1. Ваша скорость похудения?
Зеленый кофе для похудения отзывы

Зеленый кофе для похудения отзывы



Что думают врачи и обыватели о зеленом кофе для похудения

Отзывы врачей о зеленом кофе для похуденияЗеленый кофе для похудения отзывы получает самые разные – кто-то прославляет его как настоящую панацею, которая помогла избавиться от лишних килограммов, кто-то же ругает необжаренные кофейные бобы, утверждая, что напиток не действует и, более того, опасен для здоровья. Давайте разберемся, вреден ли зеленый кофе по отзывам похудевших с его помощью, а также тех, кому он не помог.

Говорят, что употребление напитка действительно помогает избавиться от лишнего веса, чувствовать бодрость в течение дня, а также усмирить чрезмерный аппетит. И это не удивительно – в составе кофейных бобов, помимо всевозможных витаминов и микроэлементов, присутствует хлорогеновая кислота, именно она способствует ускорению обмена веществ. Единственное, рассчитывать на помощь зеленого кофе нужно лишь в том случае, если вы уже соблюдаете диету, занимаетесь спортом, а также употребляете напиток без добавления сахара, молока, меда и т. д.

Как заваривать зеленый кофе

Рекомендуется употреблять 2-3 чашечки ароматного напитка в день, который следует приготовить по всем правилам. Нужно взять немного бобов, при необходимости измельчить в кофемолке и заварить их в турке или френч-прессе. На одну порцию 2 чайные ложечки кофе и около 200 мл воды. При варке важно следить, чтобы напиток не кипел – снять турку с огня, когда на поверхности жидкости появятся маленькие пузырьки.

Для френч-пресса воду нужно брать очень горячую – 90 градусов, но не кипящую. Залить ею кофе и дать постоять пару минут. Для улучшения вкуса можно добавить чуть-чуть корицы, гвоздики или лимонного сока. А вот любых подсластителей, даже диетических, лучше избегать.

Применение зеленого кофе для похудения в целом положительно влияет на организм: помимо хлорогеновой кислоты, бобы содержат ряд антиоксидантов – веществ, которые придают коже молодость и здоровый вид. При отсутствии противопоказаний напиток не причинит вреда здоровью, а вот испытаете ли вы на себе его чудодейственные свойства, никто гарантировать не может – необжаренные зерна, судя по разнообразию отзывов о них, оказывают различное воздействие на респондентов.

Что люди говорят

Положительные отзывы о зеленом кофе для похудения свидетельствуют о том, что, употребляя положенную дозу в день, можно потерять до 2-х кг в неделю. Результаты за месяц впечатляют еще больше: по заверениям некоторых худеющих, в течение 30 дней регулярного приема напитка кто-то терял и 5, и 10, и даже 12 кг. Но в большинстве случаев респонденты не отмечали, была ли такая значительная потеря веса результатом употребления исключительно кофе (то есть пищевые привычки оставались прежними), либо худеющие использовали его в качестве добавочного средства, параллельно соблюдая низкокалорийную диету. Сложно представить, что кто-то терял килограммы, запивая пирожные зеленым кофе, и, наоборот, даже без употребления кофе любая низкокалорийная диета в сочетании с физической нагрузкой приведет к уменьшению массы тела.

Отзывы отрицательные о похудении на зеленом кофе не малочисленны. Люди жалуются, что напиток не является чудодейственным средством сам по себе и помогает лишь в том случае, если используется в сочетании с какой-либо диетой. Логично предположить, что такие отзывы оставляют те, кто употреблял его как основное средство для избавления от лишнего веса. Подумайте сами, если рацион очень калориен и содержит большое количество жиров, то никакой препарат не способен улучшить обмен веществ до такой степени, что организм станет не только быстро перерабатывать поступающие с пищей калории, но и уничтожать существующий жировой запас. В случае если зеленый кофе не помогает, нужно пересмотреть свой рацион, отдав предпочтение продуктам, богатым сложными углеводами, белком и клетчаткой.

Что касается прочих жалоб, то потребители отмечают не особенно приятный вкус напитка, к которому все же можно постепенно привыкнуть, а также его достаточно высокую цену – некоторые компании продают зеленый кофе по цене от 1000-1200 рублей за упаковку, также имеется ряд противопоказаний к применению.

Мнения врачей разной специализации

Диетологи выделяют как положительные, так и отрицательные стороны использования зеленого кофе как общеукрепляющего и жиросжигающего средства. Экстракт необжаренных бобов помогает снижать уровень холестерина в крови и некоторым образом влиять на ускорение обмена веществ – данные свойства научно доказаны.

Но зеленый кофе для похудения отзывы врачей получает не только хорошие. Так, медики запрещают употреблять зеленый и любой другой кофе тем, кто страдает глаукомой (повышенным давлением внутри глаз), гипертонией и людям с любыми сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также не рекомендуется напиток тем, у кого присутствует синдром раздраженного кишечника, различные психические расстройства – тревожность, раздражительность, а также остеопороз. Беременным и кормящим женщинам зеленый кофе также противопоказан.

В остальном врачи отмечают, что поскольку зеленый кофе является натуральным препаратом, который содержит ряд полезных витаминов и аминокислот, то употребление пары чашечек ароматного напитка в день не нанесет вреда здоровому организму. А если говорить о похудении, то потребитель должен четко понимать, что зеленый кофе лишь дополняет диету, а не является ее заменой.

Важны ли для Вас отзывы о продуктах для похудения?
Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.04/7
Поделитесь с друзьями:
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

16.08.2019 18:04:00
На сколько килограммов можно похудеть за неделю?
1, 2 или даже 5 килограммов? Что реально? И на сколько килограммов возможно похудеть за неделю, чтобы не навредить здоровью? Ответ вы узнаете в нашей статье!
16.08.2019 17:27:00
9 способов похудеть в ногах
Длинные, стройные ноги считаются признаком красоты и сексуальности. К сожалению, далеко не все могут похвастаться красивыми ногами: многие женщины борются с жиром на них. Давайте узнаем, почему ноги становятся толстыми, и как можно улучшить их вид.
15.08.2019 18:00:00
Липедема: когда рост жира не прекращается
Очень толстые ноги с вмятинами и апельсиновой коркой - так выглядит липедема. Эта болезнь неизлечима, однако существуют способы улучшить самочувствие больных.
15.08.2019 17:42:00
7 способов похудеть правильно и естественно
Нужно ли соблюдать диету, чтобы стать стройнее, здоровее и привлекательнее? Нет! Даже без диеты можно похудеть и улучшить свое самочувствие. Для этого важно придерживаться простых правил в повседневной жизни. О них мы расскажем вам далее!
14.08.2019 22:05:00
4 способа избавиться от жира на бедрах
Вас раздражают ваши толстые бедра? Женщины особенно склонны к отложению жира на ногах. Но с ним можно бороться. В нашей статье вы узнаете, как привести ноги в порядок и сделать их подтянутыми.
14.08.2019 19:31:00
8 правил уменьшения живота без спорта
Как избавиться от упрямого жира на животе быстро и эффективно? Этот вопрос задают тысячи людей. И это действительно важно, ведь висцеральный жир считается экспертами в области здравоохранения опасным для здоровья. К счастью, похудеть в животе можно и без спорта, однако процесс похудения будет идти медленнее.
Все новости
  1. Ваша скорость похудения?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter