1. Принимаете ли Вы омега-3?
Эти ошибки в похудении вызывают появление морщин

Эти ошибки в похудении вызывают появление морщин



18.11.2019
337

Уже известно, что некоторые ошибки в питании способны сильно испортить фигуру. Но знаете ли вы, что неправильная пища также вызывает скорое появление морщин на лице?

Эти ошибки в похудении вызывают появление морщин

Если подумать о самых важных деталях привлекательной внешности, то на ум придет объемная и блестящая шевелюра, сияющая кожа без морщин и стройная, подтянутая фигура. Но последние два пункта могут повлиять друг на друга: как позитивно, так и негативно.

Если вы хотите сбросить лишние килограммы, то диета – это первое, о чем вы думаете. Если вы полагаетесь на длительные и щадящие здоровье изменения, это принесет нужный результат. Но желание ускорить процесс уменьшения веса любой ценой может вызвать в организме шок и привести к совершению ошибок. Эти ошибки могут не только вызвать страшный эффект йо-йо: они также могут повлиять на внешний вид кожи и вызвать образование морщин. Без паники! Мы расскажем вам, на что следует обратить внимание во время похудения, чтобы после него не выглядеть старше.

1. Однообразное питание

Состояние кожи определяется тремя важными факторами: возрастом, влиянием окружающей среды и питанием. Вы можете защитить лицо от внешних воздействий благодаря высококачественным антивозрастным средствам. Но на вид кожи может положительно повлиять сбалансированное питание, богатое антиоксидантами, витаминами А, С и Е и фитохимическими веществами. Увы, многие диеты и программы похудения основаны главным образом на однообразном рационе, вычеркивающем целую группу продуктов и даже макроэлементов. Из-за этого клетки не могут быть оптимально снабжены нужными им веществами и достаточно защищены, соединительная ткань и волокна коллагена теряют свою эластичность, и морщины становятся видимыми.


2. Искусственные подсластители

То, что сахар является табу во время диеты, не должно вызывать удивления, так как сладости являются основной причиной появления лишних килограммов. Но в настоящее время существует бесчисленное множество подсластителей, которые придают блюдам и напиткам приятный сладкий вкус, при этом не снабжая организм пустыми калориями. К сожалению, они могут нанести вред организму другими способами. Они не только нарушают пищеварение и могут помешать процессу похудения. Аспартам, сахарин и Ко могут также привести к появлению прыщей на коже и морщин, поскольку они негативно влияют на эластичность коллагеновых волокон.

3. Жесткие диеты

Конечно, диета, которая обещает потерю веса 5 килограммов всего за одну неделю, звучит очень многообещающе, но она имеет некоторые негативные последствия. Придерживаясь максимально ограниченной диеты и запрещая себе есть многие продукты, вы быстро увидите результат на весах, но при этом кожа заметно пострадает. Причина состоит в том, что на жестких диетах вы теряете воду, которая необходима для соединительной ткани и коллагеновых волокон. Именно они обеспечивают лицу красивый цвет, свежесть и сияние. Поэтому по окончанию диеты вы увидите постройневшее тело и, к сожалению, постаревшее лицо.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.84/8
Поделитесь с друзьями:
Посмотреть другие новости
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

01.08.2019 15:29:00
3 шага к фигуре бикини
Фигура бикини: твердый живот, тонкая талия и крепкий зад. Вряд ли найдется женщина, которая не мечтает о таком теле. Но как прийти к нему? Узнайте далее!
24.05.2019 08:49:00
10 низкокалорийных продуктов, помогающих похудеть
Есть столько, сколько хочется, при этом не толстея — этот вариант нравится всем без исключения. К счастью, существуют низкокалорийные продукты, которые помогают нам похудеть. Их список вы найдете в нашей статье!
18.02.2019 22:56:00
7 полезных альтернатив вредным продуктам
Трудно отказаться от того, что любишь. Даже если мы не сладкоежки, мы все равно увлекаемся пикантными закусками или богатой углеводами пищей. Сломать привычку трудно, поэтому мы предлагаем не отказываться от любимых «вкусняшек», а заменить их на полезные продукты.

03.10.2019 15:21:00
7 причин, из-за которых не удается похудеть в животе
Многие хотели бы избавиться от ненавистного жира на животе, но часто этот план терпит неудачу из-за неправильных действий. Мы расскажем вам, каких ошибок следует избегать в похудении.
06.10.2018 12:51:00
5 способов уменьшить приливы жара во время климакса
Во время климакса гормональный фон женщины меняется: она переходит от половой зрелости к старости. Типичными симптомами этого являются приливы жара, потоотделение и головокружение. С ними помогает справиться гормональная терапия, но несколько простых способов и натуральных средств тоже доказали свою эффективность.
15.06.2018 22:33:00
Почему возникает икота, и как с ней справиться?
У каждого из нас есть свой секретный способ справиться с икотой. Выпить стакан воды залпом или глубоко вдохнуть и задержать дыхание, к примеру. Но чтобы понимать, как бороться с этим неприятным явлением, нужно понимать, почему оно вообще возникает. Мы решили разобраться в этом подробнее с помощью последних научных исследований.
Все новости
  1. Принимаете ли Вы омега-3?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter