1. Ваша скорость похудения?
Как принимать зеленый кофе с имбирем

Как принимать зеленый кофе с имбирем



Способы приготовления зеленого кофе с имбирем

Как правильно принимать зеленый кофе с имбирем для похудения в домашних условияхКак принимать зеленый кофе с имбирем, при этом не теряя все полезные свойства данного напитка? Тут может быть два варианта: заказать готовую продукцию через Интернет или купить по отдельности имбирь и немолотые зерна.

Существует множество рецептов и рекомендацией. Уделим наибольшее внимание тем, где зеленый кофе с имбирем получается наиболее вкусным и полезным.

Стандартный рецепт

Вам понадобится чайная ложка кофе и ложка корня имбиря, протертого на крупной терке. Варится кофе на медленном огне, при этом напиток не должен закипеть. Количество имбиря можно немного изменить, но лучше сильно не увлекаться. Пить зеленый кофе с имбирем, чтобы похудеть, нужно 2-3 раза в сутки. По желанию можно добавить лимонную дольку.

Кофе с мятой и специями

Готовить напиток лучше с использованием турки на медленном огне (на одну чайную ложку около 200 мл воды). Туда же можно сразу положить немного кардамона. Протрите ложку корня имбиря. К нему добавьте 5-6 листьев свежей мяты. Полученная смесь заливается водой и доводится до кипения. После необходимо убрать полученный отвар с огня и процедить. Жидкость смешайте с кофе, добавьте на вкус лимонного сока. Напиток готов, лучше пить его горячим.

Кофе с гвоздикой

Не забывайте о том, как правильно принимать зеленый кофе с имбирем для похудения в домашних условиях: не больше 3-5 чашек ежедневно и не более 1 ложки имбиря. Рецепт напитка практически ничем не отличается от первого. В данном случае положите один черешок гвоздики в турку. Эта приправа поможет придать напитку изысканный вкус и аромат. Обычно употребляется холодным.

Смешанный кофе

Идеально подойдет для тех людей, которые не могут отвыкнуть от насыщенного вкуса натурального черного кофе. Для того чтобы не заставлять себя полностью привыкать к новому напитку, смешайте не обжаренные и обжаренные зерна в соотношение 2 к 1. Варится такой напиток по стандартным правилам.

Несколько общих советов по приготовлению зеленого кофе

Чтобы получить максимум полезных качеств, необходимо молоть зерна непосредственно в день употребления. В среднем на сутки вам потребуется 25-30 г.

Идеальным вариантом для помола может стать блендер. Для этого в миске нужны стандартные плоские ножи. Хорошая кофемолка тоже подойдет, только не используйте жерновую.

Не пытайтесь из зерен сделать порошок. Хорошей консистенцией считается та, при которой кофейные зерна достигают размера гречневой крупы. При дальнейшем приготовлении напитка в турке, кофе можно размолоть посильнее.

В чем готовить?

В турке. На 200 мл воды добавьте 1 чайную ложку.

Во френч-прессе. Для приготовления залейте зерна вскипевшей водой, дайте кофе настояться несколько минут. Затем нажмите на стержень и опустите фильтр вниз. Напиток готов.

Если нет ни того ни другого, можно использовать обычную кружку. Засыпьте кофе, залейте его кипятком. Настаивайте около 10 минут. После необходимо пропустить напиток через сито.

Считаете ли вы эффективным для похудения зеленый кофе с имбирем?
Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.04/7
Поделитесь с друзьями:
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

12.06.2019 19:56:00
Почему некоторые люди не толстеют?
Некоторым достаточно подышать рядом с тортом, чтобы поправиться, другие едят столько, сколько хотят, и не набирают ни одного грамма. Почему это так и какие невообразимые факторы оказывают влияние на наш вес, узнайте далее!
11.06.2019 19:56:00
Что изменится в организме после отказа от мяса?
Многие люди не хотят больше поддерживать мясную индустрию своими пищевыми привычками и стремятся жить без мяса. Но как реагирует на это организм?
10.06.2019 21:55:00
5 правил питания для сжигания жира на животе
Плоский живот без голода, диеты, изнурительного спорта - заветная мечта большинства женщин и мужчин. С нашими научно проверенными советами и рекомендациями, подходящими для повседневного применения, вы наконец-то сможете осуществить эту мечту. Стать стройной может каждая!
10.06.2019 21:30:00
Эти 7 принципов здорового питания оказались ложными
Без еды невозможно прожить, поэтому советов по питанию существует очень много. Но не все из них полезны. Давайте узнаем, какие принципы здорового питания являются ложными с точки зрения эндокринологов и других специалистов медицины.
09.06.2019 07:30:00
5 способов снижения веса без спорта
Вы хотите снизить вес, но не любите спорт, имеете ограничения по здоровью или у вас не хватает времени на тренировки? Вы сможете похудеть даже при таких условиях, если будете применять следующие способы!
07.06.2019 16:35:00
Эти продукты нельзя есть при похудении
Чтобы похудеть, достаточно вычеркнуть из своего рациона несколько продуктов. Это и просто, и сложно. Но сделать это стоит! В награду вы получите не только снижение веса, но и улучшение самочувствия!
Все новости
  1. Ваша скорость похудения?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter