1. Ваша скорость похудения?
Как снизить аппетит

Как снизить аппетит



Средства снижающие аппетит

Травы снижающие аппетитКак снизить аппетит - вопрос, терзающий людей, стремящихся всегда быть в форме. Ведь для того, чтобы диета или занятия спортом принесли результат, необходимо держать пристрастия к различным видам пищи под контролем. На сегодняшний день повлиять на снижение аппетита способны как травы, так и медикаментозные препараты, которые можно купить в аптеке.

Снижение аппетита с помощью трав

Если кто-то думает, что травы снижающие аппетит - это наиболее безопасный способ для похудения, то очень сильно ошибается. Любая трава способна натворить немало бед в человеческом организме, если употреблять ее бездумно. Поэтому, перечисляя их, мы будет говорить не только о качествах, снижающих аппетит, но и о противопоказаниях.

Шалфей

Измельченные свежие или сухие листья этого растения, заваренные крутым кипятком, используются для похудения. Дозировка совсем небольшая – 2 чайные ложки на стакан кипятка. Однако пить такой настой рекомендуется по нескольку раз в день до того момента, пока похудение не станет очевидным.

Бесспорно, средства снижающие аппетит должны быть приятными на вкус, этим хорош шалфей. Но нужно помнить о том, что шалфей является фитоэстрогеном. Поэтому если уровень эстрадиола в вашей крови повышен, то применение подобного способа для похудения может быть чревато появлением эндометриоза, вылечить который невероятно сложно.

Цистозира

Морская водоросль, которая эффективно помогает вести борьбу с повышенным аппетитом. Ее рекомендуют заваривать по 100 г на пол-литра кипятка и настаивать не менее получаса, а затем пить примерно 3 стакана в день.

Однако людям, организм которых чувствителен к препаратам йода, либо тем, у кого функция щитовидной железы нарушена, не следует самостоятельно решать как уменьшить аппетит с помощью цистозиры, только после консультации эндокринолога.

Крапива

Доступное средство для снижения аппетита. Собрать ее можно самому, да и приготовление чая из нее также не доставит хлопот. Обычно заваривают не менее 1 столовой ложки листьев на стакан крутого кипятка. Кроме всего прочего крапива обогатит организм витамином С.

При снижении аппетита с помощью крапивы важно знать, что она способна повысить вязкость крови, поэтому людям, страдающим повышенным гемоглобином, полиморфизмом гена тромбофилии и повышенной свертываемостью крови она противопоказана.

Это лишь несколько примеров трав, которые снижают аппетит. Конечно, самым лучшим решением будет консультация врача перед тем, как начать борьбу с повышенным аппетитом такого рода народными средствами.

Снижение аппетита лекарственными препаратами

Некоторые люди не верят в быстрое и эффективное снижение аппетита с помощью различных трав. В таком случае диетологи могут посоветовать применение медикаментозных препаратов.

Препараты, содержащие адреналин

Воздействуя на нервные окончания, такие таблетки снижающие аппетит вызывают возбуждение, своеобразный стресс, приток активности. Это помогает некоторое время не думать о пище. Способ действенный и куда более эффективный, чем лечение травами. Однако его последствия могут быть, в большинстве своем, удручающими. Бессонница, повышенная тревожность, головные боли – это еще не весь перечень побочных эффектов, которые могут оказать на организм человека содержащие адреналин медикаменты.

Препараты, содержащие серотонин

Их действие заключается во влиянии на передачу сигналов, исходящих от мозга. В результате это помогает человеку не увлекаться мучными продуктами, отдавая предпочтение легкой пище в небольших количествах. Но, так или иначе, препараты снижающие аппетит воздействуют на мозг, это вмешательство может быть опасным и почти никогда не проходит бесследно.

И, пожалуй, самое главное: не стоит браться за коррекцию аппетита самостоятельно. Вы можете нанести своему организму гораздо больший урон, чем если бы утоляли чувство голода постоянно.

Принимаете ли Вы средства, снижающие аппетит?
Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.04/7
Поделитесь с друзьями:
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

10.10.2019 21:33:00
38 идей полезного перекуса
Кто не любит перекусывать между приемами пищи? Но некоторые продукты потом оседают на бёдрах в виде жира. Лучше заменить их здоровыми закусками. Они дадут вам энергию, но не сделают вас толстыми!
09.10.2019 20:31:00
Эти 5 калорийных ловушек мешают нам похудеть
Успешная потеря веса во многом зависит от правильного питания. Но некоторые продукты являются калорийными ловушками, хотя якобы полезны для здоровья. Внимание, в них спрятано много калорий и сахара!
09.10.2019 19:34:00
Что делать, если обмен веществ при голодании не дает похудеть?
Тот, кто думает, что длительное голодание и строгие диеты приносят организму и телу пользу, ошибается. Потому что так называемый метаболизм голода создает препятствия на пути к фигуре мечты. Мы выяснили, как лучше всего с этим справиться.

08.10.2019 17:57:00
Эти 8 привычек увеличивают живот
Мы формируем привычки для того, чтобы сэкономить время и энергию. Многие привычки облегчают повседневные задачи и помогают нам достичь наших целей. Но некоторые из них действуют с точностью до наоборот. Например, заставляют организм накапливать больше жира, а объем талии увеличиваться.
08.10.2019 17:24:00
10 секретов быстрого похудения
Мы знаем, что здоровая потеря веса требует терпения. Но если мы не видим никакого эффекта на весах после 3 дней ограничений, велика вероятность того, что мы отбросим все благие намерения. Мы хотим увидеть результаты - как можно скорее.
07.10.2019 21:09:00
11 важнейших правил похудения в животе
Большой живот не хочет исчезать несмотря на спорт? Эта тема актуальна для многих: тысячи людей борются с упрямым брюшным жиром. К счастью, существуют способы уменьшить его. Используя их последовательно и вместе, вы добьетесь невероятных результатов!
Все новости
  1. Ваша скорость похудения?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter