1. Ваша скорость похудения?
Как снизить аппетит

Как снизить аппетит



Средства снижающие аппетит

Травы снижающие аппетитКак снизить аппетит - вопрос, терзающий людей, стремящихся всегда быть в форме. Ведь для того, чтобы диета или занятия спортом принесли результат, необходимо держать пристрастия к различным видам пищи под контролем. На сегодняшний день повлиять на снижение аппетита способны как травы, так и медикаментозные препараты, которые можно купить в аптеке.

Снижение аппетита с помощью трав

Если кто-то думает, что травы снижающие аппетит - это наиболее безопасный способ для похудения, то очень сильно ошибается. Любая трава способна натворить немало бед в человеческом организме, если употреблять ее бездумно. Поэтому, перечисляя их, мы будет говорить не только о качествах, снижающих аппетит, но и о противопоказаниях.

Шалфей

Измельченные свежие или сухие листья этого растения, заваренные крутым кипятком, используются для похудения. Дозировка совсем небольшая – 2 чайные ложки на стакан кипятка. Однако пить такой настой рекомендуется по нескольку раз в день до того момента, пока похудение не станет очевидным.

Бесспорно, средства снижающие аппетит должны быть приятными на вкус, этим хорош шалфей. Но нужно помнить о том, что шалфей является фитоэстрогеном. Поэтому если уровень эстрадиола в вашей крови повышен, то применение подобного способа для похудения может быть чревато появлением эндометриоза, вылечить который невероятно сложно.

Цистозира

Морская водоросль, которая эффективно помогает вести борьбу с повышенным аппетитом. Ее рекомендуют заваривать по 100 г на пол-литра кипятка и настаивать не менее получаса, а затем пить примерно 3 стакана в день.

Однако людям, организм которых чувствителен к препаратам йода, либо тем, у кого функция щитовидной железы нарушена, не следует самостоятельно решать как уменьшить аппетит с помощью цистозиры, только после консультации эндокринолога.

Крапива

Доступное средство для снижения аппетита. Собрать ее можно самому, да и приготовление чая из нее также не доставит хлопот. Обычно заваривают не менее 1 столовой ложки листьев на стакан крутого кипятка. Кроме всего прочего крапива обогатит организм витамином С.

При снижении аппетита с помощью крапивы важно знать, что она способна повысить вязкость крови, поэтому людям, страдающим повышенным гемоглобином, полиморфизмом гена тромбофилии и повышенной свертываемостью крови она противопоказана.

Это лишь несколько примеров трав, которые снижают аппетит. Конечно, самым лучшим решением будет консультация врача перед тем, как начать борьбу с повышенным аппетитом такого рода народными средствами.

Снижение аппетита лекарственными препаратами

Некоторые люди не верят в быстрое и эффективное снижение аппетита с помощью различных трав. В таком случае диетологи могут посоветовать применение медикаментозных препаратов.

Препараты, содержащие адреналин

Воздействуя на нервные окончания, такие таблетки снижающие аппетит вызывают возбуждение, своеобразный стресс, приток активности. Это помогает некоторое время не думать о пище. Способ действенный и куда более эффективный, чем лечение травами. Однако его последствия могут быть, в большинстве своем, удручающими. Бессонница, повышенная тревожность, головные боли – это еще не весь перечень побочных эффектов, которые могут оказать на организм человека содержащие адреналин медикаменты.

Препараты, содержащие серотонин

Их действие заключается во влиянии на передачу сигналов, исходящих от мозга. В результате это помогает человеку не увлекаться мучными продуктами, отдавая предпочтение легкой пище в небольших количествах. Но, так или иначе, препараты снижающие аппетит воздействуют на мозг, это вмешательство может быть опасным и почти никогда не проходит бесследно.

И, пожалуй, самое главное: не стоит браться за коррекцию аппетита самостоятельно. Вы можете нанести своему организму гораздо больший урон, чем если бы утоляли чувство голода постоянно.

Принимаете ли Вы средства, снижающие аппетит?
Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.04/7
Поделитесь с друзьями:
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

10.06.2019 21:55:00
5 правил питания для сжигания жира на животе
Плоский живот без голода, диеты, изнурительного спорта - заветная мечта большинства женщин и мужчин. С нашими научно проверенными советами и рекомендациями, подходящими для повседневного применения, вы наконец-то сможете осуществить эту мечту. Стать стройной может каждая!
10.06.2019 21:30:00
Эти 7 принципов здорового питания оказались ложными
Без еды невозможно прожить, поэтому советов по питанию существует очень много. Но не все из них полезны. Давайте узнаем, какие принципы здорового питания являются ложными с точки зрения эндокринологов и других специалистов медицины.
09.06.2019 07:30:00
5 способов снижения веса без спорта
Вы хотите снизить вес, но не любите спорт, имеете ограничения по здоровью или у вас не хватает времени на тренировки? Вы сможете похудеть даже при таких условиях, если будете применять следующие способы!
07.06.2019 16:35:00
Эти продукты нельзя есть при похудении
Чтобы похудеть, достаточно вычеркнуть из своего рациона несколько продуктов. Это и просто, и сложно. Но сделать это стоит! В награду вы получите не только снижение веса, но и улучшение самочувствия!
06.06.2019 17:52:00
Сколько фруктов можно есть, чтобы не поправиться?
Свежевыжатые соки, сухофрукты и смузи считают очень полезными, ведь во фруктах много витаминов. Однако в них есть коварная фруктоза, из-за которой мы не только не можем похудеть, но и толстеем. Давайте узнаем всю правду о фруктах!
06.06.2019 17:38:00
12 лучших источников растительного белка
Надоело получать белок только из мяса? К счастью, существуют растительные источники белка, которые легко удовлетворяют потребность в протеине даже спортсменов. Их список с небольшими рецептами приготовления вы узнаете далее!
Все новости
  1. Ваша скорость похудения?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter