1. Принимаете ли Вы омега-3?
Чай полезен только при правильном приготовлении

Чай полезен только при правильном приготовлении



30.09.2013
148526

Чай — это не только вкусный, традиционный напиток в России и странах СНГ, но и очень полезный, если правильно приготовлен. Чай может способствовать похудению, снижать уровень холестерина, ускорять выздоровление от ОРВИ и ОРЗ, а также снимать утомление и улучшать настроение. Как же правильно готовить чай?

Чай полезен если он правильно приготовлен

Правило первое. Оно относится к любым видам чая и должно беспрекословно соблюдаться — вода должна быть свежей, то есть вскипяченной только лишь один раз. Если вода остыла — вылейте ее, налейте свежую и вскипятите. В противном случае чай потеряет свои полезные вещества.

Перед завариванием, нужно ополоснуть кипятком чайничек. Затем всыпать туда заварку и оставить на три минуты. После залить кипятком так, чтобы вода только немного покрывала заварку. Оставить еще на пять минут. И только потом долить воды до нужного количества. Таким образом, в три этапа заваривается черный чай.

Зеленый чай заваривается немного по-другому, но также в три этапа. Сначала заварку заливают в объеме 1/3 чайника, через пару минут доливают до половины, и еще через две минуты до конца. Интересно, что заваривать зеленый чай можно повторно и при этом он не потеряет своих полезных качеств.

Чай из растительных компонентов готовится проще — заливается кипятком и настаивается в течение 15-20 минут, после чего процеживается.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.84/8
Поделитесь с друзьями:
Посмотреть другие новости
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

04.03.2018 10:21:00
Зачем нужно избавляться от жира перед наращиванием мышечной массы?
Что представляет собой процесс качественного похудения? Это — избавление от жировой массы и наращивание мышечной массы. Это (и только это!) может дать результат в виде красивого тела, рельефных форм и, конечно же, в виде здоровья организма. И независимо от того, хотите вы похудеть или подкачаться, для начала нужно избавиться именно от жира.
20.10.2017 09:15:00
Топ-10 лучших низкокалорийных продуктов для похудения
Учеными не доказано, что существуют продукты с отрицательной калорийностью, то есть, такие, на переваривание которых необходимо затратить больше калорий, чем они сами в себе содержат. Но есть множество отличных низкокалорийных продуктов, которыми можно наесться до отвала без вреда для здоровья.
08.12.2018 10:54:00
Лучшие способы остановить переедание
Ты смотришь на подругу и спрашиваешь, как ей удается оставаться стройной безо всяких диет? На самом деле все проще, чем кажется. Ответ на вопрос ты найдешь в нашей статье.

30.11.2019 10:34:00
Сбрасываем 5 кг к Новому году
Потерять 5 килограммов за 4 недели – не навредит ли это здоровью? Если все делать правильно, то причинить вред организму будет невозможно. Как успешно похудеть к Новому году, вы узнаете далее!
29.08.2018 20:54:00
Топ-14 суперфудов
Суперфуды - это продукты с высокой концентрацией питательных веществ. Но что отличает чернику от ягод асаи, и почему семена конопли так полезны? Наш список суперфудов содержит обзор различных продуктов и их особых свойств.
16.01.2020 18:55:00
7 признаков того, что вам нужно бросить диету
Вы гордитесь тем, что сидите на диете, но не чувствуете себя комфортно, несмотря на потерю веса? Плохой знак! Лучше пересмотреть свою стратегию потери веса, прежде чем пострадает ваше здоровье.
Все новости
  1. Принимаете ли Вы омега-3?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter