересно

Загрузка...