/ Хотите быстро похудеть? Огуречная диета поможет в этом!

Хотите быстро похудеть? Огуречная диета поможет в этом!

09.12.2017 91675

Огуречная диета – одна из самых распространенных монодиет, применяемых женщинами. Использование диеты помогает не только снизить вес, но и вывести из организма вредные вещества. Результативность же поражает – с помощью нее можно похудеть на 10 кг за неделю. После ее проведения необходимо сделать перерыв в месяц, после чего можно снова повторить.

Огуречная диета -10 кг за неделю

Достоинства и недостатки

Главный плюс такой диеты не только в том, что она снижает вес. Помимо этого имеются и другие положительные моменты, такие как:

  1. В составе огурцов множество полезных веществ, которые помогает белку быстрее усвоиться в организме.
  2. Присутствуют компоненты, которые нейтрализуют кислоты.
  3. Приводится в норму работа выделительной системы, вследствие чего из организма выводятся шлаки, токсины.
  4. Если огурцы употреблять с помидорами, то за счет одного необычного свойства отложения жира будут преобразовываться в энергию, даже если жир накапливался не один год.

Кроме того, огурцы способствуют усвоению йода в организме. Однако, есть и ряд недостатков:

Огуречная диета подразумевает два способа: жесткий и щадящий. Конечно, быстрее результат будет виден от жесткого способа диеты, тогда женщина сможет похудеть на 10 кг за неделю. Однако необходимо тщательно контролировать время приемов пищи и четко считать калории. Такой вариант подходит далеко не всем, например, если есть проблемы с желудком, эндокринной системой или женщина беременна. В таких случаях лучше применять мягкий способ огуречной диеты.


Нельзя выходить резко из диеты, так как при не соблюдении этого потерянный вес может вернуться в двойном размере. Необходимо начинать выход уже с пятого дня такого режима питания, а последующие несколько суток следить за своим рационом. Огурцы – это щелочеообразующие продукты, поэтому у некоторых девушек может возникнуть расстройство желудка.

С чем сочетать?

Огуречная диета способна состоять не только из огурцов, но и из других овощей, молочных продуктов и даже малого количества рыбы и мяса. Организму требуется белок, которого в огурцах нет. Зато огурцы способствуют его быстрому усвоению в организме. Поэтому можно сочетать огурцы с малым количеством отварного мяса или рыбы. Тем самым белок будет поступать в организм, но при этом женщина будет худеть.

Несмотря на некоторые недостатки, огуречная диета является самой распространенной среди девушек и женщин. Для того чтобы похудеть на 10 кг за неделю, необходимо использовать монодиету, это поможет достичь желаемого результата.

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

Узнай, зависима ли ты от углеводов Если вы выполните эти простые правила, будете худеть во сне! Почему белок так важен для организма?
Как сжечь килограмм жира за неделю? Экспресс-диеты: худеем к праздникам за неделю! «Совы» и «жаворонки»: чем отличаются эти два хронотипа?

Это интересно

Загрузка...