1. Я шопоголик?
Уход за кожей зимой

Уход за кожей зимой. Особенности питания и увлажнения



Как ухаживать за кожей в холодное время года?

Зимой, когда кожа особенно уязвима, важно знать, как избежать дискомфорта, связанного с ее сухостью. Главный девиз этой зимы – максимальное увлажнение как изнутри, так и снаружи.

Организм человека на 60% состоит из воды. Если существует дефицит этого «эликсира жизни», кожа выглядит тусклой и сухой. Однако парадокс состоит в том, что контакт кожи с водой высушивает ее ( поэтому не стоит лежать в ванне больше 20 минут, особенно зимой ).

А вот вода, содержащаяся в кремах и лосьонах, восполняет потерю влаги и усиливает защитные функции кожи. Но важно знать, что легкое увлажняющие гели, спиртовые лосьоны и тоники не рекомендуются использовать в холодное время года. Последние и без того пересушивают кожу лица, а гели кристаллизуются на морозе, «царапая» ее.

Жирный, или полужирный питательный крем необходим на ночь, чтобы успокоить и глубоко увлажнить кожу. Перед выходом на улицу нанесите на лицо увлажняющий крем, и желательно жидкую тональную основу, которая скроет недостатки и защитит от холода. Компактная пудра зимой неактуальна, т.к. она и без того подсушивает кожу.

Витамин Е помогает уменьшить потерю влаги. Поэтому выбирайте кремы, содержащие этот «витамин красоты». Минералы и микроэлементы не вырабатываются организмом. А ведь железо, калий, цинк, магний и натрий необходимы для красоты и здоровья вашей кожи. Они предотвращают воспаления и принимают активное участие в стабилизации водно-солевого обмена.

А медь к тому же участвует в выработке коллагена и эластина. Чтобы получать все эти важные элементы в необходимом количестве, выбирайте соответствующие средства по уходу за кожей. Если вы любите принять душ, используйте гели на основе морских минералов. Во-первых, минералы хорошо увлажняют кожу, а во-вторых, отлично тонизируют ее. Тем, кто любит понежиться в ванне, следует побаловать себя морской солью. Вода, схожая с морской, отлично воздействует на любой тип кожи.

Тест: сбрызните минеральной водой хорошо очищенное от макияжа лицо. Промокните полотенцем так, чтобы кожа осталась чуть влажной, подождите 30 минут. При дневном освещении рассмотрите лицо в зеркале, сведите брови и широко улыбнитесь, если кожу стягивает, и вы испытываете дискомфорт, значит, кожа слишком сухая. Срочно принимайте меры! Ведь хорошо выглядеть необходимо всегда, вне зависимости от времени года!

Ю. Полунина

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.7/6
Поделитесь с друзьями:
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

14.01.2020 18:31:00
Интуитивное питание: похудение без запретов
Интуитивное питание обещает свободу в выборе продуктов. Нет плохой еды, можно есть всё, что хочется. Конечно, если вы действительно голодны.
13.01.2020 18:40:00
Сколько килограммов можно сбросить за 3 месяца и как это сделать?
Потеря как можно большего веса за короткий промежуток времени является целью многих людей. Но это не имеет никакого смысла, потому что похудению часто мешает эффект йо-йо. Личный тренер Джим Уайт рассказывает, сколько килограммов можно потерять без ущерба для здоровья и как этого добиться.
13.01.2020 16:54:00
Благодаря этим советам вы уменьшите свой живот
После праздников пора браться за улучшение себя и своей жизни. Например, начать борьбу с лишними килограммами - особенно на животе. Но можно ли похудеть конкретно в одной части тела?

12.01.2020 11:33:00
7 лучших продуктов для детокса
После праздничного обжорства пора перейти к детоксикации организма. С этими 7 продуктами вы сможете естественным образом разгрузить свое тело и подготовиться к весне.
10.01.2020 10:04:00
Что будет с телом, если есть рыбу каждый день?
В вашем меню присутствует рыба несколько раз в неделю? Это плохо или хорошо? Мы расскажем вам, как регулярное потребление рыбы влияет на организм!
09.01.2020 19:06:00
ТОП-10 способов похудеть и удержать вес
Похудение – задача непростая, но за ним следует еще одна сложность – удержание веса. Потому что самое сложное в похудении - это не потеря веса, а его сохранение и стабилизация. В холодное время года нас соблазняют вкусные калории – не поправиться очень трудно. Однако следующие способы помогут вам снизить вес и удержать его!
Все новости
  1. Я шопоголик?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter