Как определить овуляцию
Как определить произошедшую овуляцию по базальной температуре
Как определить овуляцию будет полезно знать каждой женщине, у которой уже началась менструация, и которая живет половой жизнью.
Первая менструация (менархе), чаще всего, случается в возрасте 12-14 лет. Менструация — это своеобразный сигнал репродуктивной системы о том, что она готова к зачатию. Первые 1-2 года циклы не регулярны, также не регулярно происходит и овуляция. Обычно все нормализуется к моменту совершеннолетия — к 18 годам. Однако, и в этом возрасте, несмотря на регулярность цикла, женщина может забеременеть не в любой момент, а только в циклы, когда созревает в одном из яичников яйцеклетка.
Но как же узнать о наступлении благоприятного момента для зачатия? Для этого необходимо иметь знания о том, как определить овуляцию по температуре. Измерения проводятся ежедневно с утра в прямой кишке. Значения на градуснике будут колебаться, они зависят от колебания концентрации женских половых гормонов, вырабатываемых в яичниках в разные фазы цикла. Так, в первую половину цикла эстрогены обуславливают более низкие температурные значения — до 36.4 градусов, а сразу после овуляции значения на градуснике заметно подрастают — до 37 градусов по Цельсию, это уже сказывается влияние другого женского полового гормона — прогестерона. И это еще не все, если вы мечтаете использовать в своих целях информацию о том, как определить овуляцию по базальной температуре, то вы должны знать, что приблизительно за 1 сутки до выхода яйцеклетки из яичника, наблюдаются самые низкие температурные значения в цикле. На это нужно обязательно обратить свое внимание, чтобы не попасть впросак.
Для каких же целей нужно знать, как определить овуляцию по графику БТ?
1. Для того, чтобы суметь выбрать благоприятный и единственно возможный период для зачатия ребенка. Необходимо обязательно учитывать, что созревшая яйцеклетка сохраняет свою жизнеспособность максимум в течение 48-72 часов, и это самый плодотворный период для полового акта. Кроме того, зная данные дни, многим из читающих сейчас статью, нужно несколько модернизировать свой образ жизни. В первую очередь, противопоказан алкоголь, нежелательно курение. Противопоказано принимать большинство лекарственных средств, и, конечно же, наркотики. Кстати, все эти ограничения сохранятся на весь период вынашивания ребенка и последующего грудного вскармливания. В противном случае, ребенок еще внутриутробно может стать инвалидом, заполучив врожденные заболевания.
2. Если наступление беременности нежелательно, знание дней зачатия помогает предотвратить зачатие. В «опасные» дни следует обязательно пользоваться презервативом, спермицидами или средствами экстренной контрацепции. Однако, не стоит забывать о том, что сперматозоиды имеют особенность сохранять свою жизнеспособность в течение нескольких суток, а значит, к зачатию может привести и половой акт, совершенный до овуляции, когда график БТ показывал безопасный период, да и градусник может подвести, умолчим о других факторах. Спермициды — не столь надежны, как показывает статистика, экстренная контрацепция — сильный удар по гормональной системе, который вряд ли останется без последствий. Воздержание же вряд ли скажется благоприятно на отношениях любящих людей. Одним словом, предохраняться регулярно от нежелательной беременности таким образом не стоит.
Кстати, на вопрос «как определить овуляцию в домашних условиях» существуют и другие ответы, к примеру: сделать специальный тест, обратить внимание на характер выделений из влагалища (в дни овуляции они прозрачные и обильные) и другие субъективные признаки. Выбирать только вам!
Видео как определить овуляцию в домашних условиях по базальной температуре:
