1. Ваша скорость похудения?
Зеленый кофе: отзывы, противопоказания

Зеленый кофе: отзывы худеющих, мнение врачей



Мнения о зеленом кофе для похудения

Зеленый кофе: отзывы, противопоказанияЗеленый кофе отзывы похудевших получает разные. Одни защищают эту методику, подчеркивая ряд ее преимуществ. Другие – жалуются на побочные эффекты. Объективную оценку, которая могла бы помочь понять в чем же заключается вред и польза зеленого кофе дают независимые эксперты.

Компоненты напитка

В химическом составе кофейных зерен содержится свыше 900 биологически активных компонентов, способствующих эффективному сбросу веса. Это в первую очередь растворимые углеводы, представленные галактозой, фруктозой и сахарозой. Их общее содержание в кофейных зернах составляет 30%. Также немалую роль играет и хлорогеновая кислота. Ее масса составляет более 10%, что способствует, при ежедневном употреблении напитка, активизации обменных процессов в организме. Впрочем, из-за такого высокого содержания хлорогеновой кислоты зеленый кофе противопоказан людям, страдающим заболеваниями щитовидной железы, гормональным дисбалансом и другими нарушениями эндокринологического характера.

Похудение с помощью напитка происходит за счет того, что не обжаренные зерна расщепляют липидный подкожный слой, стимулируют метаболические процессы и приглушает чувство голода. Некоторые худеющие замечали, что после чашки выпитого кофе у них появлялось чувство тошноты, кружилась голова, темнело в глазах. Медики объясняют это тем что прежде чем принимать зеленый кофе противопоказания напитка нужно учитывать.

Кому нельзя пить напиток для похудения

Кофейные зерна – мощный аллерген. Поэтому напиток не рекомендуется пить людям с повышенной чувствительностью к обычному кофе. Также такой способ похудения не подойдет:
- если у худеющего диагностированы системные иммунные заболевания;
- при сердечно-сосудистых и неврологических нарушениях;
- эпилептикам;
- людям, страдающим глазными заболеваниями (глаукома, катаракта, миопия средней и тяжелой степени);
- во время планирования зачатия, беременности и кормления (действие на плод не было установлено, поскольку такие исследования учеными не проводились);
- при заболеваниях ЖКТ, мочевыделительной системы и печени;
- острых гинекологических заболеваниях.

Мнения врачей и обывателей

Многочисленные отрицательные отзывы о зеленом кофе чаще всего оставляют люди, которые пренебрегли противопоказаниями или начали употреблять повышенные дозы напитка, считая, что это позволит им быстрее сжечь лишние калории. Поэтому, прежде чем худеть подобным способом, следует внимательно ознакомиться с рецептами и ни в коем случае не пытаться превысить рекомендованные дозировки. Женщинам не рекомендуется употреблять зеленый кофе во время менструации, поскольку активные компоненты зерен способствуют обильным кровотечениям.

О приеме напитка зеленый кофе отзывы положительные оставляют те, кто соблюдал указанные в рецептах пропорции, вел активный образ жизни и правильно питался. Ведь если есть много сладкого и в то же время пить кофе, похудеть, естественно, не получится. Многочисленные отзывы о зеленом кофе с имбирем свидетельствуют о его эффективности. Однако такой напиток не рекомендуется принимать в жаркое время года, потому как он способствует резкому повышению температуры и обезвоживанию организма.

Скептические отзывы врачей о похудении на зеленом кофе основываются на том, что в результате исследований американские биохимики пришли к выводу: высокое содержание хлорогеновой кислоты никак не влияет на механизм похудения. Более того, его избыток может стать причиной нарушения метаболизма, что, в свою очередь, чревато гормональным дисбалансом, выражающимся либо в быстром наборе веса, либо в болезненной худобе.

Не пугают ли Вас отрицательные отзывы о зеленом кофе?
Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.04/7
Поделитесь с друзьями:
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

11.07.2019 18:13:00
Эти 6 напитков мешают похудеть
Здоровое питание основано не только на контроле за продуктами и способами приготовления, но и на внимательном отношении к напиткам. Будьте осторожны, потому что многие напитки - это сахарные и калорийные бомбы. Мы представляем вам 6 худших напитков для фигуры.
10.07.2019 18:45:00
7 способов легко сэкономить до 500 калорий
Если вы хотите избавиться от парочки килограммов без особых усилий, воспользуйтесь советами из нашей статьи: с их помощью можно сэкономить до 500 калорий в день, даже не осознавая этого.
10.07.2019 17:43:00
Как стимулировать сжигание жира?
Жировая прослойка раздражает всех ее обладателей. Вряд ли существует человек, который не мечтал бы избавиться от нее. К счастью, существуют способы сжечь жир, и о них вы узнаете далее!
10.07.2019 11:46:00
6 советов по снижению веса для всех
Лишний вес – это не только эстетическая проблема, но и угроза здоровью, особенно если окружность живота больше нормы. Но похудение многим людям дается с трудом. Чтобы избежать ошибок и добиться желаемого результата, нужно применять следующие способы.
10.07.2019 11:10:00
Как добиться плоского живота?
Этот вопрос задают миллионы женщин по всему миру, ведь плоский живот – это признак молодости, сексуальности и стройности. Сегодня мы расскажем вам, как согнать жир с живота и подтянуть его.
09.07.2019 18:08:00
Что нужно делать, чтобы сжечь жир?
Снижение доли жира в организме или просто желание похудеть – задача непростая, но посильная. Каждый человек может снизить массу тела и стать стройным и подтянутым, если будет следовать принципам, изложенным в нашей статье.
Все новости
  1. Ваша скорость похудения?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter