/ Правильно заваривать чай

Правильно заваривать чай

05.08.2008 158712

Как правильно заваривать чай?

Как правильно заваривать чай?

Как правильно заваривать чайХотите извлечь из чашки чая максимум пользы? Тогда заваривайте чай долго – в течение 5-7 минут, не меньше. Специалисты обнаружили, что за это время чайный лист отдаст в пять раз больше полифенолов, чем при обычном 2-3 минутном заваривании.

Что такое полифенолы? Это особый вид антиоксидантов, которые способствуют профилактике сердечных заболеваний (в частности, препятствуют образованию тромбов в сосудах).

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

Что делать, если пропал аппетит? 6 причин перестать взвешиваться Лучшие советы по очищению кожи
8 частых причин появления лишнего веса Как заставить себя тренироваться в холодное время года? Прыжки для похудения

Это интересно

Загрузка...