Медовое обертывание для похудения
Обертывания с медом для похудения
Медовое обертывание для похудения отлично подходит и дает хорошие результаты, если выполняется совместно с физическими нагрузками и в условиях умеренного питания с пониженным содержанием жиров.

Обертывания для похудения с данным пищевым ингредиентом готовятся по разным технологиям. Некоторые авторы советуют добавлять в мед горчицу, другие — корицу, третьи — кофе и пр.
Самое простое, что можно сделать в домашних условиях — это процедура с использованием исключительно меда. Но перед ней следует принять теплую ванну, после чего обтереться махровым полотенцем и провести пилинг. Поры кожи должны быть хорошо очищены, для максимального проникновения в них полезных веществ. В то же время мед не следует накладывать на поврежденную поверхность кожи. После нанесения на кожу меда, сверху накладывается пищевая пленка в 2-3 слоя и после надеваются теплые шорты или брюки. Это в том случае, если женщина планирует заняться зарядкой. Если же нет, то нужно сесть или лечь и накрыться теплым одеялом. То есть главная цель — это пропотеть в проблемных местах, за счет чего улучшить состояние кожи, уменьшить проявления целлюлита.
Неплохие результаты показывает медовое обертывание для похудения с горчицей, уксусом и солью. Необходимо смешать горчичный порошок, чайную ложку уксуса и соли. Настоять в течение пары часов, после чего добавить туда мед. Подготовительные действия к процедуре все те же. Обертывание для похудения в домашних условиях с медом особенно эффективно в сочетании с массажем (легкими похлопываниями, пощипываниями проблемных мест). Таким образом мед еще легче проникает в кожу, пропитывая ее питательными веществами. Горчично-медовое обертывание небезопасно при большом содержании в составе горчичного порошка, возможен ожог. Если же все делать в правильных пропорциях, уже через несколько процедур можно заметить уменьшение объемов зон, на которые воздействовали.
И еще пара интересных рецептов.
1. Мед и кофе. Нужно смешать столовую ложку меда с чайной ложкой молотого кофе и красного перца. Смесь будет немного жечь, но терпимо. После процедуры кожа становится как шелковая, благодаря отшелушивающему эффекту смеси.
2. Мед, имбирь и перец. Нужно взять 5 столовых ложек меда, 3 чайные ложки имбиря (можно заменить на корицу) и 1 чайную ложку красного перца. Ход действий тот же.
Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях — это просто и эффективно. Попробуйте!
Читать далее:
Горчичное обертывание для похудения >>
Рецепты обертывания для похудения в домашних условиях >>
3 самых эффективных антицеллюлитных обертывания >>
Калькулятор уровня метаболизма и нормы калорий в день
Каждый раз мы мучаемся — сколько калорий нужно, чтобы сохранить свой драгоценный вес? Теперь Вы можете воспользоваться нашим калькулятором калорий.
Вес (кг)
Возраст
Уровень метаболизма:
Выберите свою активность:
*Внимание! Данный калькулятор калорий предназначен женщин!