1. Ваша скорость похудения?
Зеленый кофе для похудения отзывы

Зеленый кофе для похудения отзывы



Что думают врачи и обыватели о зеленом кофе для похудения

Отзывы врачей о зеленом кофе для похуденияЗеленый кофе для похудения отзывы получает самые разные – кто-то прославляет его как настоящую панацею, которая помогла избавиться от лишних килограммов, кто-то же ругает необжаренные кофейные бобы, утверждая, что напиток не действует и, более того, опасен для здоровья. Давайте разберемся, вреден ли зеленый кофе по отзывам похудевших с его помощью, а также тех, кому он не помог.

Говорят, что употребление напитка действительно помогает избавиться от лишнего веса, чувствовать бодрость в течение дня, а также усмирить чрезмерный аппетит. И это не удивительно – в составе кофейных бобов, помимо всевозможных витаминов и микроэлементов, присутствует хлорогеновая кислота, именно она способствует ускорению обмена веществ. Единственное, рассчитывать на помощь зеленого кофе нужно лишь в том случае, если вы уже соблюдаете диету, занимаетесь спортом, а также употребляете напиток без добавления сахара, молока, меда и т. д.

Как заваривать зеленый кофе

Рекомендуется употреблять 2-3 чашечки ароматного напитка в день, который следует приготовить по всем правилам. Нужно взять немного бобов, при необходимости измельчить в кофемолке и заварить их в турке или френч-прессе. На одну порцию 2 чайные ложечки кофе и около 200 мл воды. При варке важно следить, чтобы напиток не кипел – снять турку с огня, когда на поверхности жидкости появятся маленькие пузырьки.

Для френч-пресса воду нужно брать очень горячую – 90 градусов, но не кипящую. Залить ею кофе и дать постоять пару минут. Для улучшения вкуса можно добавить чуть-чуть корицы, гвоздики или лимонного сока. А вот любых подсластителей, даже диетических, лучше избегать.

Применение зеленого кофе для похудения в целом положительно влияет на организм: помимо хлорогеновой кислоты, бобы содержат ряд антиоксидантов – веществ, которые придают коже молодость и здоровый вид. При отсутствии противопоказаний напиток не причинит вреда здоровью, а вот испытаете ли вы на себе его чудодейственные свойства, никто гарантировать не может – необжаренные зерна, судя по разнообразию отзывов о них, оказывают различное воздействие на респондентов.

Что люди говорят

Положительные отзывы о зеленом кофе для похудения свидетельствуют о том, что, употребляя положенную дозу в день, можно потерять до 2-х кг в неделю. Результаты за месяц впечатляют еще больше: по заверениям некоторых худеющих, в течение 30 дней регулярного приема напитка кто-то терял и 5, и 10, и даже 12 кг. Но в большинстве случаев респонденты не отмечали, была ли такая значительная потеря веса результатом употребления исключительно кофе (то есть пищевые привычки оставались прежними), либо худеющие использовали его в качестве добавочного средства, параллельно соблюдая низкокалорийную диету. Сложно представить, что кто-то терял килограммы, запивая пирожные зеленым кофе, и, наоборот, даже без употребления кофе любая низкокалорийная диета в сочетании с физической нагрузкой приведет к уменьшению массы тела.

Отзывы отрицательные о похудении на зеленом кофе не малочисленны. Люди жалуются, что напиток не является чудодейственным средством сам по себе и помогает лишь в том случае, если используется в сочетании с какой-либо диетой. Логично предположить, что такие отзывы оставляют те, кто употреблял его как основное средство для избавления от лишнего веса. Подумайте сами, если рацион очень калориен и содержит большое количество жиров, то никакой препарат не способен улучшить обмен веществ до такой степени, что организм станет не только быстро перерабатывать поступающие с пищей калории, но и уничтожать существующий жировой запас. В случае если зеленый кофе не помогает, нужно пересмотреть свой рацион, отдав предпочтение продуктам, богатым сложными углеводами, белком и клетчаткой.

Что касается прочих жалоб, то потребители отмечают не особенно приятный вкус напитка, к которому все же можно постепенно привыкнуть, а также его достаточно высокую цену – некоторые компании продают зеленый кофе по цене от 1000-1200 рублей за упаковку, также имеется ряд противопоказаний к применению.

Мнения врачей разной специализации

Диетологи выделяют как положительные, так и отрицательные стороны использования зеленого кофе как общеукрепляющего и жиросжигающего средства. Экстракт необжаренных бобов помогает снижать уровень холестерина в крови и некоторым образом влиять на ускорение обмена веществ – данные свойства научно доказаны.

Но зеленый кофе для похудения отзывы врачей получает не только хорошие. Так, медики запрещают употреблять зеленый и любой другой кофе тем, кто страдает глаукомой (повышенным давлением внутри глаз), гипертонией и людям с любыми сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также не рекомендуется напиток тем, у кого присутствует синдром раздраженного кишечника, различные психические расстройства – тревожность, раздражительность, а также остеопороз. Беременным и кормящим женщинам зеленый кофе также противопоказан.

В остальном врачи отмечают, что поскольку зеленый кофе является натуральным препаратом, который содержит ряд полезных витаминов и аминокислот, то употребление пары чашечек ароматного напитка в день не нанесет вреда здоровому организму. А если говорить о похудении, то потребитель должен четко понимать, что зеленый кофе лишь дополняет диету, а не является ее заменой.

Важны ли для Вас отзывы о продуктах для похудения?
Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.04/7
Поделитесь с друзьями:
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

10.06.2019 21:55:00
5 правил питания для сжигания жира на животе
Плоский живот без голода, диеты, изнурительного спорта - заветная мечта большинства женщин и мужчин. С нашими научно проверенными советами и рекомендациями, подходящими для повседневного применения, вы наконец-то сможете осуществить эту мечту. Стать стройной может каждая!
10.06.2019 21:30:00
Эти 7 принципов здорового питания оказались ложными
Без еды невозможно прожить, поэтому советов по питанию существует очень много. Но не все из них полезны. Давайте узнаем, какие принципы здорового питания являются ложными с точки зрения эндокринологов и других специалистов медицины.
09.06.2019 07:30:00
5 способов снижения веса без спорта
Вы хотите снизить вес, но не любите спорт, имеете ограничения по здоровью или у вас не хватает времени на тренировки? Вы сможете похудеть даже при таких условиях, если будете применять следующие способы!
07.06.2019 16:35:00
Эти продукты нельзя есть при похудении
Чтобы похудеть, достаточно вычеркнуть из своего рациона несколько продуктов. Это и просто, и сложно. Но сделать это стоит! В награду вы получите не только снижение веса, но и улучшение самочувствия!
06.06.2019 17:52:00
Сколько фруктов можно есть, чтобы не поправиться?
Свежевыжатые соки, сухофрукты и смузи считают очень полезными, ведь во фруктах много витаминов. Однако в них есть коварная фруктоза, из-за которой мы не только не можем похудеть, но и толстеем. Давайте узнаем всю правду о фруктах!
06.06.2019 17:38:00
12 лучших источников растительного белка
Надоело получать белок только из мяса? К счастью, существуют растительные источники белка, которые легко удовлетворяют потребность в протеине даже спортсменов. Их список с небольшими рецептами приготовления вы узнаете далее!
Все новости
  1. Ваша скорость похудения?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter