1. Принимаете ли Вы омега-3?
Девушка месяца MissFit.Ru
Это интересно

5 цветов здоровья



Цвет и диета

5 цветов здорового питанияКлючевым моментом в здоровом питании является цвет. Чтобы быть уверенным в том, что вы с едой получаете все необходимые витамины и микроэлементы, хотя бы раз в день съедайте порцию фруктов и овощей пяти цветов: красный, желтый ( оранжевый ), синий ( фиолетовый ), зеленый, белый. Каждый цветной фрукт или овощ содержит в себе неповторимый комплекс витаминов, минералов, клетчатки и фитонцидов.

Красный: Желтый/Оранжевый: Белый: Зеленый: Синий/Фиолетовый:

Женщине надо съедать до 5 порций овощного салата в день, чтобы понизить риск заболеваний сердца, мочеполовой системы и рака. Однако даже в США такой рекомендации врачей следует лишь одна женщина из десяти.


Вернуться к списку новостей
Интересное видео не по теме:
Видео по теме

Интересное видео по теме.

2013-06-05T00:00:00
Девушка месяца MissFit.Ru
  1. Принимаете ли Вы омега-3?
Рекомендуем
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter