1. Был ль у Вас токсикоз?
Первая беременность

Первая беременность: подводные камни



Мало кто из женщин, впервые готовящихся стать мамой, в полной мере представляет себе все, что ожидает их на этом пути. Токсикоз, посещение консультации, сдача анализов, первые шевеления малыша – на слуху у всех. Но существует еще множество мелочей, о которых нужно знать будущей маме, и к которым не мешает подготовиться заранее.

Утренняя тошнота, изжога при первой беременности

Самочувствие

Помимо тошноты по утрам и постоянной готовности есть селедку с клубникой, беременная женщина может столкнуться с массой других проявлений, вызванных ее новым положением. В первую очередь большинство беременных упоминают также изжогу и дискомфорт в районе позвоночника.

Способов борьбы с изжогой существует великое множество, и самым лучшим решением будет не доверять советам окружающих, а методом проб и ошибок найти то, что поможет именно вам. Для кого-то это молоко, для других – щелочная минеральная вода, третьи предпочитают специальные таблетки от изжоги. Решать только вам. И помните, что в период беременности изжогу могут вызывать даже те продукты, которые в обычной жизни вы употребляете без каких-либо неприятных последствий.

Боли в спине из-за изменения центра тяжести – еще одна проблема большинства беременных. Зачастую именно в этот период дает о себе знать шейный остеохондроз, который может стать причиной сильных головных болей. Не пожалейте времени и при первых же неприятных ощущениях посетите невролога – он подскажет подходящие вам упражнения и препараты, облегчающие подобные симптомы.

ИНТЕРЕСНО! Каждая женщина относится к своему состоянию по-разному – более или менее зацикливаясь на текущих неприятных ощущениях. Большинство их тех, кто легко перенес беременность, отмечают, что они так же, как и другие, сталкивались с плохим самочувствием, усталостью, неприятными ощущениями в теле – однако предпочитали думать, что это временно, и уже завтра утром они вновь почувствуют себя отлично. Подобное отношение помогало им не зацикливаться на мыслях о том, что теперь плохое самочувствие продлится целых 9 месяцев.

Настроение

Резкий переход от слез счастья и умиления к смеху, а затем уже к настоящим слезам от огорчения – практически стандартное поведение беременной женщины. Буря гормонов, бушующая в организме, отстраняет женщину с пьедестала хозяйки положения и управляет ее эмоциями по собственному усмотрению.


Самым простым решением будет предупредить близких о том, что на некоторое время вы не вполне властны над своими реакциями. К примеру, ваши слезы – вовсе не сигнал мужу о том, что он нанес вам непростительную обиду или поступил не так, как вы хотели. Возможно, это всего лишь ищет выход накопленная усталость, подкрепленная действием гормонов.

Не ругайте себя за подобные проявления, а отнеситесь к ним с пониманием. Осуждая себя за несдержанность, вы лишь начнете еще сильнее нервничать и создадите замкнутый круг. Примите эти изменения как часть беременности – и наблюдайте за ними отстраненно, слегка со стороны.

ИНТЕРЕСНО! Многие беременные отмечают, что именно в этот период им захотелось попробовать новое хобби или вновь заняться чем-то давно забытым. Если вас посетило подобное желание – не отмахивайтесь от него. Ведь это простой и доступный способ подарить себе удовольствие и немного успокоить расшалившиеся эмоции.

Подготовка к рождению при первой беременности

Подготовка к рождению

Начиная со второго триместра каждой беременной хочется круглыми сутками изучать страницы интернет-магазинов и выбирать необходимые обновки. Коляска, кроватка, одежда, первые погремушки… Все это очень увлекательно, однако лучше взглянуть на вещи трезво и обратить свое внимание на другое. Потратьте свободное время на изучение важной информации, которая пригодится немного позже. Это может быть:

Помните о том, что беременность – не болезнь! Наслаждайтесь своим новым состоянием и находите поводы для радости каждый день – и тогда эти 9 месяцев останутся в памяти не только благодаря токсикозу и большому животу, но и благодаря вашему цветущему настроению!

С чем у Вас ассоциируется первая беременность?
Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.04/7
Поделитесь с друзьями:
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

17.05.2019 08:56:00
7 способов ускорить потерю жира
Если вы хотите похудеть и обрести более стройный силуэт, вам нужно добраться до жировых клеток. В дополнение к дефициту калорий следующие 7 способов помогут стимулировать ваш метаболизм и ускорить потерю жира.
16.05.2019 21:18:00
Если хотите похудеть, не ешьте эти продукты вечером
Если вы хотите похудеть, вы должны удалить определенные продукты из своего вечернего рациона. Какие именно, мы расскажем далее!
15.05.2019 22:25:00
5 причин не есть белый хлеб и мучные изделия
Правильное питание и похудение подразумевают отказ от белого хлеба и всех изделий из белой муки. Но чем они так плохи, ведь мы привыкли всё есть с хлебом, с удовольствием едим макароны и пиццу? Давайте разбираться вместе!
15.05.2019 19:44:00
7 способов уменьшить обхват живота
Вы хотите уменьшить обхват живота? К счастью, способы сделать это существуют! Мы расскажем о самых эффективных далее.
14.05.2019 15:44:00
9 признаков того, что вы мешаете себе похудеть
Чтобы похудеть, нужно страдать? Необязательно. Иногда мы просто стоим у себя на пути и не даем себе похудеть. Если у вас нет специфической болезни (например, гипотиреоза), то причина застоя веса может быть в следующем.
14.05.2019 15:27:00
6 стратегий успешного похудения
Многие люди, которые хотят похудеть, просто едят меньше, надеясь, что это сработает. Разочарование обычно наступает через несколько недель: согнанные с трудом килограммы вернулись! Если ваша цель – успешное похудение, попробуйте применять следующие 6 стратегий.
Все новости
  1. Был ль у Вас токсикоз?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter