1. Принимаете ли Вы омега-3?
«Совы» и «жаворонки»: чем отличаются эти два хронотипа?

«Совы» и «жаворонки»: чем отличаются эти два хронотипа?



02.09.2018
7528

Традиционно принято делить людей на «сов», любящих посидеть до поздней ночи, а затем и поспать подольше, и «жаворонков», которые без труда и с радостью встают с рассветом. На самом деле, хронотипов больше, но мы поговорим сегодня именно об этих двух. Чем же отличаются совы и жаворонки, кроме того, что они встают в разное время?

«Совы» и «жаворонки»: чем отличаются эти два хронотипа?

Последние исследования ученых говорят о том, что предрасположенность стать «совой» или «жаворонком» заложена в наших генах, а вовсе не в сбитых биоритмах, неправильном режиме дня или современных технологиях и искусственном освещении. Предполагается, что так решила сама матушка-природа: половина людей должна отдыхать полноценно ночью, чтобы продуктивно работать днем, а вторая половина, которой ночью не спится, должна следить за безопасностью спокойно отдыхающей первой.

Как правило, биоритмы или хронотипы, как сейчас принято говорить, могут меняться с возрастом, и это тоже естественно. Подростки и молодые люди без проблем могут «отгулять» всю ночь напролет, но зато они потом долго спят. А вот пожилые люди обычно просыпаются рано, но рано же и отходят ко сну. В чем же еще состоят различия со и жаворонков?

Считается, что совы успешнее, а жаворонки здоровее

На самом деле, эти факты не имеют под собой никакой реальной и научной подоплеки. Совы ничем не успешнее жаворонков, равно как и последние не будут отличаться завидным здоровьем только потому, что они рано идут спать. Ученые из Саутгемптонского университета провели интересное исследование, которое подтвердило, что здоровье, а также IQ у сов и жаворонков ничем не отличалось. Что касается материального положения, по исследованиям, охватившим примерно 700 человек (сов и жаворонков поровну), у сов все же наблюдался больший финансовый достаток. Но тут, возможно, все дело в том, что они работают продуктивнее и дольше, чем жаворонки.

У сов выше IQ

А вот этот факт действительно доказан. О каких-то особенно значимых различиях говорить, конечно, не приходится, но все же совы демонстрируют чуть более высокий уровень интеллекта, в отличие от жаворонков. Эксперимент, доказывающий это, охватил около 400 человек, которым было предложено решить некоторые тесты, в частности, на сообразительность, быстроту реакции, запоминание, логику, а также профильные предметы. При этом совы показали лучшие результаты, хотя и с совсем небольшим отрывом. При этом даже, надо заметить, не играло роли, когда проводились тесты — поздно вечером (когда жаворонков клонит в сон) или рано утром (когда совы должны быть сонными и несообразительными).


Совы лучшие любовники

Что касается искусства любви, то совы, действительно, могут показать большую изобретательность. При этом сексуальная активность и у тех, и других представителей двух хронотипов, практически не отличается: они занимаются сексом одинаково часто. Но вот лучшими любовниками, согласно опросам, оказались именно совы. Также у сов обычно больше сексуальных партнеров, чем у жаворонков, в том числе и не только за всю жизнь, а и одновременно. Зато жаворонки считаются более постоянными в отношениях, и более верными партнерами.

Жаворонки лучше работают в команде

Хотите построить хорошую рабочую команду? Наберите жаворонков, а не сов. Считается, что совы более креативны и склонны к нестандартным решениям. Но жаворонки все же — это те личности, которые готовы работать в команде, и делают это успешнее сов. Если совы более независимые и не прислушиваются к мнению окружающих, то жаворонки, напротив, могут вычленить из всех мнений те правильные нюансы, которые помогают в решении конкретно поставленной задачи. К тому же, жаворонки ценят хорошие отношения в коллективе, а также из них вырастают отличные руководители, умеющие поставить работу множества людей «на поток».

Совы склонны к зависимости от вредных привычек

Согласно многочисленным исследованиям, опросам и экспериментам, жаворонки, действительно, меньше страдают от вредных привычек, чем совы. Они не склонны к зависимости, а потому достаточно равнодушно относятся и к курению, и к алкоголю, и даже к употреблению кофе. Наверное, именно поэтому считается, что жаворонки здоровее и живут дольше. Утренний хронотип личности, как обычно называют жаворонков, даже если и «подсаживается» на что-то, то без труда избавляется от зависимости. А у сов все гораздо сложнее: из-за постоянной работы по ночам в ход идут литры кофе, а также и возможность хорошо отдохнуть в клубах в ночное время суток со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.84/8
Поделитесь с друзьями:
Посмотреть другие новости
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

06.08.2018 08:48:00
8 лучших напитков для похудения во сне
Сон — это убийца жира и важный помощник на пути к стройности. Регулярный, качественный сон помогает телу сжигать жир, но можно дополнительно усилить этот естественный механизм с помощью некоторых напитков. Пейте их перед сном, и фигура мечты станет значительно ближе!
01.11.2018 22:40:00
7 способов сжечь висцеральный жир
Живот постепенно растет, но беременности точно нет? Виной этому висцеральный жир, который не только портит фигуру, но и наносит вред здоровью. От него необходимо избавляться, и мы подскажем, как это сделать.
04.01.2019 16:55:00
Секреты красоты француженок
Уход важнее декоративной косметики – главное правило француженок. Мода на выразительные брови и кричащий макияж обошла их стороной. Основными критериями в выборе образа для жительниц Франции являются гармоничность и умеренность. Чтобы стать такой же женственной и изысканной, как парижанка, необходимо знать несколько простых секретов.
09.09.2018 12:15:00
10 секретов красивой кожи
Если ты думаешь, что красивая кожа — это нечто недостижимое, то глубоко заблуждаешься. Благодаря некоторым усилиям и терпению ты вскоре сможешь насладиться видом мягкой, красивой кожи. Следующие 10 советов помогут тебе начать правильный уход.
23.07.2019 15:50:00
8 принципов правильного похудения
Успешная и правильная потеря веса – задача не такая сложная, как кажется на первый взгляд. Убедиться в этом вы сможете, прочитав нашу статью!
22.12.2018 11:39:00
13 главных причин появления прыщей
Прыщи после 30 лет? Да, они могут появиться в любом возрасте. И причины их возникновения чаще всего иные, нежели у прыщей в пубертатном периоде. Давайте узнаем, почему прыщи образуются на зрелой коже, и как с ними бороться.
Все новости
  1. Принимаете ли Вы омега-3?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter