1. Принимаете ли Вы омега-3?
Способы как ускорить рост волос

Способы как ускорить рост волос



29.10.2018
446

Длинные здоровые волосы украшают внешность и являются предметом гордости. Их характеристики во многом определены генетически, но повлиять на состояние и рост волос вполне возможно с помощью следующих способов.

6 способов ускорить рост волос

1. Правильный уход

2. Богатое полезными веществами питание

На состояние волос влияют также получаемые организмом вещества. Постарайся включить в свой рацион эти продукты: морковь, грецкий орех, вода, тыквенные семечки, черная смородина, чечевица, шпинат, овсяные хлопья. В них есть очень важный элемент биотин, который незаменим для роста волос, и цинк, влияющий на синтез белка. А также железо, протеин и все витамины, необходимые для укрепления волос.

3. Расчесывание и массаж кожи головы

Стремясь сделать волосы красивыми, мы забываем о важном — коже головы. Именно в ней находятся волосяные фолликулы или корни. Если они не задавлены грязью и хорошо снабжаются кровью, то волосы растут быстро. Поэтому массаж головы просто необходим. Чтобы дополнительно увлажнить кожу, используй кокосовое, касторовое или масло жожоба. Массируй кончиками пальцев голову и оставь масло на полчаса, затем смой теплой водой.

Частое расчесывание приносит пользу коже головы, открывает закупоренные фолликулы и распределяет естественный жир по длине, что делает ее блестящей. Но не расчесывай волосы, если они мокрые или влажные. Это повредит их поверхность или сломает.


4. Подрезание кончиков

Когда ты очень хочешь ускорить рост волос, то на счету каждый сантиметр. Но это не значит, что не надо ходить к парикмахеру. Раз в 6-8 недель нужно срезать кончики, иначе они станут сухими и не позволят волосам расти в полную силу. Если оставить кончики, то вся длина станет ломкой и поврежденной. Достаточно отрезать полсантиметра, чтобы оздоровить волосы.

5. Меньше стайлинга

С волосами можно делать многое: завивать, выпрямлять, заплетать, делать пучок, красить. Все манипуляции с волосами нужно проводить в очень умеренных количествах. Ежедневный стайлинг очень вредит шевелюре, ломая структуру волос. О быстром росте здесь не может быть и речи.

Особенно сильно высушивает волосы высокая температура. Чем реже ты используешь фен, щипцы и утюжок, тем лучше. Идеальный вариант — совсем отказаться от них. Даже конский хвост, коса и пучок представляют собой угрозу для длинных волос. Тугой хвост сильно натягивает волосы, заставляя их вырываться с корнем. А металлические компоненты резинки взъерошивают поверхность волоса, поэтому старайся использовать только мягкие резинки без металла и не завязывай волосы слишком сильно.

Еще один убийца волос — химические краски. В большинстве их них содержится аммиак — отбеливающий реагент, который сильно высушивает волосы. Если ты не можешь обойтись без окрашивания, то лучше купи краску без аммиака или попробуй использовать домашние средства.

6. Меньше стресса

В определенной мере волосы являются зеркалом нашей души. Когда гормон стресса длительное время находится на высоком уровне, волосы даже могут выпадать. Ломкие, тонкие волосы иногда отражают депрессию или серьезные душевные муки. Поэтому следить за психическим здоровьем и поддерживать настроение просто необходимо, если ты хочешь ускорить рост волос.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.84/8
Поделитесь с друзьями:
Посмотреть другие новости
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

28.11.2012
Вирус герпеса самоликвидируется
Вирус генитального герпеса, который есть в крови каждого третьего человека, имеет свойство выводиться из организма...
05.01.2016
Черная малина названа самой полезной ягодой
Польские ученые пришли к выводу, что черный сорт малины в 3 раза полезнее обычной красной или ежевики. Уже известно, что все без исключения ягоды в той или иной мере полезны для здоровья...
29.03.2018 20:08:00
Какие продукты содержат больше всего витамина А?
Витамины, минералы и другие полезные вещества и элементы крайне необходимы для нормального функционирования организма. В среде витаминов самыми важными считаются те, которые способны растворяться в воде либо в жире — они усваиваются лучше всего. И из последних можно выделить витамин А или, другими словами, ретинол. Сколько его нужно нашему организму? В каких продуктах искать его? Разбираемся подробнее.
18.01.2019 20:16:00
Как избежать отека век?
Отекшие веки делают даже самое молодое и красивое лицо уставшим. Чаще всего отёки сами проходят в течение дня, но у некоторых людей ввиду особого строения лица припухлость сохраняется на длительное время. Решить эту проблему можно с помощью следующих рекомендаций.
04.03.2018 10:06:00
«Работают» ли витамины для волос и ногтей?
Как часто мы слышим различные рекламные ролики, убеждающие нас, что вот именно этот комплекс витаминов сделает вас красивой за считанные дни! Укрепит ногти, разгладит морщины на коже, сделает волосы блестящими! Реально ли это? Мы решили разобраться в том, отчего же слоятся наши волосы и ногти, что нужно делать, чтобы это предотвратить, и действительно ли работают все разрекламированные комплексы для волос и ногтей?
15.05.2019 19:44:00
7 способов уменьшить обхват живота
Вы хотите уменьшить обхват живота? К счастью, способы сделать это существуют! Мы расскажем о самых эффективных далее.
Все новости
  1. Принимаете ли Вы омега-3?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter